여러가지 질문에대한 답정보를 그냥 정리하겠습니다 -_-
1.리프팅을 잘하려면
리프팅이란건 머리,무릎,발등 어느부위를 사용하든 공을 튀기면서 바닥으로 떨어뜨리지않는
기술입니다. 이기술은 축구에서 가장기본이되는기술과 동시에 매우중요한 기술입니다.
리프팅을 잘하는 사람은 천개가 넘을 정도로 어마어마하지만 그렇지못한사람은
2~3번정도밖에하질못합니다. 리프팅을 하는 이유는 공을 친숙하게 다룰수있도록
하는것입니다. 리프팅을 많이 할수있다면 대체적으로 프리킥을찰때 공을 발어느부위에
맞춰서 찰지 알고 그에따라 실현할수있을정도로 도움을 많이줍니다.
개발?(이런말은좀글치만..)이라고들 하죠,,흔히..저또한 개발이었죠..음하하
리프팅을 많이 하는 제친구는 축구도잘하고 프리킥은 거의 실수가없을정도로
발부위를 잘맞춥니다. 물어보니 리프팅효과라더군요.
리프팅을 잘하려면
1.정신력
2.눈
3.몸에 민첩성,순발력
만있으면 됩니다. 민첩,순발력에는 도움되는 운동 찾아서 하시구요.
정신력은 어느운동에나 필요하구요. 눈은 당연히 공에 이동을 봐야하니깐..ㅋ
말만쉽지..막상해보면 몸이따라주지않거니와 공은또 왜이리 팅팅거리는지..
처음엔 발등을 이용하여 리프팅연습을 합니다. 공은 쎄게차지마시구요.
그냥 팅기는 정도로만 갖다대주시면 지혼자서 팅팅거립니다.
여기서 안되시는분들은대부분이 이상한부위에맞아 공이 여기저기로 날라다니는문제점이
발생하죠. 상관없습니다. 달려서라도 공을 떨어뜨리지않으면 됩니다.
자세한자료는 축구전문카페에 리프팅동영상이나 자료를 보시면됩니다.
순서는 발등-무릎-머리입니다.
발등머 100개 하니까 이제 무릎해야지 이런것보단 발등10개-무릎10개-머리10개
이런순서로 하는게 좋을듯싶습니다. 머리는 이마와 머리경계선에 공을 맞춰야하구요
공이공중으로떳을때 절대 시선을떼면안됩니다. 공을 다시 이마에 맞추려면 계속 쳐다봐야하구요. 무릎(허벅지부분)은 발등과마찬가지로 해주시면됩니다.
2.드리블?
드리블..흔히 개인기라고하죠. 화려한 개인기를 펼치는건 축구좋아하는분들이
모두 꿈꾸는 이상적인축구죠. 막상해보려면 안되고. 연습할땐 잘하는데
막상 애들과 시합하면 왜이리도 뺏기는지...
드리블이란건 혼자연습한다고 되는게 아닙니다.
개인기는 시합할때 발휘할수있는 최상의조건입니다. 개인기를 생각하며 쓰는것과
익히기 위해 쓰는건 천차만별입니다. 내공을 뺏으려는 상대수비수가 있어야
비로소 개인기의 빛이 발휘하는겁니다. 아무리 혼자연습해봤자 상대없는 개인기는
혼자만의 원맨쇼에 지나지않죠. 상대가 어떻게나올지 예측을하고 어떻게 하면
상대가 속는지의 기술은 모두 수비수와의 대결이 많을수록 실력이오릅니다.
그외예 기술도있습니다. 크루이프턴? 딩요의 코브라머시기..ㅋ.
다비즈사포기술등 이런기술들은 수비수에게도 쓸수있지만 혼자 연습해도
되는 기술들입니다. 이런건 대략 한두달연습해야하는기술들이죠.
그러나 명심할점은 시합에서에 개인기는 자신감과 생각없인 안되는겁니다.
내가 딩요같은 개인기를 펼친대도 자신감이없다면 헛수고이고 생각없이한다면
뺏기기일수이지요. 뭐든지 노력하는자만이 성공할수있다했습니다.
열심히 연습해서 꼭 호나우두 되십쇼 ㅋ
3.시야?안보이는데..
저또한 많이 겪었던 문제입니다. 공을 잡았지만 제공에만 신경쓰느라
내친구가 어딨는지도 몰라서 패스못해주다가 뺏기고...
공드리블하다가 어디서 날 부르긴부르는데 쳐다보다가 공 뺏길것같으니
그냥 아무데나 뻥 질러주고..시야는 굉장히 큰 문제점입니다.
뭐 동물적인 직감같은것보단 여유를 가져야 가질수있는 기술이죠.
하지만 11명/11명 정식축구겜에선 시야없이도 잘할수있습니다.
유니폼만보고도 패스해줄수있으니까 별문제없지요.
허나..학교다니시는분 가장큰 문제점이 점심시간이죠...
점심시간 -_-..축구하러나갔더니 운동장에 왤케 개미떼가 우글거리는지 -_-'''
축구하다가도 이름모를 낯선 녀석에게 공이 뺏기고 멀리차줬더니 쌈짱 선배머리를 맞추고
패스하려고만하면 내앞을 가로막는 괴물녀석들 -_-;;;;
학생축구는솔직히 지맘대로죠. 포지션정해줘도 수비수가 공격도하고 키퍼도 매번바끼고 ㅋ
이럴땐 중간선약간위쪽에뻥질러주시면됩니다.
공격수들이 그쪽에있으니까 차주기만하면 있을겁니다.
할자신없으신분은 시합전 교실에서 애들하고 포지션맞추세요.
"넌항상 여기있어 내가 차줄게." 그러면 안보여도 공을 넘겨줄수있죠.
축구선수들이 경기때 패스가 거의정확하고 둘이 짧은시간에 호흡맞추며
플레이하는걸 볼땐 대단하다고생각하지만. 이것또한 간단합니다.
축구선수들은 축구할때 오직 자신의 포지션에서만 활동합니다.
수비수가 공격수가 되는일은 없지요. 수비는 수비만. 미드는 미드만.
아! 수비가 공격나오는건 그진형에 문제없거나 공의중심이 상대진형에 머물러있을때
입니다. 즉 우리팀이 공격을 펼칠때지요. (코너킥이나..프리킥)
시야는 오직 축구하면서 익히는수밖에없습니다. 대체로 개인기를 펼칠때
공을보고 펼치기보단 발은 개인기를 펼치면서 얼굴을 들고 시야를 확보하는게 바람직합니다.
"공을 안보면 개인기못펼쳐요"하시는분들은 리프팅을 더욱연습하세요.
리프팅은 온니 공과의 친숙함을 위한 매우 중요한 기술이라고말씀드렸습니다.
4.프리킥? 난..못차요
뭐..지들은 태어날때부터 파워슛했답니까? 베컴이 5살때부터 휘어찼습니까?
오직 노력이지요. 프리킥은 혼자연습하시는게 좋습니다.
물론 키퍼가있으면좋지만 우선은 혼자연습이좋습니다.
인사이드/아웃프런트등등 기술은 음..전문적인동영상이나 자료를 참고하세요.
프리킥은 리프팅이 많은 도움을 줍니다.
5.패스..어떻게 정확하게하죠?
짧은 패스는 그렇다치고 미들진에있거나 수비진에있는 우리들은 어떻게 공격수에게
베컴처럼 한번에 패스해줄수있나요..
패스만해줄라하면 상대에게 날아가거나 옆으로 날아가는 무책임한공...
멀리 줄수없다면 가까이있는 친구에게 줍니다.
만약 중앙지역에 1명의 공격수가있고 그주위로 2~3명에 상대팀이있다면
멋지게 패스해줘도 금방뺏겨 역습당하기쉽죠.
이럴땐 다른쪽을 확인하시고 패스해주시는게 좋습니다.
정확히 패스라..이것또한 연습을 많이 해줘야하죠.
프리킥연습을 많이하셔서 잘하신다면 패스정확도도 좋아질거라봅니다.
6.사포..크루이프턴..등등 어떻게하죠?
역시 전문동영상이나 자료참고하시고 축구잘하는애들한테 보여달라고하세요.
이것또한 연습이 우선입니다.
7.프리킥찰때요. 전 위로만가요. 내맘대로 아래로도차고 위로도차고할수없나요?
리프팅과 프리킥연습만이 살길입니다.
※참고로 프리킥연습하실때 골대를 쳐다보고 어디로찰지 정한다음
공을 쳐다보고 차주시면됩니다. (골대만보고 공차면 개발되구요. 골대안보고 공만차도
개발됩니다)
8.트래핑? 이거 어케해요?
트래핑은 가슴이나 다리 무릎 발꿈치? 등등 어느부위로해도됩니다.
단 결론은 날아오는 공에 충격을 덜어 내앞에 떨어뜨리는거죠.
멀리서 날라오는 센터링패스를 어케받아야할지몰라서 다리를 갖다댔더니.
골라인을 벗어나거나..무릎을 갖다댔더니 위로 붕~뜨거나..
가슴을 갖다댔더니 멀리 팅겨져 나가거나..허무하죠. 욕먹기도일수구요.
트래핑은 공이 내가까이왔을때 받을부위를 뒤로 약간빼줍니다.
(몸을 뒤로빼는게아니구요. 예를들어 가슴트래핑할땐 다리는 제자리에있구요.
가슴만 뒤로 빼서 충격을 완하시켜야합니다.)
다른부위도 이런식으로 하시면됩니다. 오직연습이살길입니다.
안그러면 멀리팅겨져나가는 공을 볼수밖에없습니다.
9.위에꺼다 못하는데요..?
제친구녀석은 개인기?못합니다. 패스?못합니다. 프리킥? 붕뜹니다.
그런대도 이녀석이 잘하는이유는?
스피드. 왜잘한다고요? 스피드.
이녀석은 달리기 하나만큼은 전교1.2등할만큼 진짜빠릅니다.
키도크기때문에 애들이 섣불리 다가서질못합니다.
달리기 하나만큼은 정말빠르기때문에 공이 멀리팅겨져나가도 달리기로 커버하는녀석이죠.
이녀석은 거의뺏기는일이없습니다. 대략 축구를 하려면 그기본기가 뒷받침되야하는데
그중하나가 바로 달리기입니다. 축구선수들은 모두가 100m13초대를 기록한다고하더군요.
그만큼 달리기는 축구에있어 생명입니다. 제가 아는 축구잘하는애들보면
모두가다 달리기 하나만큼은 자신있다하는애들입니다.
달리기를연습하세요. 물론 달리기만잘한다고 다되는게아니고.
위에것들도 같이 연습하셔야합니다. 달리기도 못한다..다른기술도못한다..그렇다면
방법은 한가지입니다.
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-응원하세요.
뭐..별도움은 안되겠지만 그냥 참고하시라고 적었습니다.
많은 도움이되었길.
첫댓글 좋은 자료 입니다..
고맙습니다. 참고 되씀