퇴행성관절염은 신체가 외상을 입거나 나이가 들면서 연골 생성요소인 프로테오글라이칸이나 콜라겐을 빨리 생산해 내지 못해서 연골을 건강하게 유지 못하는 병입니다.
동시에 '연골파괴효소'가 활발히 작용하여 정상적인 연골을 파괴합니다.
국내에는 근래에서야 알려지기 시작했지만 해외에서는 이미 수십년간의 임상실험과 연구조사를 통해 부작용 없는 놀라운 효과가 입증된 관절 연골보호 영양제는 글루코사민과 콘드로이틴의 두가지 성분입니다.
두가지 성분은 매일 5:4의 비율로 1500mg,1200mg이 투여될 때 최상의 상승작용을 일으켜 새로운 관절연골의 생성을 촉진하고 정상적인 연골을 분해, 파괴하는 효소의 발생을 억제합니다.
근래에는 두 성분에 신속한 소염, 진통작용을 하는 MSM, ASU, SAMe 등 신물질들을 개발, 부가하여 성능이 더욱 강화되는 추세에 있습니다.
이밖에도 비타민 A,C,E와 셀레늄, 망간, 붕소(Boron) 등 무기질이 두 성분의 활성이나 흡수를 도와 2-3 배의 효과를 내는 사실이 입증되고 있습니다.
전세계적 베스트셀러인 제이슨 테오도사키스 박사 (흔히 Dr. THEO, 테오 박사로 부름)의 저서 중 하나인 "관절염 치료법"에 상세히 설명되어 있습니다.
아리조나 의대 교수이며 임상전문의인 테오 박사는 의학 전문지에서 미국 10대 명의로 선정되었고 미국 글루코사민/콘드로이틴의 아버지로 추앙받고 있는 권위자입니다.
국내에도 아직 2004년 발간 개정판은 번역되지 않았으나 98년간 구판이 번역되어 있어 본인이나 가족의 퇴행성 관절염의 철저한 극복을 원하시는 분들은 일독과 실천을 권합니다.
두성분의 최적 복용량은 체중이 54kg 이상 90kg 이하인 경우 각각 매일 1500mg, 1200mg이 최적량으로 권장되며 환자의 체중이 위의 범위보다 무겁거나 가벼우면 권장 복용량이 다소 증감 됩니다.
복용량이 최적량보다 부족하면 관절연골 생성효과가 적고 반대로 이보다 지나치면 과잉분은 아무 해는 없지만 체내에 흡수가 안되기 때문에 1일 최적 섭취 용량을 지키는 것이 중요합니다.
중요한 사실은 글루코사민과 콘드로이틴 어느 하나만으로는 결코 최상 효과를 낼 수 없으므로 두가지 영양물질이 상승작용을 하도록 함께 사용되어야 합니다.
비록 의약품이 아닌 건강기능식품이지만 수많은 증거들이 제시되자, 근래에는 많은 전문의들이 글루코사민, 콘드로이틴의 의학적 가치를 인정하고 복용을 권장하고 있어, 복용 전에 먼저 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
국내외에 글루코사민, 콘드로이틴 제품에는 수많은 브랜드가 있어 반드시 유효성분과 용량을 확인하셔야 합니다.
또한 라벨에 표시된 성분 함량보다 실제 함량이 미달하는 경우도 허다하여 권위 있는 기관이나 전문가의 조언을 참고하는 것도 중요합니다. 앞서 소개한 테오박사의 홈페이지인 www.drtheo.com에 가시면 비록 영문이지만 추천제품과 실격된 제품들에 대한 자료들을 보실 수 있습니다.
하루 최적 섭치량 글루코사민1500mg, 콘드로이틴 1200mg을 충족시키기 위해 하루에 먹는 알수가 2알이면 Triple Strength, 3알이면 Double Strength, 4알 이상이면 Regular Strength로 구분하여 캡슐 또는 1정당 함량 등급을 표시합니다.
- 두가지 성분이 얼마나 들어있는지 표시된 함량을 확인하십시오.
- 두가지 성분이 다 포함된 것인지 한가지만 있는지 반드시 확인하십시오.
- 그리고 몇개월 분인지 캡슐 또는 정수를 확인하십시오.
- 마지막에 가격을 비교하십시오.