9월 "마니뿌라" 차크라 요가명상 - 의지와 변화의 에너지(줌, 3주)

[장진아]

안녕하세요 서울불교대학원대학교에서 요가, 명상, 신체심리등을 안내하고 있는 장진아입니다.

여름에서 가을로, 변화의 에너지가 흐르는 9월 의지와 변화의 에너지, 불의 기운이 흐르는 “마니뿌라 차크라”와 함께하는 시간 같이해 보세요.

매월 각 차크라 별로 신체, 심리, 영적 다양한 관점에서 깊이있게 살펴보고자 합니다.
언제든 어느 차크라든 관심있는 차크라부터 들으셔도 상관없습니다.

이런 분들에게 추천합니다.
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🌿 차크라를 통해 자신을 알고 이해하고 싶은 분
🌿 차크라를 신체, 심리, 영적 관점에서 다양하게 이해하고 싶은 분
🌿 요가 자세와 만트라, 호흡 명상 등 다양한 차크라 요가명상을 경험해 보고 싶으신 분
🌿 정묘 에너지의 흐름을 깊이 이해하고 경험하고 싶은 분

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차크라는 우리 안에 흐르는 정묘 에너지 센터로 요가나 명상 뿐만 아니라 현대 심리학과 치유 관련 여러 분야에서 관심을 갖는 개념입니다. 하지만 이를 신비롭고 특별한 경험으로 다루거나 종교적인 관점으로 바라보아 오히려 차크라를 제대로 이해하기 힘든 경우도 많은 것 같습니다.

차크라는 신비로운 경험도 특별한 에너지도 아닙니다. 모든 사람들 안에 있는 에너지-쁘라나의 흐름이 모이는 곳이고 우리의 감각느낌, 감정, 생각, 행동으로 나타나고 경험할 수 있습니다.

여름에서 가을로 계절이 변화하는 9월, 7개의 주요 차크라 중에서 제3차크라인 ‘마니뿌라 차크라’를 중심으로 살펴보고 수련을 진행합니다.

마니뿌라 차크라는 주요 7차크라 중 3차크라로 배꼽 위쪽 척추 부근에 위치하며 “빛나는 보석의 도시”라는 뜻을 가지고 있습니다. 이 차크라는 우리의 자아의식과 의지, 활동성, 변화와 연관되어 있습니다.

마니뿌라 차크라가 균형잡인 사람은 자신감이 있고 활기찹니다. 또한 자신의 의지와 생각에 따라 삶을 변화시킬 수 있습니다.

9월 한달 간 마니뿌라 차크라에 주의를 기울이며 다양한 관점에서 자신의 삶을 돌아보고, 수련을 통해 변화를 일으키는 불 에너지를 경험해 보시길 바랍니다. 🙏💕

​학교 수업을 포함하여 기존에 제 수업에 참가하여 들어보셨던 분은 조금 더 할인이 있습니다.

​요가나 명상에 대한 경험이 없으신 분들도 참여하실 수 있고, 줌 온라인수업이므로 자신만의 공간에서 오롯이 자신의 에너지에 집중하며 체험하실 수 있습니다.

☀️비용 ㅣ 12만원(기존 수업 참가자 10만원, 9/3까지 입금완료시 11만원)
☀️신청 ㅣ https://bit.ly/마니뿌라차크라9월

마니뿌라 차크라 요가명상 9월

☀️문의 ㅣ 카카오톡 채널 ‘장진아 요가명상 for mind’
인스타 @jina_yogini
https://blog.naver.com/jinayogameditation

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