옛 의학책에서 최상품으로 치는 약초 석창포는 옛날부터 두뇌를 총명하게 하고 머리를 맑게 하며 기억력을 좋게 하고 오래 먹으면 늙지 않고 신선이 된다고 전해오는 약초다. 석창포는 (신농본초경)을 비롯해 (본초강목), (향약집성방), (동의보감) 같은 옛 의학책에 늘 첫머리에 실려 있는 약초다. 상약(上藥), 상품(上品) 약초 중에서도 최상품으로 치는 약초인 것이다. 석창포는 뿌리 줄기를 봄이나 가을철에 캐서 잘게 썰어 그늘에 말려 약으로 쓴다. 햇볕에 말리면 약성이 날아가 버린다. 석창포 뿌리줄기는 땅 밖으로 드러나거나 얕게 묻혀 있는데 두껍고 옆으로 뻗어 있으며 마디가 많다. 1촌 9절 또는 1촌 12절이라 하여 마디 사이가 짧은 것일수록 약효가 높다. 암세포를 죽이는 효과 석창포는 항암효과도 상당히 세다. 석창포를 달인 물이 암세포를 죽인다는 것이 밝혀졌고, 민간에서는 갖가지 암 치료약으로 쓴다. 중국에서의 실험결과 강한 발암독소가 있는 균을 100퍼센트 억제할 뿐만 아니라 누런 누룩 곰팡이 같은?곰팡이도 90페센트 이상 억제하는 것으로 밝혀졌다. 또 동물을 이용한 실험에서도 뚜렷한 항암작용이 있다는 것이 밝혀졌다. 석창포에 들어 있는 정유 성분이 뚜렷한 진정작용을 하므로 마음이 불안하고 약해지기 쉬운 암환자들에게 더욱 좋다. 석창포를 오래 달이면 정유 성분이 날아가 버리므로 오래 달이지 않는 것이?좋고 다른 약재와 함께 달일 때에는 제일 마지막에 넣어야 한다. 갖가지 암 치료의 보조요볍으로 석창포 10그램을 달인 물을 하루 네 번 나눠 마시면 좋다. 자궁암에는 석창포와 보골지를 각각 반씩 섞어 가루 내어 한 번에 6그램씩 석창포 달인 물과 함께 먹거나?석창포를 우려낸 술과 함께 먹는다. 석창포와 함께 짚신나물, 삼백초, 느릅나무 뿌리껍질, 꾸지뽕나무, 일엽초, 겨우살이, 마름열매, 부처손, 천문동, 산죽잎,청미래덩굴 뿌리, 대추, 생강, 감초 등을 함께 달여서 차로 수시로 마시면 갖가지 암치료에 효과가 매우 좋다. 이들 약재는 반드시 우리나라에서 자란 토종이라야 제대로 효과가 나고 중국에서 수입한 것은 별 효과가 없다. 다만 감초는 우리나라에서 거의 재배하지 않으므로 중국산을 쓴다. 이들 약재 중 서너 가지를 빼고는 거의가 민간약재들이므로 한약건재상 같은 데서는 구하기 어렵고?직접 산에 가서 구하는 것이 바람직하다. 약초연구가 최진규씨가 쓴 <토종약초장수법>에서는 석창포에 대해서 이렇게 기록하고 있다. 공부하는 학생이나 정신 노동자들에게 제일 좋은 약초가 석창포다. 석창포는 정신을 맑게 하며 기억력을 좋게 하는 데 아주 좋은 약이다. 석창포를 오래 먹으면 머리가 총명해져서 공부를 잘하게 된다. 과외공부 하는 것보다는 석창포를 열심히 먹는 것이 공부에 더 도움이 된다고 할 수 있다. 석창포는 우리 나라에서는 제주도, 완도, 해남, 진도 같은 따뜻한 지방에 잘 자란다. 경상남도의 고성, 경상북도의 영주, 충청남도의 계룡산, 강원도의 고성, 두타산에도 석창포가 자라는 것이 확인되었다. 석창포는 상록성이므로?추운 지방에서는 잘 자라지?못한다. 그러나 옮겨 심어 보면 서울에서도 잘 자라므로 남한에서는 어디나 생육이 가능할 것으로 생각된다. 석창포는 두뇌 계통의 질환에 선약(仙藥)이다. 현기증이나 어지럼증, 건망증이 있는 사람은 석창포 뿌리를 달여 먹거나 말려서 가루을 내어 먹으면 효과가 좋다. 한방에서는 석창포를 청량, 건위약으로 쓴다. 1, 건망증, 기억력을 좋게 하는데 석창포 3-6그램을 물로 달여서 차처럼 수시로 마신다.? 원지를 더하면 더욱 좋다. 꾸준히 복용하면 머리가 맑아지고 총명해진다. 2, 온갖 독을 푸는 데 석창포와 백반을 각각 같은 양으로 섞어 가루 내어 한번에 3-5그램씩 물로 먹는다. 3, 중풍(뇌졸증) 석창포 3-10그램을 물로 달여서 하루 3-4번 나누어?먹는다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다. 4, 피부 가려움증 습진이나 피부병으로 가려울 때는 석창포 달인 물로 아픈 부위를 씻고 나서 석창포 가루를 하루 2-3번씩 바른다. 5, 감기, 소화불량, 밥맛이 없을때 석창포 3-5그램, 삽주 뿌리 10-20그램 함께 가루내어 하루 세 번 밥먹고 나서 먹는다." 석창포
"두뇌 청소꾼 석창포의 신비석창포의 약초를 한마디로 요약하자면 두뇌 청소꾼이다.건망증을 치료하고 기억력 증강, 마음의 안정, 피로회복 등에 매우 효과가 높다.여러 의학서적에 소개되어 있는 석창포의 효능은 놀라우리 만큼 여러 질병에 두루 쓰인다.그런 위대한 약효를 지닌 석창포를 대부분 사람들은 왜 모를까?? 사람들은 석창포의 독특한 향을 그다지 좋아하지 않는다.맛도 혀끝에서 가지고 놀고 싶은 마음이 싹 가신다.석창포 약효가 좋다는 소문을 들은 사람들은 석창포를 채약하여 푹 끓여 마신다.정신신경계통의 향기치료요법은 신(神)이 주신 최고의 선물일 것이다.수험생, 치매환자, 스트레스에 효과한국산 석창포 뿌리를 잘게 썰어 햇볕에 잘 말려두고 또 한약재 원지를 진하게 달인 엑시스에 말린 석창포를담가두면 2-3일 후에 석창포 뿌리가 파랗게 되살아난다.? 이쯤에서 석창포를 다시 햇볕에 바짝 말린다.이렇게 만들어진 석창포 뿌리의 향기는 은은하고 강한 듯 또 부드럽고 감미로운 향기가 난다.다시 이 제품을 베개속에서 넣고 잠을 잔다.즉 석창포 뿌리 베개를 만들어 베고 잠을 자는 것이다.처음 몇일간은 냄새가 너무 강하여 잠을 설친다.그래도 꾸준히 약 10일 정도 지나면 석창포 향에 젖어 상큼하고 감미롭게 느껴진다.이때부터 석창포의 약효가 나타나기 시작하는 것이다.석창포 베개는 공부하는 수험생이나 머리를 많이 쓰는 직업인, 치매(알츠하이머)증세를 보이는 노약자는 신경성으로 고통받는 환자들에게 꼭 권해볼 만한 것이어서 소개한다.정신집중, 치매예방 등 임상에서 확인석창포 뿌리 베게를 만들 때 꼭 위와 같은 방식으로 만들 필요는 없다.각자의 취향에 맞게 다른 약재를 가미해서 만들어도 무방할 것이다.아니면 석창포를 자연 그대로 넣어도 좋다.필자는 약초연구가이기 때문에 옛날 문헌을 그대로 사용하지 않는다.좀 다른 차원으로 변형시켜 만들어 임상해 본다.석창포 뿌리를 원지 엑기스에 담가 사용한 것은 건망증 치료 처방과 수험생들의 두뇌를 총명하게 해준다는 한약처방 총명탕에서 얻은 것이다.총명탕 처방은 다음과 같다.(석창포, 원지, 백복신, 각 8그램, 생강 3쪽, 대추 2개 이렇게 처방이 조합되어 있다.)“차 마시듯 오래 장복하면 기억력이 좋아진다.”부작용이 전혀 없고 체질 상관없이 사용석창포 목욕이나 반신욕 하는 방법은 다르지 않다.석창포 뿌리를 거칠게 빻아서 베주머니에 넣고 욕탕에 담갔다 몇분 후에 목욕하면 된다.석창포는 독이 없으니 안심하고 쓸수 있다.? 부작용 또한 없다.체질 맞지 않은 사람은 석창포 자체가 싫어 멀리하는 경향이 있으나 그래도 가까이 하는 것이 좋다.혹, 땀을 많이 흘리는 사람은 쓰지 않는 것이 좋다는 말도 있지만 이러한 말은 석창포를 다른 질병에 탕액으로 하여마시게 했을 때에 그렇다고 말할 수는 있다.하지만 석창포는 아무런 독이 없는 약초 중에 최고 상품 약으로 체질에 아무런 관계가 없다.소개한 석창포 이용법은 필자 자신이 직접 체험하고 있으며 또는 여러 사람에게 권하여 지금도 임상하고 있다.현재?우리나라 약재시장에는 한국산 석창포를 구입하기 힘들다.중국 약재라 해서 효과가 없겠는가마는 그래도 한국인은 한국 땅에서 자란 석창포가훨씬 효과면에서 우세하다는 것을 알고 한국산을 사용하도록 당부하고 싶다. 석창포의 효과 1, 기억력이?좋아진다. 2, 건망증이?치료된다. 3, 치매증이?예방된다. 4, 기분이 상쾌하며?머리가 맑고 기상 후 몸이 가뿐하다. 5, 두통이?사라진다. 6, 불면증이 없어지고?그와 반대로 잠이 많은 사람은 일찍 일어나는 이점이 있다. 7, 눈과 귀를 밝게하고?목소리도 좋아진다. 8, 답답한 가슴을 확 열어?마음이 편안해진다. 9, 용기를 솟게 하여?대장부의 기개를 살려준다. 10, 신경성 계통의?여러 질환을 다스린다. ★석창포를 이용한 신경정신과적 치료 순서1, 석창포 뿌리를 이용한 베개로 잠잘 것.2, 석창포 차(茶)를 수시로 끓여 마실 것.3, 석창포를 이용한 목욕 또는 반신욕을 매일 할 것." 석창포차?끓이는 법 *석창포 을 흐르는 물에 살짝 씻어줍니다. *석창포 100g을 물 2ℓ를 넣고 끓입니다. *끓기 시작하면 중불에 10분에서 더 끊인 후 불을 끄고 20분정도 우려냅니다. *다 달여지