아침:삶은달걀2개,수박,잔다리두유+미숫가루2스푼점심:잡곡밥,두부부침,김치볶음,콩나물무침,삶은달걀1개,오징어데침,초장,멸치볶음,귤3개,미역냉국저녁:팽이버섯볶음,두부부침,오징어데침,초장,콩나물무침,볶음김치,곤약쌀밥,수박운동:걷기1시간40분,이소라다이어트45분,국민체조3세트몸무게 79.5kg
첫댓글 감사합니다.미비포유님도 오늘도 화이팅입니다.^^
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