아로니아 수확및 복용법....

[오독이인생]

얼마전 아로니아 수확시기에 관하여 글올렸는데...많은 조언 감사드립니다.

위 사진에 새가 많이 가져갔네요..전체적으로 반은 새가 먹거나 쪼았어요.

그래서 어제 일부 수확했습니다.아로니아에 분이생길때까지 기다릴려고해도..새때문에...
우리같이 가족이 먹을려고 심은나무 약도안치고 비료도 안주고 자연상태에서 키우니 열매도작고 수확도 볼품이 없네요...
어떻게 먹을까요.방송에나오는 냉결건조도 못하고 그냥 생과로먹을까.액기스담을까.일반 식품건조기로 말릴까. 샹각만 앞서네요.
참고로 저는 손.발에 건선피부염이 있어요
아로니아가 면역력에 좋다하여서 심었는데.복용법 조언 부탁드림니다.

[징이]

갈아 드세요
냉동실에 넣어놓고 갈아먹 고 있습니다

[오독이인생]

보통 몇알씩 갈아먹나요..

[오독이인생]

좀 많이먹으니 속이아리는것같아서요

[징이]

30알정도에 블루베리 30알 호두랑 아몬드 몇개넣ㄱㆍ 우유넣고 갈면2잔 나와요

[징이]

아로니아 30알정도

[흐린하늘]

우유하고 같이 갈면 도로묵입니다. 우유에 단백질하고 친화성으로 인해 아로니아에 성분이 파괴되요~ 블루베리도 역시 마찬가지 입니다.

[내마음대로]

두유와 바나나를 넣고 갈아드셔보셔요

[ㄱㄴ]

20알정도가 좋다고 알고있습니다

[오독이인생]

휴....50알도 더먹으니...속이아라지....

[세루삐욘]

아로니아 20~30개정도 좀더 많이 넣어도 괜찬겠죠.
우유하고/ 다른과일(바나나,복분자,오디, 무화가등)하고 같이 믹서하면 맜있어요.

[세루삐욘]

지역이 어디인데요. 벌써 수확을 했군요?
반으로 잘라서 사진 함 올려 주세요.

[오독이인생]

경북입니다 잘익었습니다

[미니엔젤]

수분 부족인듯 합니다 관수 시설 안하셨는지요 ??

[오독이인생]

네.약도 안치고 비료도안주고.자연그대로 키움니다 .가족이 먹을것이라 자연에 마끼고 주는데로 먹습니다

[등대짱이]

토마토삶은거랑 양배추 오디 아로니아 함께갈아서 먹어면좋던데요~~

[오독이인생]

네....감사드립니다

[강촌놈]

두송이에 요구르트2개면 1인분정도됩니다

[오독이인생]

네 감사드립니다

[슈퍼복분자 (허동명)]

저는 귀농사모에서 자색양파즙을 구매해서
같이믹스해서 복용합니다. 형편이되면 아몬드 요구르트도 넣어면 더욱 먹기가 편합니다.
열매는 소주잔 한잔이면 좋을것 같아요 많이 넣으면 설사 만나요~~~!

[오독이인생]

네....감사드립니다