출처 : 출처 : 여성시대 신상밝혀
< 다이어트시 (체)지방만 빼는건
당신의 착각과 큰 실수 시리즈 >
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2793619?svc=cafeapp
1편 당신의 식이요법 다이어트는 실패한다
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2793678?svc=cafeapp
2편 지방을 빼고 근육을 늘리는 3대요소
(식단 예시 2편에 다 있습디다 참고하셔요)
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2794569?svc=cafeapp
3편 공복운동 당신은 살이 찐다
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2808119?svc=cafeapp
4편 살을 빼기 가장 좋은시기와 여성호르몬!
여성의 몸은 근육 우락부락되기 쉽지않다
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2810054?svc=cafeapp
5편 맨몸운동 / 유산소 / 근력운동의 차이
몸이 좋아지려면 뭘 해야할까?
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2811508?svc=cafeapp
6편 근력운동 하기싫은데 꼭 해야해? YES!
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2814350?svc=cafeapp
7편 웨이트 혼자 시작하지 마세요
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2814805?svc=cafeapp
8편 피티 받을 돈이 없어여 시발 아령은여ㅠㅠ?
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2816352?svc=cafeapp
9편 런닝머신
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2817164?svc=cafeapp
10편 좋은 피티쌤 찾기
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2817828?svc=cafeapp
11편 생리할때 운동하는 법
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2823235?svc=cafeapp
12편 스쿼트 올바른 자세
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2812774?svc=cafeapp
여성은 근육운동에 불리하지않다
13편 우리나라는 반대로 운동이 유행한단말이지
http://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/2836935?svc=cafeapp
운동중에
가장 요새 핫한 논쟁을 찾자면
아마 레깅스일것이다
레깅스는 운동할때
과연 좋냐?
딱 잘라 말하자면
좋다.
이런 운동용 레깅스를
왜 입는게 좋냐면
하체운동을 할때
근육을 꽉 조여 잡아주기때문에
근육들이 풀어지지않고
근육을 생성하는데 도움을 주고
근육들을 조이기때문에
하체 근력시 입는것이 좋다.
그리고 남헬창들이
이런 허벌나시를 많이입는데
여자들도 이런 나시를 많이 입는다.
왜냐면 웨이트를 할때는
근육이 어디를 사용하고 있는지
스스로 알아야하고
근육이 운동하려는 부위를
정확하게 하고있는지 봐야하기때문.
PT수업을 받을때도
트레이너가 지금 어디의 근육을
사용하고있는지
정확히봐야
어디 운동을 할때 사용해야하는 근육을
잡아줄 수 있기때문이다.
그래서 이런 몸이 드러나는
나시나 레깅스를 입는것이다.
그리고 레깅스의 장점은
어떤 움직임을해도
가동범위의 불편함이 없다
쩍벌
스트레칭을 해도
노출,걸리적 거리는 바지의 불편함이 없고
개병신같은 자세를 취해도
좍좍 늘어나기때문에
웨이트시 어떤 자세를 해도
굉~장히 편하다.
한마디로
입지않은것처럼 운동 할 수 있다.
그럼 레깅스가
왜 논란이냐
아따 레깅스 하나
살때가 됐지라ㅋ
레깅스도 사고
허벌나시랑 헬스나시 사야지 ㅋ
검색 검색
운동할때 예쁘게??
골반 불륨??
힙업되는 레깅스????
이..이게 뭐여
야 이 등신들아!!!!!!!
내 몸 정확하게 보려고
입는건데 "예쁘게"가 왜 필요하냐!!!!!!!
뽕이 들어가면
내가 운동을 어케해욧!!!!!!!!!!!
후...시발.
운동용 레깅스들은
"기능성"이 들어가는데
근육을 조이는데신 스판이 아주
잘 되게 나오며
불륨,뽕.뭐 기타등등
그 모든게 들어가지 않는다.
(빨래도 아웃도어용으로 손세탁해야함)
내가 옛날에 낚여서
SNS에서 파는 레깅스를
사본적이 있는데
단도직입적으로 말하자면
존나 불편해 시발!!!!!!
일단 스판 늘어나는게 짧고
(한마디로 안늘어남)
재질이 많이 다름.
그리고 재질도 운동제인 기능성 전혀 X
예쁘게보이는거에 더 우선을 둠.
그리고 엉덩이라인 존나
강조되있음 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 비교사진을 찍었는데
고소당할까봐 안올림니다.
아무튼 운동적 기능보다
예쁜거에 더 치중이 되기 시작하면서
수많은 쇼핑몰에서 만들고있는데
본래 레깅스의 등장은
그런 의도로 나온게 아니였고
운동적 기능성을 넣은것으로
나오면서 한국에서도 유행하는데
(그리고 운동용은 짬지라인이
강조 잘 안됨)
이걸 많은 쇼핑몰들 SNS에서
"운동할때도 예쁜"
"몸매 보정"으로 언플을 하면서
팔아대기 시작함
아니 운동을 해서 몸을 변화시켜서
내 몸을 자체로 보정하려는건데
레깅스에 보정이 왜 필요한가요?
남자 헬스 나시만 쳐도
이렇게 운동용 나시들이
정상적으로 나온다.
버뜨 여성 헬스 나시를 찾으면
코르셋 잔뜩 낀 "예쁘게 만든" 나시들이
나오고
여자 헬스 민소매 (브랜드명)을 쳐야
제대로된 기능성 옷들이 나온다.
필라테스 요가등이
유행하기 시작하면서
옷을 입으면 자세를 볼 수 없어서
자세 교정에
반드시 필요한
몸이 드러나는 옷소재가
필요해지게 됐는데
(운동종목들은 죄가 없다)
이때도 "운동할때도 예쁜"
"운동하는 사진 찍을때 예쁘게 보정되는"
이딴식으로 언플들을
졸라 하면서
본래의 기능성이었던
레깅스가
완전히 장사꾼들의 언플+코르셋 강조로
인해 완전히 뒤바뀌었다.
한마디로 레깅스는
좋은 기능성 옷은 맞다.
하지만 이걸 완전히
"예쁘게" 입고
"예쁘게" 운동하라고
언플때리는 사회가 문제지.
(심지어 구린 재질로ㅋ)
아무튼.
이것도 코르셋의 일종으로
변질되버린거라고 생각한다.
둘의 광고 사진
모델의 체형 사진
구도 봐봐 존나 다르지?
참고로 남헬창들도
레깅스 많이 입는다.
아니 왜 멀쩡한 운동용 옷에
코르셋을 씌우는가!!!!!!!!
정말 할말하않이다.
그리고 찐헬창들끼리 있으면
레깅스 입어도 존나 노관심이다
그걸 자꾸 성적으로 보려는게
더 등신이지
참고로 운동용 레깅스를 사고픈 여시들은
리복,아디다스를 추천한다
(패션용/운동용 따로 나오니
구매시 잘보고 사자!!!
손나은 레깅스-패션용)
두서없었지만 읽어줘서 고마워
그럼 안녕~
그러면 여자도 그렇게 해야하는게 맞겠네! 걔네도 민망해서 그렇게 입나?
@이또한또한번지나가리라 아무래도 걔들은 흔적기관이라도 튀어나오는게 있으니께..
삭제된 댓글 입니다.
22 운동할 때만 입자...짤처럼 레깅스만 입고 밖에 돌아다니는 남자 봄? 난 한명도 못 봤다....
검은레깅스에 엉덩이 가려지는 길이의 반바지라도 입으면 논란의 여지도 없는거겠지?
운동복 맞음 나도 운동할 땐 입어 근데 레깅스만 입고 밖에 안돌아다님...수영복도 운동복인데 밖에 안 입고 다니잖아...내 기준 기장 긴 수영복 입고 밖에 돌아다니는 거랑 같아보임...
레깅스에 반바지 입고 하는게 젤 편하더라
레깅스만 입으면 신경 쓰임..
예전에 항상 레깅스주제로 핫플이 됐던건
코르셋이라는 여시들은 인스타 등에서 보여지는 섹스어필 되는 레깅스 입는걸 생각하고 말하고
코르셋 아니라는 여시들은 운동할 때 입거나 아니면 섹스어필 되지않는 레깅스를 입는걸 생각하고 말해서 핫플 된거같음
글쓴여시말처럼 코르셋 아니지만 코르셋임.. 근데 여남의 레깅스 디자인과 목적이 너무나도 달라져버린 것 자체가.. 코르셋의 일종이 돼가고 있다는 반증이라 생각함.. 이미 레깅스룸 이라는것도 생기고.. 너무나도 자지들의 성적대상화가 되기 쉬운 옷이라.. 생각해볼 필요는 있다고 봄
진짜 글에 완전 공감한다 … 아니 운동하기 너무 좋다고요 근데 그걸 성적대상화하는 사람이 잘못이지 왜 내가 성적대상화당할까봐 레깅스입기를 주저해야되는지 모를 … 정말 짜증나 그리고 레깅스 아니어도 뭔 복장, 뭔 상황도 코르셋화 정말 잘하더라 진절머리남 😵💫 그렇게 파는 사람도 그렇고 사는 사람도 그러지좀 말았으면…
진심 공감 대잔치....
같은 레깅스 글인데 왜 나만 삭제당한거지...
남자가 레깅스 입은 거 관련글 올렸는데
메일함 가봤는데 메일 없어ㅠㅠ
남자가 레깅스 입은게 그리 불편했나
진짜 운동용으로만 입는거는 너무 좋음. 허벌옷입으면 자세도 잘 안보이고 옷이 동작하는데 방해되고 그럼ㅜ근데 레깅스를 존나 기능성은 쳐 갖다버리고 성적대상화시키고 이질알 하는게 개빡치고 사화 수준이 왜 이따구인가 싶고.. 논란이 될 수밖에 없다고는 생각함.
근데 남자들이 지들 꼬추 민망해서 레깅스 위에 반바지 입는걸 레깅스만 입는 여자들한테 뭐라할 건 아닌 것 같고..나도 운동해보니까 확실히 레깅스가 편하긴 한데 그걸 섹스어필을 위해 입는 여자들때매 사람 있는데선 안입긴 함ㅠ 여러모로 불편하네...후
댓글 쭉 읽어봤구 여러운동했던 사람인데 다들 말하는 대상이 다르고 몇몇 여시들은 본문내용 안 읽거나 그냥 페미판에서 결론 내린 걸 그대로 따라 적는 것 같어. 페미판에서 결론 내린 것중에 다시 생각해봐야 할 것들 도 많어. 특히나 이번 글이 그런 얘기고. 일상에서 예쁜 레깅스를 섹스어필로 입는 거 코르셋 맞음. 섹스어필의 용도로 쓰인다고해서 기능성레깅스를 헬스장에서만 입는 여자들을 코르셋못버린 가르치고 혼내야할 사람으로 보는 거 잘못된 거야. 요즘 여자를 가르치려드는 여자들이 많아진 것 같아 답답하다
공감 공감...맞아ㅠㅠㅠ