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키박사 김성훈과 함께하는★키크기전수★
 
 
 
 

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카페 게시글
∥…―*키크기 고민상담 키고민 줄넘기 얼마동안 해야 키가 크나요?평균적으로요~
zllzlzlbb 추천 0 조회 296 06.10.04 22:20 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 06.10.05 22:08

    첫댓글 우선 같은 나이 시네요 ^^; 여자들이 비교적 초등학교때에는 키가 남자학생보다 크는 경우가 대다수 입니다. 즉, 성장판이 닫혀지는 소리가 되죠. 여자분이셔서 배구나, 농구는 힘들것 같습니다. ^^; 줄넘기는 우선, 밥(저녁-줄넘기는 밤에 하는 운동 ^^)을 드시고 나서 하시는게 좋습니다. (밥먹은후 30분후), 그리고 운동 전 가벼운 스트레칭으로 몸을 쫙쫙 펴주시구요, 500~ 1000회 정도 합니다. 100번씩 하는것도 좋고, 안쉬고 계속 할경우 500번 5분만에 합니다. ^^ 그리고, 정말로 키가 잘크는 방법은 9시에 잠자는 겁니다. 수면은 양보단 질이거든요. 키가 크길 기도합니다.~

  • 06.10.08 14:07

    밥먹기 전에하는게 좋다고들었습니다;

  • 작성자 06.10.05 22:42

    정말 감사해요!!!ㅠㅠ저 클수있을까요?????ㅠㅠ

  • 06.10.06 04:59

    1년은 해야죠,

  • 작성자 06.10.06 11:53

    1년..그렇군요ㅠㅠㅠㅠ네감사합니다!!!

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