|
안녕하세요.
다이어트사관학교 입니다.(http://cafe.naver.com/bodyacademy )
다이어트 사관학교에서 새해를 맞이하여 새로운 마음으로 함께 운동할 인원을 모집합니다.
* 위치 : 인천시 남동구 간석동 간석오거리역 7번 출구 도보 1분 이내
* 운동기간 : 60일 프로그램으로 월~금요일(주 5회) 1시간 동안 운동 합니다.
* 운동 내용 : 트레이너 1: 운동하는 인원 다수로 그룹 운동 입니다.
(타임 당 함께 운동 하는 인원은 2~5명으로 각각 상이 합니다.)
* 운동 시간 : 오전 9시 타임을 첫 시작으로 밤 10시 까지 하루에 총 6타임의 운동 시간이 있습니다.
다이어트 사관학교는 2010년 9월 안산에서 첫 오픈 하였습니다.
당시에는 일반 헬스장에서 작은 공간을 마련하여 운동을 하다보니
운동 진행에 있어 많은 어려움이 있었습니다.
많은 시행착오를 경험하며 2011년 7월 인천 남동구 간석동으로 다이어트사관학교를 분리 이동 하였습니다.
현재 운동하고 있는 공간은 100% 다이어트사관학교 인원만 출입이 가능하며
딱딱하고 무서운 기계가 즐비한 일반 헬스장이 아닌
우리만의 따뜻한 공간에서 다이어트사관학교 인원이 편안하고 가족적인 분위기에서 운동하고 있답니다.^^
현재 다이어트 사관학교에서는
방학을 맞이한 중학생부터 대학생, 취업준비생, 직장인, 주부님들 까지 다양한 연령대의 분들이 운동하고 계십니다.^^
다이어트사관학교의 소문을 들으시고 너무도 감사하게 인천이 아닌 전국 각지에서도 많이 찾아주시고 계십니다.
제가 가장 자신있는 부분이 다이어트사관학교에는 좋은 동료들이 있다는 것 입니다.^^
힘들고 지칠 수 있는 다이어트를 경쟁이 아닌 서로 보듬고 이해하며
손을 내밀어 잡아줄 수 있는 화합의 시간으로 생각합니다.
하루에 한시간정도의 적절한 근력+유산소 운동과 더불어
조금은 힘이 들지만 제한 된 식단대로 식사를 하시다 보면 체중감량은 그리 어려운 일이 아닙니다.
혼자 다이어트를 하셔도, 다른 클럽을 찾으셔도 단순한 체중관리는 많이 어렵지 않으실 겁니다.
하지만 다이어트라는 것이 강제적으로 하는 것 보다는
즐거운 환경에서 진심으로 즐기며 운동하고 다이어트를 하는 것이 더욱 중요하다고 생각합니다.
운동하는 시간이 다가오는 것을 괴롭게 생각하는 것이 아니라 오히려 즐기고,
운동하는 시간이 빨리 오기를 손꼽아 기다릴 수 있을 만큼 즐거운 운동시간이 되어야 한다고 생각합니다.
또한, 모든 프로그램을 끝내고 댁에서 혼자 운동을 하고 식단을 지킬 수 있는 능력을 키우는 것도 중요하구요^^
트레이너가 평생, 모든 순간을 쫒아다니며 도와드리고 관리해 줄 수 없기에
혼자 내 자신을 컨트롤 할 수 있는 능력을 키우는 것이 가장 중요하다고 생각 합니다.
다이어트사관학교 카페에 놀러오시면
얼마나 가족적인 분위기에서 운동이 진행되고 있는지 등의 정보를 보실 수 있고,
더욱 많은 인원의 다이어트 성공 전, 후의 사진을 보실 수 있습니다.^^
2011년을 아쉬운 마음으로 마무리 하셨다면,
늘 신년계획에 빠지지 않고 1번으로 들어가는 다이어트를..
다이어트사관학교에서 즐거운 마음으로 함께 시작했으면 하는 바램입니다.^^
2012년의 끝점에서 웃을 수 있는 그날을 기다려 봅니다.
더욱 많은 정보는 ☞http://cafe.naver.com/bodyacademy
대한민국 넘버원, 145만 회원과 함께하는 Daum 카페 취업뽀개기
모든 취업정보 여기에! 빠르고 정확한 채용정보 , 이제 취업뽀개기 SNS가 함께합니다.
첫댓글 오,ㅋㅋㅋ
대단하당 ㅋㅋㅋ
부럽
멋지세요
대단합니다
ㅋㅋㅋ오앙
멋졍
대구엔없나여
올 ㅋㅋ 난 2달동안 7키로 쪘는데 ㅎ
이런곳도있네요...
우와..........나도 찌고만있는뎅....ㅋㅋㅋ
우와.... ㅠㅠ 대단하네요
우ㅠ와 대단해요!!
대박