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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 크흐흡<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e1cf45114876f9228c506baeedf5320b387c7fce" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/e1cf45114876f9228c506baeedf5320b387c7fce" data-origin-width="1080" data-origin-height="1270"></div><p style="text-align: left;">이렇게 아치가 무너져있으면<br><br>신발 밑창 안쪽(아치쪽) 만 닳아있고<br>무릎도 안쪽으로 쏠려서 안짱다리됨<br><br>무엇보다 발바닥이 금방피로하고 다리도 금방 아픔</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0de3ae4c6389a369ce0d46bffa74aa62a44fbef3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0de3ae4c6389a369ce0d46bffa74aa62a44fbef3" data-origin-width="1080" data-origin-height="1152"></div><p style="text-align: left;">아치가 무너지면서<br><br>평발이 되고<br>또 무지외반증도 생김<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/da23f6771d2440be8c747aa4fb57529693b16a8e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/da23f6771d2440be8c747aa4fb57529693b16a8e" data-origin-width="1080" data-origin-height="1631"></div><p style="text-align: left;"><br><br>아치가 무너졌는지는<br><br>일자로 똑바로 서보고<br>손가락을 아치 밑으로 넣어봐<br><br>방바닥에 아치가 딱 붙어있으면 아치 무너진거임.<br><br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/65f74d1d25315a90e5e0ffe8f51aeca81db8af86" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/65f74d1d25315a90e5e0ffe8f51aeca81db8af86" data-origin-width="1050" data-origin-height="534"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br>그럼 어떻게 하냐.....<br>운동..... 물리치료나 필라테스 가면 저거 어떻게 악화되지 않는지 운동 알려줌.<br><br>그거나 "발아치 서포트" / "맞춤인솔" 이런거 찾아서 신발깔창처럼 넣어서 억지로 아치를 만들어주거나 해야지뭐...<br><br>찾아보니 기성품은 1만원정도고<br>맞춤형은 30만원 넘더라</p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
무지외반증 있는 사람들 빨리 아치 무너졌는지 확인해봐
크흐읍
추천 0
조회 37,883
22.02.26 19:12
댓글 33
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첫댓글 난 바깥이 먼저 닳는데..ㅜㅜ무지외반증 좀있응 엉망진창이네ㅜ
나 맞춤형했는데....확실히 다르긴 해.....무지외반증 아니고 다른 것 땜에 맞추긴했지만
삭제된 댓글 입니다.
여샤! 젤카야노 볼 넓고 편해? 우리 엄마 무지외반증 심해져서 게시글 보다가 물어봐 ㅠㅠㅠ
@김연콩두부 울엄마 무지외반증 되게 심하신데 나는 젤카이노는 모르는데
스케쳐스 고워크 알아봐바. 이거 무지외반증인에게 넘 좋아 ㅠ
근데 발목이 약하면 안좋을 수 있어
@크흐읍 여샤 추천 너무너무 고마워 한 번 알아볼게!!!
@당결! 여샤 ㅠㅠㅠ 자세히 알려줘서 진짜 너무 고마워!! 엄마 꼭 사줘야겠어 … 캡쳐해놓고 두고두고 볼게 ㅠㅠㅠ 넘 고마워❤️🔥❤️🔥❤️🔥 여시도 무지외반 더 심해지지 않기를 !!!!! 고마워~!!!
@김연콩두부 나 운동하면서 런닝화로 젤카야노 신는데 만족해 나 평발임 무지외반증은 없는거 같은데 그 어떤 신발보다 젤 카야노가 진짜 편해!!!!! 그리고 색이 짙은게? 발볼이 좀 더 넓다더러 아식스 몇몇 매장에서 발에 맞는 신발사이즈랑 신발 추천해주는 서비스있어 무료인데 해봐도 좋으실들 근데 어차피 젤카야노 추천해서 사이즈맞는거 신어보시고 인터넷으로 좀 더 싸게 사는거 추천해 나는 최신은 넘 비싸서 그 전? 시리즈 샀어
@우와앙앙 오오 엄마 원래 평발이기도 하거든! 진짜 도움 많이된다 여샤 고마워 🥰🥰🥰
@당결! ㅠㅠ 와 너무자세하다 고마워 ㅠㅠ 자 진짜 발피로도 넘 높아 쏘 스윗!!
헐 쒸발 저거 완전 나야
손가락이 통과돼야하는건 아니지?? 안쪽만 아치면 되는건가?
웅이거 발바닥 모양보면 아치부분만 떠있어
무지외반 있는데 아치도 높아서 발목 진짜 안좋음 ㅠ
무지외반이면 안장다리로 걷는경향 많은데 발 바깥쪽으로 힘주면서 약간 팔자로 걸으려고 코어에힘주고 걸어봐~!
나 갑자기 이상하게 걸어....ㅠ
아치가 무너졌을때는 오히려 너무 편한 신발 신으면 아치 더 무너져
그래서 신발 구부려봤을때, 단단하게 안구부려지는 신발 추천해
지나가던 물치 여시......
나 저래서 젤카야노 신음... 훨씬 낫더라
헐 좋은 정보 고마워
집가서 확인 해봐야겠다
ㅜㅜ 나는 무지외반없는데..어렸을ㅋ대부터 아치무너져서 병원에서 반평발이라그랬어.. 필테 열심히다니면서 물어봐야겤ㅅ다....
무릎도 잣돼.. 나 한쪽만 무너져서 다리 그냥 짝짝이임 ㅠㅠ
나그래서꼭 깔창깔아
유연성평발이야 나..ㅜㅜㅜㅜ맨날 무너져ㅋㅋㅋㅋ
무지외반 여시들 신발 밑창 한쪽만 닳지않아??? 앞코 가죽부분도 안쪽부분만 까지고
난 둘쪽다 닳는데 한쪽이 더 심하게 닳아
@크흐읍 헐 맞아맞아 ...나도 그래 그래서 밑창 수선 엄청 하고 ㅠㅠ 특히 뒷쪽발꿈치 안쪽 부분 겁나닳아......
나도 무지외반이야ㅠㅠ
아니 이게 필라테스로 교정이 가능해??? 난 걍 양쪽다 수술함... ㅎㅎ
척추측만증인사람이 운동하는거랑 같은거지뭐... 안좋으면 수술해야하고..
나는 발바닥이 진짜 굴곡 쩌는 아치형인 대신에 발목이 바깥쪽으로 기울어져서.. 엄청 자주 삐끗함ㅠ 한쪽은 인대가 거의 없는 수준ㅎ (근데 팔자걸음이랑 쩍벌하는 습관도 이거때문이려나…)
안 나 안정화살때 됐는데 아깝다생각하지말고 맞춤인솔맞출까봐..
나도 그래서 30만원짜리 깔창 씀
나 맞춤인솔 30만원 주고 맞췄었는데 난 효과 하나도 없었음...ㅠㅠ 안써..