<p>저는 부정맥이 있어서 시술을 받았습니다</p><p><br></p><p>부정맥에 안좋은 음식으로는 </p><p><br></p><p>기름진 음식 커피 녹차 카페인 높은것들 등등</p><p><br></p><p>입니다. . 저런것들 먹는다고 바로 증상이 나타나진 않지만 시술 받기전에는</p><p><br></p><p>통닭먹고 콜라 먹고 이러면 심해지고 그렇더군요.. 부정맥 참 무섭습니다</p><p><br></p><p>그래서 시술 후에</p><p><br></p><p>최근들어 헬스중이지만</p><p><br></p><p>프로틴 같은 보충제를 먹어도 되는지 ..</p><p><br></p><p>제가 현재 두려워서 그냥 닭가슴살 마트에서 꼬박꼬박 사서 삶고 먹는데..좀 귀찮네요 ㅠ.ㅠ</p><p><br></p><p>삶는데만 40분은 걸리니 ..</p><p><br></p><p>그리고 마트 가도 닭가슴살이 떨어져서 허탕치는 일도 많구요..</p><p><br></p><p>그래서 프로틴 같은 간편한 걸 먹을려 하는데..</p><p><br></p><p>몇년전에 22살 짜리 모델이 몸 가꾼다고 보충제 먹다가 부정맥으로 사망 했다는 </p><p><br></p><p>넘버원 프로그램을 보고 겁이 나더라구요... </p><p><br></p><p><br></p>
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첫댓글그런 건 의사와 상담해보심이... 그리고 의사들한테 보충제 먹어도 되느냐 물으면 과잉섭취로 인한 부작용 때문에 십중팔구는 먹지말라 합니다.... 또 사람마다 차이가 있겠지만 보충제가 잘 받는 사람이 있는가 하면 안 받는 사람도 있더군요...저는 안받는 쪽인지라 보충제 섭취관두고 자연식으로 섭취하고 있습니다.. 참치, 닭가슴살 통조림, 두부, 삶은 달걀 등등....차라리 이게 효과가 더 좋은거 같더군요....전에는 보충제 먹었을 때 소변보면 거품뇨가 자주 나왔었는데 요새는 거품뇨 거의 안나옵니다 ㅋ
첫댓글 그런 건 의사와 상담해보심이...
그리고 의사들한테 보충제 먹어도 되느냐 물으면 과잉섭취로 인한 부작용 때문에 십중팔구는 먹지말라 합니다....
또 사람마다 차이가 있겠지만 보충제가 잘 받는 사람이 있는가 하면 안 받는 사람도 있더군요...저는 안받는 쪽인지라 보충제 섭취관두고 자연식으로 섭취하고 있습니다..
참치, 닭가슴살 통조림, 두부, 삶은 달걀 등등....차라리 이게 효과가 더 좋은거 같더군요....전에는 보충제 먹었을 때 소변보면 거품뇨가 자주 나왔었는데 요새는 거품뇨 거의 안나옵니다 ㅋ
프로틴 아미노계열에서 아르기닌이 혈류에 영향을 주긴합니다만 단백질 과다로 올수 있는 문제는 부정맥보다는 신장쪽이 큽니다
몸도 안좋으신데 몸에 좋은 자연식 하세요 인터넷에 냉동 닭가슴살 팝니다
자연식 하시는게 나을듯 해요 몸 어디 안좋은 사람은 함부로 육류도 먹어서는 안돼요 몸만들다 병생겨요