우리 카페의 운영자 중 한 분이며 '독한 것들의 진짜 운동법'의 저자이자,
유명 헬스 블로거인 트레이너강님이 드디어 개인 헬스클럽을 오픈했습니다.
보통은 PT샵 규모로 오픈을 많이 하는 추세지만 큰 카페의 운영자 답게
향후 모임 등을 고려해 큰 곳을 고려했다고 합니다. ^^
향후 카페의 정모라든지 번개 등을 이곳을 통해 종종 할 예정입니다.
카페 회원님이신 것을 밝히시면 트레이너강님이 남 같지 않게 대해 주실 거에요 .^^
(아직 카페 회원님들을 위한 이벤트 등은 구성하지는 않았습니다.)
아래는 트레이너강님의 블로그에 올라온 오픈 소식 블로깅 입니다.
오픈을 축하 드리며 건강 다이어트를 널리 전파해 주시길 바랍니다!
회원님들도 많이 격려해 주셔요 ^^
셀러오.
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안녕하세요. 피트니스 월드의 트레이너 강입니다.
블로그 글 발행을 정말 오랜만에 합니다.
11월 29일 금일 제 이름으로 시청역에서 휘트니스 센터를 오픈합니다.
오픈 준비 때문에 블로그에 글 발행을 못한거니 이해해 주세요~!
금일은 오픈하는 제 센터를 소개할까 합니다~^^
상호: 트레이너강 휘트니스 월드
주소: 서울시 중구 태평로2가 70-5번지 해남빌딩 2층(1층 할리스 커피점)
오픈일: 2010년 11월 29일
그럼 헬스 클럽을 사진과 함께 소개합니다.
프리웨이트 공간
(사진에 보이는 덤벨세트는 32kg 세트 까지 있습니다.)
중, 고급자 회원님을 위한 공간으로 파워렉, 스미스 머신, 케이블 크로스 머신, 덤벨 세트 그리고 각도 조절 벤치가 준비 되어 있습니다.
머신 공간
머신 룸에는 운동 초보자를 위한 머신 위주 운동 기구를 배치 했습니다.
체스트 프레스, 펙덱 플라이, 숄더 프레스, 렛풀 다운, 시티드 로우, 레그 프레스, 레그 익스텐션, 레그 컬, 토탈 힙 등~ 배치를 했습니다.
머신 룸에 플렛, 인클라인, 디클라인 헤머 머신이 보이죠~^^
유산소 존
골프장
골프장은 총 12 타석으로 이루어져 있으며, 전면, 측면 카메라를 이용해 본인의 스윙 동작을 확인, 교정할 수 있습니다.
소도구
개인 트레이닝할 때 사용하는 소도구 입니다.
케틀벨, TRX, 밴드, 보수 등~ 사진에 나오지 않은 소도구들도 있습니다^^
샤워장
샤워장은 개인이 샤워할 수 있게 나눠져 있습니다.
사진으로 어느 정도 센터를 소개했습니다.
시청 광장에서 도보 3분 거리니 이웃님들 시청에 오실일 있으시면 놀러오세요^^
헬스클럽이라 먹을 것은 많이 없지만 추운겨울 따뜻한 차는 대접 하겠습니다.
그럼 항상 건강하시고, 좋은 일만 있으세요~!
전 내일부터 온라인, 오프라인 휘트니스 월드 정상 운영합니다^^
아참~! 오프라인 휘트니스 월드는 운영시간은:
평일: 오전 6시부터 저녁 12시
토요일: 오전 7시부터 저녁 7시
일요일 및 공휴일: 휴일입니다.
오픈 이벤트로 신규회원 무료 개인 트레이닝 3회와 골프 레슨 3회 단체 회원 할인 혜택이 있습니다.
저는 오전 6시~ 9시까지 헬스클럽에 있으니 많이 찾아주세요^^
문의 전화: 02 - 6328 - 0201
할리스 커피 건물 2층입니다.
첫댓글 우와~~~~ ㅋㅋ 진짜 좋다 내부 구조나 건물이나 큼직큼직하고 삐까뻔쩍하궁 가깝기만 하면 저기로 다니면서 개인 트레이닝 받구 싶당 ㅠㅠ
^^ 감사합니다. 미쓰노님 즐거운 하루되세요~~!^^
와우... 부산 사는 나에게는 너무 먼 거리구나... 하... 근데 가보고 싶네요+_+
서울에 오심 놀러 오세요^^
추카추카~~~!! ^^
축카 ㅡㅡ축카 드립니다
놀러 갈게요 ㅋㅋ
오호~~~저는 일일입장도 가능한가요? 직장은 광화문인데...집 근처에서 운동해서리..한번 꼭 가보고 싶습니다..^^;;
추카드립니다^^
와 멋지세요..!! 가면 진짜로 차한잔 주시나요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 독한것들의 진짜 운동법 어제 분당교보에서 구입했어요.. 책내용이 너무 쉽게 잘 나왔구요.. 방금DVD봤는데 50분 걸리더라구요... 열심히 따라해서 바디라인 예쁜 몸짱 될거에요... 휘트니스도 대박나세요.....
대박나세요.시설이 좋네요,.,,
저 사는데서 5분 거리네요 .ㅎㅎ
다른 헬스장 다니고 있는데.. 시설이 훨씬 좋네요.. 알았다면 옮겼을 텐데..ㅠㅠ
얼마일지 보기만 해도 가격이 후덜덜..해보여용 ㅋ