10월 "아나하타" 차크라 요가명상 - 진정한 사랑과 자유의 자리(10/15 시작, 줌 3주)

[장진아]

안녕하세요. 서불대에서 요가와 명상, 신체심리를 안내하고 있는 장진아입니다.

본격적인 가을 10월, 진정한 사랑과 자유의 자리 “아나하타 차크라”와 함께하는 시간 같이해 보시길 바랍니다.
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매월 각 차크라 별로 신체, 심리, 영적 다양한 관점에서 깊이있게 살펴보고자 합니다.
언제든 어느 차크라든 관심있는 차크라부터 들으셔도 상관없습니다.
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이런 분들에게 추천합니다.
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🌿 차크라를 통해 자신을 알고 이해하고 싶은 분
🌿 차크라를 신체, 심리, 영적 관점에서 다양하게 이해하고 싶은 분
🌿 요가 자세와 만트라, 호흡 명상 등 다양한 차크라 요가명상을 경험해 보고 싶으신 분
🌿 정묘 에너지의 흐름을 깊이 이해하고 경험하고 싶은 분
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차크라는 우리 안에 흐르는 정묘 에너지 센터로 요가나 명상 뿐만 아니라 현대 심리학과 치유 관련 여러 분야에서 관심을 갖는 개념입니다. 하지만 이를 신비롭고 특별한 경험으로 다루거나 종교적인 관점으로 바라보아 오히려 차크라를 제대로 이해하기 힘든 경우도 많은 것 같습니다.
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차크라는 신비로운 경험도 특별한 에너지도 아닙니다. 모든 사람들 안에 있는 에너지-쁘라나의 흐름이 모이는 곳이고 우리의 감각느낌, 감정, 생각, 행동으로 나타나고 경험할 수 있습니다.
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가을 바람이 부는 10월, 7개의 주요 차크라 중에서 제4차크라인 ‘아나하타 차크라’를 중심으로 살펴보고 수련을 진행합니다.
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아나하타 차크라는 주요 7차크라 중 4차크라로, 심장 부위 가슴 안쪽에 위치하며, 물질적인 차크라와 영적인 차크라들을 이어주는 다리 역할을 하는 곳입니 다. 이곳은 그 자체로 균형과 연결성을 상징합니다.
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또한 이 차크라는 신성하고 무한한 사랑과 참나(아뜨만)의 자리입니다. 특히 아나하타 차크라가 균형잡히고 열리면 모든 존재에 대한 조건없는 사랑과 연민의 마음이 넘쳐흐르고, 새처럼 자유로운 느낌을 가질 수 있습니다.

가을이 무르익는 10월 한달간 내 안의 따뜻한 사랑이 흐르는 참나와 만나보시길 바랍니다. 🙏💕
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​학교 수업을 포함하여 기존에 제 수업에 참가하여 들어보셨던 분은 조금 더 할인이 있습니다.
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​요가나 명상에 대한 경험이 없으신 분들도 참여하실 수 있고, 줌 온라인수업이므로 자신만의 공간에서 오롯이 자신의 에너지에 집중하며 체험하실 수 있습니다.
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☀️비용 ㅣ 12만원(기존 수업 참가자 10만원, 10/8 까지 입금완료시 11만원)
☀️신청 ㅣ https://bit.ly/아나하타차크라10월

아나하타 차크라 요가명상 24년10월

☀️문의 ㅣ 카카오톡 채널 ‘장진아 요가명상 for mind’
인스타그램 https://www.instagram.com/jina_yogini

https://blog.naver.com/jinayogameditation

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