21. 장은 우리 몸의 '제 2의 뇌'인 이유, 장 해독의 중요성

[호모데우스]

https://youtube.com/watch?v=oaEuZUvZP3s&si=Oj8BvAmjA4GcI0Fp

이제 해독의 두 번째 핵심 단계 장해독을 시작합니다.

장해독은 우리 몸의 뿌리 청소와 같습니다.

뿌리가 썩으면 나무 전체가
병들고 말라 버리는 것처럼 장이 깨끗하지 않으면 간 해독 효과도 지속되기 어렵습니다.

저자는 말합니다.

모든 병은 장에서 시작된다.

우리 몸의 면역 세포 70% 이상이 장에 집중되어 있습니다.

장 건강이 곧 우리 몸의 면역력과 방어력을 결정짓는다는 의미입니다.

장이 또 중요한 이유는 제의 뇌라 불리기 때문입니다.

장은 뇌와 직접적으로 연결되어 장, 뇌 축을 이룹니다.

장속 환경이 우리의 기분, 감정, 수면에 직접적인 영향을
줍니다.

장이 건강하지 못하면 독소가
혈액을 타고 뇌까지 올라가다.

우울감, 불안, 집중력 저와 같은 마음의 독소를 만듭니다.

장해독은 단순히 변비를 해결하는 것이 아닙니다.

몸의 뿌리를 되살리고 마음의 독소를 청소하는 일입니다.

『해독에 답있다』, 도선당 박천수(道仙堂 朴天洙) 저 | 100세시대 건강대안

[도고마성]

독소를 없애야 건강한 몸

[호모데우스]

네 맞습니다 감사합니다 ~