골키퍼 훈련방법 1 (Goalkeeper training drill 1)

[벌레물린사과]

골키퍼 훈련방법 1

Goalkeeper training drill 1

1. 자세 (중심이 낮고 팔은 최대한 벌려준다)
2. 무게중심은 뒤가 아닌 앞으로
3. 공을 항상 봐야한다
4. 공을 잡을때/쳐낼때를 구분해야한다.
5. 공을 쳐낼때는 앞이아닌 사이드로 (옆으로)
6. 반응속도 향상훈련
7. 체력훈련

현재 훈련하시는 분은 아마추어입니다^^

STV 축구 아카데미 훈련법을 이용해서 훈련해보세요

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1. Posture (Low centre of gravity, and arms out wide)
2. Leaning forward instead of backwards
3. Always looking at the ball
4. Knowing when to catch and punch the ball
5. When your punching the ball, you should punch it out to the side.
6. Reaction time improvement training
7. Fitness training

Player on the video is amateur.
Lets train by using STV Football Academy Training drills

STV Football Academy (STV 축구 아카데미) - 펌

[전코치]

절대 따라하지 마세요~아마추어 한테 저런 훈련 시키고 팔도 옆으로 뻗어서 어떻게 공을 막을것인지 그리고 공을 차는 사람은 골대에 공 들어가는게 없네요 저렇게 하다가 땅볼만 차면 70~90이상 먹겠네요ㅡㅡ

[☆리오넬메시☆]

이건 아마추어가 할수있는 훈련은 아닌거 같습니다

[7기염기풍]

위 영상에 훈련하는 키퍼는 캐치동작부터 다시 훈련해야 될 것같네요.