제독,혈류,기력을 높이는 식이요법의 기본원칙
1) 골고루 잘 먹어야 합니다.
- 채식중심에 필히 육식을 가미한 식사여야 합니다.(최소 주 2회 육류 2회 어패류)
- 제철식품, 과채류 쌈채식, 콩류위주의 식사를 많이 하십시요.
- 직접 혹은 아웃에서 키운 닭이 내는 계란이면 하루 1개씩 드십시요.
- 우유는 요거트로 발효시켜 드십시요
- 골고루 잘먹어야 하므로 체질식은 전혀 거리가 멉니다.
2) 맛있게 드십시요
- 맛있게 드셔야 소화도 잘되고 기분도 업됩니다.
- 환우의 기호(식성)를 고려한 선택이 필요합니다.
- 위기의 환우는 가리지 말고 원하는 것을 드리십시요.
- 5백식품중 해로운 것은 하나도 없습니다.넘쳐서 해로울 뿐입니다(별도 글 올릴 예정)
- 다만 설탕,소금은 과잉 때문에 문제 될 뿐입니다.
- 단맛은 사카린으로 내면 됩니다.(미 대학 연구에서 항암효과 까지 거론)
- 미원은 발효식품으로 전혀 해롭지 않습니다(세계적 공인)
- 사카린은 100년 넘는 역사를 지닌 합성화학물질이나 전혀 해롭지 않습니다.(세계적 공인)
- 세계적인 의학박사들이 모인 WHO,FDA에서 미원,사카린이 해롭지 않음을 공식 천명
- 누가 무슨 근거로 해롭다며 부인할까요. 터무니 없는 주장들입니다.
- 시중 다시다등 해로운 조미료가 없으니 적극 활용바랍니다.
- 식초를 사용하면 염분사용을 줄일 수 있습니다.
- 가능하면 무염식이나 저염식을 하시지만 안되면 간을 맞춰 맞있게 드시되
- 나트륨을 빼는 칼륨많은 식품을 드십시요.
- 칼륨은 맥주효모,키위,콩류,마,잡곡류,과채류등에 많이 들어 있습니다.
- 하지만 칼륨은 신부전이나 심부전이 있는 분은 상극입니다.
3) 영양학적 결핍이 없는 식사여야 합니다.
- 당,단백질,불포화지방,비타민,미네랄,파이토케미칼,핵산,효소,홀몬,오메가3등 약100가지 필수
- 채식만으로는 필수아미노산섭취가 안되어 투병에 해롭습니다.
- 조혈에 필요한 비타민b12도 채식으로 충족되지 못합니다.
- 특히 아연, 셀레늄, 철, 마그네슘, 칼슘, 비타민d등이 풍부해야 합니다.- 카페의 핵심 미네랄 아연,셀레늄도 대부분 동물성 식품에 많이 함유되어 있습니다.
- 영양충족을 위해 맥주효모,쇠간,로얄제리,굴,들깨,참깨등을 꼭 드셔야 하며
- 최소 3-10곡 정도의 잡곡밥을 드시고 소화가 안되면 백미밥을 드시되
- 백미밥을 할 때 쌀눈을 적극 활용하면 현미밥 10-100그릇 먹는 효과를 낼 수 있습니다.
- 잡곡은 깔깔하므로 분쇄 및 죽으로 만들어 주,간식 활용(죽 포트 구입)
- 필요한 영양은 맥주효모,쇠간,굴,로얄제리와 육류,어패류등과 제철식품으로 충족하면 됩니다.
- 쌈채식,샐러드 위주의 과일채소를 매끼 드십시요.(채소류는 직접 키워 드시기를 권장)
- 1-3기 컨디션 좋은 분만 직접 키운 채료로 녹즙 복용
- 비닐 하우스에서 키우는 유기농채소는 무가치 하므로 비권장
4) 제독과 혈류,기력을 겨냥한 식사여야 합니다.
- 제독 : 황태, 녹두, 팥,율무, 메밀, 수수 기타 잡곡류와 대추,구기자등
- 혈류 : 식초, 양파등 파류, 해조류, 버섯류, 어패류, 들깨, 당귀
- 기력 : 굴, 낙지, 가리비, 전복, 해삼, 마(안동마) 등
- 녹두, 율무등은 잘 씻어 24시간 담궜다가 그 물과 함께 밥을 짓기 바랍니다.
- 소화가 잘 안되는 잡곡은 환우상태에 따라 넣거나 넣지 말기 바랍니다.
- 먹기 힘든 잡곡류는 떡집,빵집에 맡겨 떡,빵으로 만들어 간식으로 드십시요
5) 영양보다는 소화흡수가 우선입니다.
- 먹지 못하면 기력저하,면역저하,근육손실의 악순환이 일어납니다.
- 먹지 못해 혈당이 떨어지면 근육을 녹여 혈당을 채우기 때문입니다.
- 따라서 영양보다는 소화흡수가 우선입니다.
- 먹고 힘을 내는 것이 우선이므로 어떤 식으로든 드시게 하십시요.
- 먹기 힘든 암환우는 백반,죽,미음등을 드려야 합니다.
- 못드시면 하루 5-10회로 나눠서 드리십시요
- 췌장효소,맥주효모,김치국물등을 소화제로 활용하십시요
- 발효,발아과정에서 효소,비타민등 다량의 영양,약성물질이 생성됩니다.
- 발효과학 : 식초, 청국장, 흑마늘, 요거트, 김치(백김치), 장아찌등
- 발아과학 : 발아현미, 발아밀과 밀싹, 발아보리와 보리싹, 숙주나물, 콩나물
- 집에서 숙주나물, 콩나물을 키우되 0.5센치 미만에서 요리해서 드시면 됩니다.
- 고가 보조제 아베마르는 발아밀을 이용한 것입니다.
7) 자연치유의 원리에 의한 선택
- 자연스러우며 친숙한 것이어야 합니다. 독은 생명을 해칩니다.
- 거친 자연에서의 생존 자체가 영양,약성의 증거이자 상징입니다.
- 봄에 친숙한 산나물,들나물등을 적극 요리해서 드십시요
- 산나물 : 영아자, 잔대, 다래잎, 곰취등 각종 취, 홋잎나물, 참나물, 당귀등
- 들나물 : 쑥, 엉겅퀴, 씀바귀, 민들레, 고들빼기, 냉이, 미나리, 달래, 돌나물
- 계곡,들 : 자연산 황소개구리, 미꾸라지, 붕어, 가물치(포획금지대상은 배제)
- 바 다 : 각종 해조류, 굴,반지락,동태,황태,낙지,쭈꾸미,바다뱀장어등 어패류
- 들깨,메밀은 숲에서도 자랄 수 있습니다.
- 들깨,참깨,고구마,콩류는 거름,농약,비료 없이도 얼마든지 자랄 수 있습니다.
- 개,오리,염소,사슴등은 추위에 엄청 강하여 냉증인 암 환우에게 큰 도움이 됩니다.
- 이치적으로 특히 추위에 약한 뱀등은 항암식품으로 부적절합니다.
- Dr 멘델죤 : 영양보다는 자연의 먹거리와 자연의 물을 강조하였습니다.
8) 도저히 식욕이 없을 때
- 메게이스등 식욕촉진제를 의사 처방받아 드시고
- 환우영양식인 뉴케어,그린비아,전복죽등 구해서 드리는 것도 좋습니다.
- 못 드시는 분은 먹는 것에 구애되지 말고 빵,햄버거,라면등 뭐든지 원하는 것을 드리십시요
- 즉, 뭇드시는 분은 인스탄트식품등에 구애되지 말고 우선 어떤 식으로든 드시게 해야 합니다.
- 기력이 살아나면 그 때 정상적인 식이요법으로 회귀하면 됩니다.
복사 가능하니 마음대로 수정보완하여 가족에게 맞는 식이요법의 원칙을 만들어서 실천하시고 위 내용은 단지 기준을 제시하는 것일 뿐 참고로 하시고 또 한번에 다하려 하지 마시고 여유가 있을 때마다 실천해 가십시요.