청국장 샐러드

[채송화]

집에 손님이 온다고 해서무엇을 대접할까 고민하다가

저녁은 드시고 오신다고 하고 그럼 과일하고 차를 준비해야겠다 했는데 

과일은 깍기만 하면되고 음료는 따르기만 하면 되니까 너무 성의가 없어 보이는것 같아서 

그래서 얼마전에 지인한태 배운 청국장 샐러드를 하기로 했어요.

대성공 이었습니다.

아버지 어머니 감사합니다.

<청국장샐러드 만드는법>

1,파프리가 3가지 색깔 잘게 썰기

2,사과도 잘게 썰기 (꼭 들어가야함)

3,청국장으로 하면 맛있는데  청국장 없어서 라또로 했음. (호불호갈리지만 모두가다 괜찮다고 말해줄것임)

4,작은 컵이나 깊은 종지에 플레인요거트 깔고 파프리가 사과 청국장 예쁘게 올려서 오미자엑기스나 꿀을 넣어서 썩어먹는다

다이어트식품으로 괜찮은것 같아요~~ 

[행복한미소]

청국장샐러드? 생소하네요
저도 한번 만들어 먹어봐야겠네요

[채송화]

장까지 살아서 가는 유산균은 청국장 이라고 하네요~ 플레인 요거트랑 아주 잘 어울리더라고요

[집에가자]

상상하기 어려운 조합인데 잠튼튼 레시피같아요~~

[채송화]

네 맞아요 ~~

[솜양이]

청국장샐러드라니 첨들어봤어요 맛은
있어보여요 ㅎㅎ

[채송화]

플레인 요거트에 새콤달콤 오미자엑기스 넣으면 맛있어요

[체리블라썸]

우와 영양소면에서 최고인것 같은데 맛이 너무 궁금하네요 ㅎㅎ

[채송화]

맛 좋아요~~ 영양소면에서는 오미자엑기스보다 꿀이 더 나을것 같아요 ㅎㅎ

[꽃별소녀]

어떤 맛일지 궁금하네요~~몸에는 참 좋을 거 같아요^^

[채송화]

요거트맛인데요 몸에는 아주 좋다고 합니다~~ ^^

[사랑천사.]

엄청 건강한 식단 이네요 ~

[채송화]

청국장이 우리 몸에 아주 좋다고 합니다~~