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*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 운동한 적이 없는데 근육량 높은 달글
비로소 너에게 도착했다 추천 0 조회 11,764 22.03.05 21:38 댓글 93
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 부럽다 ㅠ ㅠ 나는 해서 25인데ㅠ

  • 22.03.05 22:05

    와 진짜 부럽다

  • 22.03.05 22:05

    나도 유난히 힘 쎄다고 생각했는데 골격근량 높았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 엄마도 어릴때 육상이랑 핸드볼 선수했었대

  • 22.03.05 22:05

    부럽다 태어나길 걍 근육 0으로 태어나서...진짜 근육 많은 체형보면 부러워..

  • 나도 찾아옴 진짜 운동 안해도 근육량 안 빠져..

  • 22.03.05 22:08

    부럽다 난지방형이라 살찐거에비해 힘없어

  • 22.03.05 22:14

    내 친구인데 진짜 타고남....ㅋㅋㅋㅋ친구랑 어디 운동 같이 배우러 다니면 나는 완전 초보자 가르치듯 어이구 잘했어요인데 내 친구한테는 이것저것 시켜보더니 눈빛이 사뭇 달라지면서 진지하게 아마추어 대회 권유당하곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 22.03.05 22:14

    혹시 몸무게가 많이나가면 항시 그걸 들고다니니까 근육량 많이 나오기도 하고
    뻐무게가 근육으로 측정되기도 한대

  • 22.03.05 22:18

    어렸을때 태권도했다는 언니....딱봐도 근수저였는데 스치기만해도 멍들었어ㅠㅠ

  • 난 걍 키크고 비만이라 골격근량도 30임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 늘리는건 기대도 안하고 한 2-3키로는 잃더라도 체지방 쭉 빼고싶음 ….

  • 22.03.05 22:21

    와....원래운동안하면 표준이하인줄...

  • 22.03.05 22:21

    나도 근수저 부심 있음 근데 우리집은 약간 집안 내력? 유전? 같아 엄마할머니 엄마 이모 나 전부 통뼈에 운동 안 해도 근육 많은 몸이더라고

  • 22.03.05 22:27

    근수저 너무 부럽다

  • 비만 클리닉 가서 인바디 쟀는데 당황하던 선생님 . . . 누가봐도 뚱뚱보스인데 근육량이 조올라 높게 나와서 ㅋㅋ

  • 22.03.05 22:29

    진짜 개부러워 1년 스쿼트 꾸준히했는데 인바디가 안바뀌어...

  • 22.03.05 22:29

    건강하게 오래살겠다.. 개부럽네

  • 22.03.05 22:30

    ㅠ 나도 진짜 안바뀌던데…

  • 22.03.05 22:32

    운동 안하고 힘도 없고 체력도 쓰레긴데 데피니션이 오져... 팔 종아리 허벅지 근육 다 갈라지고 내천복근 있음. 왜지

  • 22.03.05 22:42

    근육 잘 붙는데 운동을 안함

  • 22.03.05 22:42

    저용...ㅎ 트레이너가 맨날 나 10대때 봤으면 무슨운동이든 시켜서 국대만들었을거래ㅋㅋㅋㅋ 어려서 뭣도모를때는 근육 쫙쫙 너무 싫고 말랑한 살이 부러웠는데 나이먹으니까 좋아... 아주좋아

  • 22.03.05 22:46

    존 나 부 러 워 시발..... 나 체력 좃밥이야 아... 늙으면 더 좆됐어 콩쥐야 ㅅㅂ..

  • 22.03.05 22:46

    부럽다..

  • 22.03.05 22:48

    개부럽다 ㄹㅇ

  • 22.03.05 23:00

    아마 턱이랑 종아리보면 나 근육 개잘붙을것같은데 운동을 존나게싫어함......

  • 22.03.05 23:01

    지방 많으면 근육도 많아 그건 운동근육이 아님
    몸이 버티려고 근육 만들어내는거라서 운동으로 만들어진 근육이랑 질이 달라 그 근육들은 다이어트식단+근력운동 시작하면 체지방이랑 같이 빠져 ㅋㅋㅋㅋ
    체지방은 적거나 평균이하인데 근육량 평균이상이다? 이게 진짜 드물지

  • 22.03.05 23:01

    나는 근육량 없는데 몸이 좋아
    피티 받으러 갔는데 트가 운동 선순줄 알았다고ㅋㅋㅋ 그리고 인바디 보고 근육량 없어서 충격받음

  • 22.03.05 23:09

    찐 근수저다 .. 나는 근육이 걍 없어 ...

  • 22.03.05 23:14

    개부러유ㅝㅠㅍㅍㅍ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 22.03.05 23:18

    진짜 개부러워 ㅠㅠ

  • 22.03.05 23:24

    개부럽다

  • 22.03.05 23:29

    와ㅠㅜ시바 너무 부럽다... 난 피티 1년 넘게해도 근육량 20초반임..., 물렁살오지고

  • 22.03.05 23:36

    근수저 개부럽다..

  • 22.03.05 23:44

    와 이거 내자랑 운동 해본적 없는데 인바디 쟀을때 체지방 10%에 허벅지 근육이 남자수준이랬음ㅎㅎ 근수저ㅎㅎ

  • 22.03.05 23:56

    개부러워..

  • 22.03.06 00:01

    개부러워...

  • 22.03.06 00:21

    좋겠다 ㅠ

  • 22.03.06 00:51

    나 계단 2층까지만 올라가도
    숨 못 쉬어서 헉헉거리면서 말도 제대로 못하는 저질체력인데 코어는 좋아서
    운동 하나도 안 하다가 갑자기 시작해도 윗몸일으키기 쉬지않고 무리없이 한번에 50번 가넝 ㅋㅋㅋ
    헬스장 다닐 때 한번에 200개 정도 해서
    옆에 있는 남자 발라버리는 게 내 유일한 헬스 즐거움이었음 ㅋㅋ ㅋ
    글구 스쿼트 런지 플랭크 이런 거 하면
    트레이너들이 자세 진짜 좋다고 칭찬 많이 했었어

  • 22.03.06 01:19

    근수저 부럽다

  • 22.03.06 01:22

    나 2년전에 구라안치고 20대후반에 운동 처음한다고 인바디쟀는데 공격근량32키로나옴… 근데 트레이너가 이거 뻥근육이라고 그러긴했는데 일단은 운동하시면 근육 겁나 잘생길거라고.. 아빠닮은듯 내갭 환갑에 골프만 치는데 복근있음

  • 22.03.06 03:00

    나 진짜 근육 좀 뭐 돼,,

  • 22.03.06 08:17

    와 진짜 부럽다 ㅠㅠ ...난 지인짜 근육 안생기는편..

  • 22.03.06 09:24

    요즘 운동해보니까 근수저들 넘 부럽... 난 운동해서 14에서 16으로 겨우 올렸는데ㅠㅠ

  • 22.03.06 10:19

    조오오오온나 부럽다....

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