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<p>이튿째날 기분 상하는 일이 있어 술한잔 ㅎㅎ </p><p>몸무게는 그날 아침에 잽니다</p><p> </p><p> </p><p>O 먹은 것</p><p>아침 : 케이크 한조각(300kcal)</p><p>점심 : OO식당 점심특선(550kcal), 두유 1팩(90kcal)</p><p>저녁 : 케이크 한조각(135kcal), 오징어땅콩 1봉지(500kcal), 맥주 두병</p><p> </p><p>아침 : 콘푸레이크(200kcal)</p><p>점심 : 구내식당(550kcal), 카페라떼 1잔, 두유 1팩(90kcal)</p><p>저녁 : 허닭 닭가슴살 팩(160kcal), 곤약젤리 1개(6kcal)</p><p> </p><p> </p><p>O 운동</p><p>-</p><p> </p><p>O 목표<br>(최종) 62kg<br>(8월1차) 8월 8일 68.5kg</p><p> </p><p>O 몸무게</p><p>1일차 70.3</p><p>2일차 69.6(-0.7)</p><p>3일차 70.0(+0.4)</p>
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다이어트 2.3일차 173cm/69.6/70.0
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첫댓글 오늘도 열심히~ 매일매일 하다보면.. 순간 훅....빠져있더라구요
네 안빠지는거같아도 어느순간 내려가더라고용 ㅋㅋ