<p class="cafe-editor-text">(삼시세끼 다 밥으로 챙겨먹는 정석 다이어트 방법 아닌것 알고있습니다 그럼에도 불구하고 다들 이유와 사정이 있으니 하는것이겠지요 그 마른 아이유도 저 식단으로 다이어트를 했다길래 어떨가 해서 한번 해보는겁니다 몸에 문제나 차후 요요는 알고있으니 조언 안하셔도 됩니다)<br /><br />아침 사과 점심 고구마 저녁 쉐이크<br />딱 14일 -5kg이후 멈춤<br />먹어도 그대로 안먹어도 그대로<br />떡복이 먹어도 그대로 삼겹살 먹어도 그대로<br />멈춘듯함 그래서 한끼는 그냥 소량 나트륨 먹었음 하지만 내일부터 다시 정식단 그대로 해보려함 <br />시작전 59<br />오늘몸무게<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/53dbcf8ffeec5e33e13055857800dbe5ca734819' class='txc-image already_attached_image' /></p>
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첫댓글 와 초절식이 되다니 대단하십니다. 전 조금만 참으면 바로 다음에 식욕이 폭발해서 안되는데 ㅠㅠ 위가 작아질 틈이 없네요.
오 마니빼셨다 이주만에여? 대단해요!!
쉐이크는어떤건가요?
그냥 초코맛 녹차맛 단백질쉐이크요 ㅎ 막 전문가용 그런거 맛없어서 못먹겠어요
2주 5kg 감량하려면 저정도는 해야하는군요 ㅠㅠ 역시 대단,,,