메밀차의 효능과 메밀차의 부작용은?

[천사소녀네티]

메밀차의 효능과 메밀차의 부작용은?

선선한 바람이 부는 요즘, 가을이 성큼 다가온 느낌입니다.

그래서인지 따뜻한 차를 찾는 분들이 점차 늘어나고 있는데요.

요즘은 티백 타입의 차들이 출시되어 간편하게 차를 즐길 수 있어 너무 좋습니다.

선선한 바람이 불어오는 가을에 부담없이 마시기 좋은 차로 메밀차를 추천하고 싶습니다.

그 전에, 메밀차의 효능과 메밀차의 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

<메밀차의 효능과 메밀차의 부작용>

◆ 메밀차의 효능은?

메밀차의 효능 1.

메밀에 함유된 필수아미노산 및 비타민은 비만을 예방하고 피부 미용에 좋다.

메밀차의 효능 2.

플라보노이드계 성분이 함유돼 간세포의 재생을 촉진하고 간의 해독기능을 강화하며 소화를 돕는다.

메밀차의 효능 3.

메밀은 루틴 성분이 함유돼 있는데 모세 혈관을 튼튼하게 해 뇌출혈이나 고혈압, 당뇨병, 동맥경화 등을 방지하는데 도움이 된다.

메밀차의 효능 4.

곡류 중 수용성 식이섬유의 함량이 높아 변비 예방 및 치료에 도움이 된다.

메밀차의 효능 5.

운동할 때 메밀차를 섭취하면 식욕 억제, 유해성분 배출, 단백질 공급 등의 효과가 동반돼 효율적인 다이어트에 도움이 된다.

◆ 메밀차의 부작용은?

메밀차의 부작용 1.

메밀의 찬 성분이 설사 등을 유발할 수 있기 때문에 몸이 차갑고 소화기관이 약한 사람에게 메밀은 피해야 할 음식이다.

메밀차의 부작용 2.

임산부는 장복을 금한다.

아무리 좋은 음식이어도 모든 과하면 좋지 않은 법이죠,

여러모로 우리 몸에 좋은 메밀차이지만,

메밀차의 효능과 메밀차의 부작용을 제대로 알고 마십시다^^

[새하얀]

메밀이 차가운 거였네요~