<![CDATA[
<div><p><font color="#e8e8e8">* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </font><br></p>
<p>
<table width="570" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td><img width="570" height="156" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7"></td></tr>
<tr>
<td width="570" align="middle" background="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/15_cafe_2008_02_26_10_08_47c3666f67195">
<table width="510" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="left">
<p><br><img width="460" height="40" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618"></p>
<p>아뇨. 다 못했습니다. 겨우 이것만 했네요.</p><p>펌프잇업1+실내자전거(30:46)+울퉁불퉁한훌라후프(10분.)</p>
<p> </p>
<p><br><br><img width="460" height="40" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f"></p>
<p>아뇨, 오늘은 폭식했습니다. 치팅데이라서.</p><p> </p><p>식사 기상후 구운아몬드15개</p><p>1 밋스야채,로메인,양상추,체리토마토3,오렌지,파인애플(각2),슬라이스아몬드,블랙올리브.</p><p>2 푸실리샐러드,핫누들샐러드,메추리알샐러드3,카프레제샐러즈,알리오올리오.</p><p>3 치폴라,풍기,고르곤피자(각1),믹스샐러드,슬라이스아몬드,블랙올리브,소스 핫소스,꿀.</p><p>4 알마이스,알리오,디아볼로,마르게리따피자(각1).</p><p>5 페페부르노돌체,까르보나라피자(각1),커리필라프,푸실리샐러드,알리오올리오.</p><p>6 페페부르노돌체1,파인애플2,맛탕,타코야끼,팝콘치킨,감자튀김(각1) 소스 머스타드,케찹조금.</p><p>7 빙수 얼음,팥,후르츠칵테일,떡2,미숫가루,연유.</p><p>8 맛탕,미니케이크(생크림,초코),초코칩쿠키,나쵸(각1) 소스 치즈,칠리 조금,연한아메리카노1잔.</p><p>9 빙수 (콩가루와 떡 빼고), 쿠키,리치(각2),파인애플1.</p><p>10 빙수 얼음, 팥만. 쿠키2.</p>
<p><br>5번째 사진은 먹고나서 아차해서 뒤늦게 찍었네요.<font color="#333333">여기도 예전에 비해서 피자맛이며 음식이 전체적으로 달아져서 </font><span style="color: rgb(51, 51, 51);">이제는 안가려고요.</span></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="149" class="txc-image" id="tx_entry_83901_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2410BB48590329FA08" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1.jpg" exif="{}" actualwidth="149" id="A_2410BB48590329FA08C63E"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="148" class="txc-image" id="tx_entry_38116_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/273EAC48590329FB26" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2.jpg" exif="{}" actualwidth="148" id="A_273EAC48590329FB261252"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="147" class="txc-image" id="tx_entry_99702_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/216DB148590329FB37" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="3.jpg" exif="{}" actualwidth="147" id="A_216DB148590329FB370ED5"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="150" class="txc-image" id="tx_entry_92882_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265B2A48590329FB0B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="4.jpg" exif="{}" actualwidth="150" id="A_265B2A48590329FB0BDD6C"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="148" class="txc-image" id="tx_entry_55152_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/250A6A48590329FC13" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="5.jpg" exif="{}" actualwidth="148" id="A_250A6A48590329FC1362F5"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="148" class="txc-image" id="tx_entry_95651_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260DCE48590329FC33" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="6.jpg" exif="{}" actualwidth="148" id="A_260DCE48590329FC3392F4"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="147" class="txc-image" id="tx_entry_42110_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245CD948590329FD37" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="7.jpg" exif="{}" actualwidth="147" id="A_245CD948590329FD377BCD"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="150" class="txc-image" id="tx_entry_73347_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2769DD48590329FD0B" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="8.jpg" exif="{}" actualwidth="150" id="A_2769DD48590329FD0B9BD0"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="146" class="txc-image" id="tx_entry_44560_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2562C547590329FE13" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="9.jpg" exif="{}" actualwidth="146" id="A_2562C547590329FE134E08"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img width="143" class="txc-image" id="tx_entry_74629_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256DF647590329FE12" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="10.jpg" exif="{}" actualwidth="143" id="A_256DF647590329FE12760D"/></p><p> </p><p><br><img width="460" height="40" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8"></p>
<p>아뇨, 체해서 엄청 고생했습니다.</p>
<p><br><br><img width="460" height="40" src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8"> <br>오랜만에 먹어서 그런건지 아니면 변이 안나와서 그런지 약먹고 겨우겨우 조금 나아져서</p><p>쉬고 있습니다. 하루종일 엄청 고생했습니다. 오랜만에 들어가는 밀가루에 신나서 먹었지만</p><p>이런 고생을 하고 있으니 짜증이 팍! 나네요. 하하.</p><p>내일 아침까지 약먹어야해서 일찍 쉬러 들어갑니다. 다들 힘내서 다이어트 하세요. 화이팅!</p><p><br> </p>
<p> </p>
<p><br> </p></td></tr></tbody></table>
<p> </p></td></tr>
<tr>
<td><img src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></td></tr></tbody></table><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
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카페 게시글
초보일기장
( . .) φ~쓱쓱
28일, 금.
낡은생각
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조회 143
17.04.28 20:40
댓글 6
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첫댓글 ㅎㅎ..오늘 많이 드셨네요.. 저도 식이조절하다가 기름기 많은 음식이나 밀가루 음식 먹으면 다음날 설사하거나 속이 넘 안좋더라구요. 편안한 저녁되세요~!
네, 치팅데이에 매번 이렇게 먹는건 아니지만 오랜만에 뷔페에 가서 신나게 먹었다가 체하고 게워내고 장난 아니었습니다. 밤까지 안좋아서 오늘 아침까지 약을 먹어야 하는 상황이 돼버렸네요. 흑흑. 일단 약 먹고 다시 약국가서 장청소약 하나 더 먹을까 생각중입니다. 일단 그렇게 먹어도 되냐고 물은 뒤에요.
드신 걸 다 기록하시다니 대단해요.
전 그냥 뭉뚱그려서 적고 마는데요 ㅎㅎㅎ
즐거운 치팅데이 맛나게 드시고 탈 안 났음 좋았을텐데 아쉽네요.
얼른 괜찮아지시길 빌어요.
그러게요. 영~ 밀가루를 받아들이지 못하나 봅니다. 어제 먹은걸 그대로 다 게워버렸으니까. 어휴. 동생 즐겁게 데려가서 무슨 고생만 시킨건지. 미안하기만 했습니다.
빨리 몸 회복돼서 월요일에 움직일 수 있게 해야겠습니다.
걱정해주셔서 감사합니다.
삭제된 댓글 입니다.
풀잎채 맛있죠. 저도 자주 회사 사람들이랑 이용하는데 간도 세지 않고 해서 참 좋아해요. 나물도 참 맛갈나고. 맛있게 드시고 평일에 또 열심히 운동해요 우리. 화이팅!