출발04시17분 영상5도
시간 첵크 시작
정지운동
2023년11월9일 05시01분 ...
최승규 운동은.... 습관적으로 나도 모르게 행 하는 버릇 ....
운동은 건강 보조수단일뿐....
운동을 건강위해 하는건 스트레스 받을 염려 노출됩니다
건강을 위하여 한다는 생각 전혀 없읍니다
건강하기 위해서는 먹는것이 80%....운동은 10%...유전자10%.~~~~~~~
라고 생각 합니다
운동 총시간 ..1시간 04분
귀가 05시26뷴
3쾌4무 오소리오일 비누 만들기 (이 비누 만들기 위해 얼마나 많이 움직였을까요...?)
이거..운동 아니라 할수 있을까요.?
이 행위를 일이라고 한다면 그 스트레스 얼마 일까요.?
혈압의 변화
2023년11월8일 19시 ~~9일 05시27분 새벽운동 까지
.....
첫댓글 수고하셨습니다