<P>아래 종골 수술님 글 보고 저도 올려봅니다..^^</P>
<P>저는 왼발 종골 수술 한지 이제 7주 좀 지났네요...</P>
<P>안에 고정시킨 8개의 스크류가 주저앉을 위험이 있다고 해서 외부로 고정핀 고정시켜 놓은 상태구요...</P>
<P>외부 핀은 원래 수술 후 2달 후에 빼기로 했었는데 저는 2달하고 2주정도 후에 빼기로 했어요...</P>
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<P>아직 발을 땅에 딛지 못하는 상태기때문에 통증은 없는데 나중에 디딜때쯤 진짜 걸을 수 있을까...하는 불안함이...ㅎㅎ</P>
<P>발목을 앞뒤로 까딱까딱하는 각도는 정상인 오른발에 비해 50%정도 되는것같아요...</P>
<P>스트레칭 하라고 그러셨는데 아프니까 자꾸 안하게 된다는...ㅠㅠ</P>
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<P>그리고 저는 발가락을 오므리는 동장이 안되네요...</P>
<P>이건 시간이 지나면 해결되는 걸까요?? 스트레칭할때 발가락도 오므려보는데 거의 안오므려진다는...</P>
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<P>수술한지 7주나 지났는데 아직 L자 수술자국은 프랑켄슈타인이네요...ㅎㅎ</P>
<P>상처가 크게 남을 듯한테 이 자리를 1년 후 에 또 찢어야한다고 생각하면 맘이 아픕니다...</P>
<P>다리 양쪽의 굵기 차이는 점점 더 심해지고...ㅎㅎ</P>
<P>이제 스커트 못입을것 같다는...^^;;;</P>
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<P>그래도 이 카페에서 많은 도움과 위로 받고 갑니다...</P>
<P>앞으로도 잘 부탁드려요^^ </P>
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전 종골골절은 아니지만.~! ^^ 전 2년이라는 시간이 흘렀지만 첨 다쳤을때 슬프구 힘든 시기였어영.! ~ 너무 조급하게 마음 갖지 마시구영.!! 천천히 발목운동하시면서 찜질도 자주해주시궁 발목꺽는 운동 해주시구영.!! 아프더라둥 조금 참으면서..~ ^^ 힘내시구영.!! 홧팅이에영
첫댓글 저도 스커트 못입어요, 딛지는 못하지만 님 의자위에 앉아 수술한다리 들고 쭉펴서 종아리 허벅지 힘줬다 내렸다 반복하세요, 저는 그걸 너무 안해서 첨 걷기 시작할때 아주심하게 절뚝거렸습니다, 3개월못딛으니 다리힘이 하나도 없었어요.
그렇군요...왼쪽 다리 못쓴지 이제 두달 됐는데 벌써 근육량이 눈에띄게 줄고 힘도 없어진다는걸 절감하고 있어요...의자에서 다리 굽혔다펴기 운동이라도 열씨미 해야겠네요...조언 정말 감사드려요^^
전 종골골절은 아니지만.~! ^^ 전 2년이라는 시간이 흘렀지만 첨 다쳤을때
슬프구 힘든 시기였어영.! ~ 너무 조급하게 마음 갖지 마시구영.!! 천천히 발목운동하시면서 찜질도 자주해주시궁
발목꺽는 운동 해주시구영.!! 아프더라둥 조금 참으면서..~ ^^ 힘내시구영.!! 홧팅이에영