구기자.쇠무릅.민들레.방풍. 효능

<DIV>         <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2165BC4351B481A31236E6 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2165BC4351B481A312" width=306 actualwidth="306" id="A_2165BC4351B481A31236E6"/>       구기자. 효능 <DIV style="TEXT-ALIGN: left"> <DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"></DIV>  동맥경화 예방  구기자는 피를 맑게 해주고 콜레스테롤의 수치를 떨어뜨리는 효능을 가지고 있어, 꾸준히 섭취하시면 혈액순환이 좋아지고 동맥경화나 고혈압을 예방하는 효능을 보실 수 있습니다. 또한, 노화방지나 기미, 주근깨를 없애주는 등의 피부미용에도 구기자 효능이 있습니다.  당뇨 개선 구기자는 혈당을 낮춰주는 효능을 가지고 있습니다. 이로인해 당뇨때문에 고생하시는 분들이라면 구기자를 섭취하시면 도움이 됩니다.  </DIV> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_0374234351B481A30495DD class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/0374234351B481A304" width=408 actualwidth="408" id="A_0374234351B481A30495DD"/>   쇠무릅 효능 <DIV style="TEXT-ALIGN: left"> 가무릅은 비듬과에 속하는 초본식물인 쇠무릅의 뿌리의 형상이 소의 무릅과 유사합니다. 그래서 쇠무릅 또는 우슬 이라고 부른다고 합니다. 민간에서는 쇠물팍 고장근등 여러 이름이 있습니다.유효성분으로는 사포닌과 다량의 칼슘을 함유하고 있어며 동물실험에서는 진통작용을 나타내고 있습니다.동의보감에 우슬은 평하고 맛은 쓰며시고 독이 없다 주로 한습으로 저리거나 마비가 생겨 무릅이 아파서 접엇다 폈다 하지못하는 관절염에 남자의 음증인 소갈증과 노인의 오줌이 나오는것을 참지 못하것을 잘통하게하고 머리털이 희지않게하고 음위증과허리와 등뼈가 아픈것을 낙게한다. 혈액순화를 촉진하고 관절을 부드럽게 만들어주는 효과가 있다고 합니다. </DIV>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_276BF34351B481A40A3094 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/276BF34351B481A40A" width=408 actualwidth="408" id="A_276BF34351B481A40A3094"/>   민들레효능 1.  해열작용, 호흡기질환 민들레는 열을 내려주는 천연 해열제 작용을 하며 기침과 천식같은 호흡기 질환에도 좋습니다. 민들레효능 2. 위염, 위궤양등 위장질환 완화 <IMG style="CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/0108DA335187251A32" width=580 height=430> 민들레는 염증을 완화해주는 성분이 있어서 위염과 위궤양치료에 사용되고 있습니다.  위염 치료에는 잎을 그대로 씹어먹거나 뿌리째 달여먹는 것이 좋습니다. 민들레효능 3. 동맥경화예방 <IMG style="CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/26202D335187251C02" width=580 height=425> 민들레에는 시토스테롤,콜린,이눌린,비타민 등을 풍부하게 함유하고 있는데요~  그중 시토스테롤은 특히 동맥경화예방에 탁월한 효과가 있습니다. 민들레효능 4. 간염,간경화,만성간염,지방간,황달 민들레의 줄기, 잎과 뿌리에는 실리마린과 콜린이 함유되어있는데 이는 해독작용을 통한 간기능 개선에 매우 효과적입니다. 또한 실리마린은 간의 세포막을 튼튼하게 하고 간세포 재생을 촉진하는 물질이고, 콜린은 간이 지방에 쌓이는 것을 막는 역활과 소화, 지방분해를 촉진하는 담즙분비도 원활하게 해줍니다. 민들레는 특히 쌀에 부족하기 쉬운 필수아미노산과 무기질,비타민 B!,B2 등이 풍부하고 지방함량과 칼로리가 낮아 현대인의 식품으로 좋습니다. 민들레효능 5. 혈액순환, 만성피로 민들레효능 6. 발암물질 억제, 암예방 민들레효능 7. 신장기능을 높이고 혈압을 낮춰주며 배뇨가 원활하게 만들어줍니다. 민들레효능 8.신경통 치료 그 밖의 민들레효능을 살펴보면, 인후염, 편도선염,천식, 감기, 소화불량, 변비,만성장염, 그리고 산모의 젖이 잘 나오게 합니다. 하지만 , 민들레는 약용으로든 식용으로든 깨끗하고 청청한 지역에서 자란 민들레를 사용해야 한다는점~ 민들레는 모두 토종민들레라고 합니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_2556B14351B481A4228E65 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2556B14351B481A422" width=408 actualwidth="408" id="A_2556B14351B481A4228E65"/>   방풍의 효능. 방풍은 말그대로 바람으로 올수 있는 중풍.뇌경색.뇌출혈. 협심증. 뇌혈관 질환을 다스려 성인병등을 예방&치료 하는데 도움을 준다. 기관지 질환으로 천식.기침에도 도움을 준다.                              <A class=tx-link href="http://cafe.daum.net/okenzyme" target=_blank><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_1962 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2415873751909A5425" width=374 actualwidth="374" id="A_2415873751909A5425A210"/></A></DIV><XSCRIPT src="http://infowing.tistory.com/plugin/CallBack_bootstrapper?&src=http://s1.daumcdn.net/cfs.tistory/v/0/blog/plugins/CallBack/callback&id=187&callbackId=infowingtistorycom1878489&destDocId=callbacknestinfowingtistorycom1878489&host=http://infowing.tistory.com&float=left&random=457"></XSCRIPT><XSCRIPT src="http://infowing.tistory.com/plugin/CallBack_bootstrapper?&src=http://s1.daumcdn.net/cfs.tistory/v/0/blog/plugins/CallBack/callback&id=187&callbackId=infowingtistorycom1878489&destDocId=callbacknestinfowingtistorycom1878489&host=http://infowing.tistory.com&float=left&random=812"></XSCRIPT>