설 연휴 오쇼 명상 프로그램 2월 18일(수) ~ 2월 20일(금)(2박 3일 부분참여가능)

[사난다(정효순)]

설 연휴 명상과 함께~

설 연휴 명상 프로그램 2월 18일(수) ~ 2월 20일(금)

2월 18일(수)/ 설날 연휴

◆ 3시 30분 ~ 4시 30분: 웃음치유 명상

◆ 5시 ~ 6시: 쿤달리니 명상(춤․진동 명상)

◆ 6시 ~ 7시: 저녁 식사

◆ 7시 ~ 8시: 노디멘션 명상(무브먼트 & 월링/ 센터링)

◆ 8시 30분 ~ 9시 30분: 구리샹카르 명상(제3의 눈 강화)

2월 19일(목)/ 설날

◆ 7시 30분 ~ 8시 30분 : 다이나믹 명상(현대 액티브 명상)

◆ 8시 30분 ~ 9시: 침묵 명상

◆ 오전 9시 ~ 오후 3시 30분: free time & 개인 시간

◆ 3시 30분 ~ 4시 30분: 나다브라마 명상(소리치유)

◆ 5시 ~ 6시: 쿤달리니 명상(춤․진동 명상)

◆ 6시 ~ 7시: 저녁 식사

◆ 7시 ~ 8시: 나타라지 명상(전적인 춤명상)

◆ 8시 30분 ~ 9시 30분: 데바바니 명상(방언명상)

2월 20일(금)/ 설날 연휴

◆ 7시 30분 ~ 8시 30분: 오쇼 다이나믹 명상(현대 액티브 명상)

◆ 8시 30분 ~ 9시: 침묵 명상

◆ 9시 ~ 10시 30분: 아침 식사

◆ 10시 30분 ~ 11시 30분: 하트 명상(가슴의 사랑, 춤, 셀러브레이션)

◆ 11시 30분 ~ 12시: 나눔의 시간

◆ 12시 ~ 1시: 점심 식사

1시 30분부터 오쇼 명상 테라피그룹  토킹 투 유어 바디 마인드 시작일입니다.

http://cafe.daum.net/lifeandzen

오쇼 명상 센터 (글로벌 컨넥션 코리아) 공식 카페.

◈ 참가 안내◈
【일시】2월 18일~ 2월 20일(당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
【참가비】2박 3일 기준 20만원 1박 2일 10만원( 식비 별도, 센터 숙박시 겨울 난방비 1만원. 개인실은 2만원. 부분 참여 가능(회비 조정)  숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다) 010-9270-6734(리아)
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 6분~7분!

  ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <미스틱 로즈 명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’
                         http://cafe.daum.net/lifeandzen

◉ 설연휴 명상 프로그램 상세 안내 ◉

◆쿤달리니

진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌, 전적인 휴식으로 이루어진 명상.  하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와 내면의 충만함으로 들어가는 저녁 명상.

◆노디멘션 명상

 오쇼가 열반하기 전 제자들에게  마지막으로  남긴 아름답고 우아하며 강력한 춤명상. 구제프의 댄스 명상과 수피의 회전 명상에 기원을 두고 있는 것으로 명상이 어려운 초보자는 물론 우울과 권태, 마음의 습관과 산란함을 단숨에 벗어던지고 내부의 생명력 센터와 접촉, 자기 존재의 중심으로 들어가는 강력한 명상법. 놀이처럼 즐거운 무용과 회전 댄스를 통해 내면으로 들어가 의식의 관조는 저절로 일어난다.

◆구리샹카르 명상

첫단계의 호흡을 통해 에베레스트 높이로 의식이 비상한다. 심장의 박동수보다 일곱 배나 빠른 강렬한 음악, 명멸하는 조명- 제3의 눈과 라티한 에너지를 활성화시키는 밤의 명상.제3의 눈은 에고의 이원성이 완전히 초월되는 곳이며 마음의 순화를 위해서 체험되어야 할 가장 중요한 센터. 이곳이 각성되면 다른 차크라들의 체험과 각성도 동시에 진전된다.

◆다이나믹 명상

다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서 오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프, 완전한 정지와 축하의 춤-정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆나타라지 

원래는 야외에서 행해지는 전체적인 춤 명상. 무의식에 완전히 몸을 맡긴 채 춤과 혼연일체가 된다.이 명상은 어떤 행위가 아니다. 에너지의 흐름에 자신을 맡기는 것, 신의 놀이를 즐기는 것, 축제 자체이다.몸의 움직임이 완전히 전체적일 때 거기에 에고는 없다. 그것이 춤이다.움직임의 절정, 움직임의 황홀경, 그것이 춤이다.다른 어떤 명상을 발견할 필요도 없다. 춤추는 자가 사라질 때 춤 자체가 명상이 된다.전적인 춤 속에서, 우리는 나가는 길이 없어도 모든 것을 통과하고 모든 것과 통할 수 있다.춤을 추어라!더 깊게 춤출수록  당신은 보다 많은 에너지를 얻는다!  에너지를 가로막는 일체의 찌꺼기들을  방출해버리기 때문이다.당신의 에너지가 넘치는 텅빔에 도달할 때,그때 비로소 당신이 찾던 답도 튀어나올 것이다.

◆ 데바바니 명상

구약성경에서 유래한 방편.데바바니는 명상가를 통해 움직이고 말하는 신성한 음성이다. 이 때 명상가는 텅 빈 그릇, 또는 하나의 통로일 뿐.소리 없는 소리를 들어라.이 명상법은 일명 “혀의 라티한(인위적인 노력이 개입되지 않을 때 자연스레 발산되는 제3의 에너지)”.간단하고 작은 방편이나 당신의 무의식 안으로 가장 깊이 뚫고 들어감에 있어서 엄청난 도움을 줄 수 있다.마음의 의식적인 층은 깊은 이완을 경험하며 몇 주안에 당신은 완벽하게 새로워져 있는 자신을 매일 아침 느낄 것이다

◆ 가슴 명상

가슴의 사랑과 춤 ­ 가슴의 침묵과 꽃, 사랑의 향기

‘머리에서 가슴으로 이동하라.’ 그때 사랑은 남고 문제는 사라진다.

가슴 깊은 곳에서부터 사랑을 느끼고, 사랑을 나누고, 사랑으로 춤추기.

[사난다(정효순)]

월회원은 50% 할인 ^^

[리아]

미스틱 로즈 명상 센터, 오쇼 한국명상 센터 대단해여~ ㅎㅎ~

[사난다(정효순)]

설 연후때는 리아님도 함께~

[마야1]

좋겠당 ㅠㅠ

[장민진]

일정조정해주셔서 감사해용

[사난다(정효순)]

설때 뵈요~

[사난다(정효순)]

설음식 설날 저녁은 센터에서 준비하고요
연휴 마지막 날 아침식사는
떡국 준비합니다.ㅎㅎ
다이나믹 명상 끝나고 꿀맛 식사 하러 오세요~