<![CDATA[
<p> </p><p>1일 1식 2주차</p><p> </p><p>정확하게는</p><p>주중엔 1일 1식</p><p>주말엔 간헐적단식(16:8)</p><p> </p><p>+ 매일 식사 전 공복 상태에서 1시간~2시간 유산소</p><p> </p><p>180cm 77kg 인데 2주만에 72kg까지 내려왔네요... 71kg까지만 찍고 유지하렵니다.</p><p> </p><p> </p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
준회원게시판
1일 1식 2주차
진로이즈백
추천 0
조회 279
22.08.24 18:49
댓글 3
다음검색
첫댓글 저도 다이어트 2주차인데 3키로 빠졌네요 화이팅합시다
다욧은 식이요법이 8할이죠
대단하십니다..ㅠ