2018.08.24. 금 <100일차>
기상 5:30
아침 : 시리얼, 우유, 말랑카우 한개
간식 : 케익오뜨 한개
점심 : 잔치국수, 볶음밥, 고구마 무스 튀김, 단무지 무침, 배추김치
간식 : 아이스아메리카노, 오렌지자몽쥬스, 청포도
저녁 : 구운 아귀포채, 치즈오징어육포, 오징어 참스틱, 복숭아 한개
물 2L 마시기 O
사이클 15분
2018.08.25. 토 <101일차>
기상 5:00
아침 : 찰떡파이 한개, 쌀밥 2/3공기, 단호박카레, 조기, 오이지무침, 콩나물무침, 멸치볶음
간식 : 고래밥 한봉지, 롯데샌드 깜뜨 한개, 오징어 참스틱
점심 : 닭볶음탕, 볶음밥
간식 : 찐옥수수 한개, 감자 한개
저녁 : 목살 스테이크 샐러드
야식 : 불가리스, 아이셔 10개 ☠️☠️
물 2L 마시기 부족
사이클 30분
간식 줄이기
첫댓글 시간이 뜨게 하는 건 어플인가요?? 무슨 어플이에요?
타임스템프라는 어플이에요~