출처 :여성시대 둥기둥둥기둥
https://youtu.be/pJev99QbcJY
완전비건은 아니구 페스코로 하고계신걸로 알고있음!참고로 이분 채식하시기 전 원래 식단인데, (3~4년전 브이로그 썸넬)치팅으로 고기 많이 먹고 하는건 진짜 어쩌다한번이고 평소 식단은 평범한 저탄수고단백 식단 유튜버임.. 닭가슴살 고구마 야채 위주로 먹는!
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 둥기둥둥기둥
첫댓글 이전이 극단적이긴 했구먼,,,
혹 줄어든거 신기하다 ㅠㅠ 다이어트할때 먹는 가공육 진짜 안 좋은 것 같아
헉 나도 냉동 닭가슴살 안 시켜야겠다.... 육류 줄여야지
삭제된 댓글 입니다.
오 요샌 안하는구나@_@ 흥미돋... 확실히 사회생활하면서 완전비건은 진짜 어렵긴 한거같애ㅠ
나도 한창 헬스다닐때 닭가슴살 엄청 먹어댔는데.. 냉동 도시락, 볶음밥 이런거... 먹다보니까 건강한 게 아니라 망치는 기분이 점점 들었음. 이거 다 방부제에 화학처리 되있고 플라스틱용기 봉지고... 이제는 공짜로 준다고 해도 절대 안먹음ㅋㅋㅋ.. 몸 키우고 이런거 안하고 걍 건강하게 살려고 일반식 해먹음
아 나도 즉석식품 많이 먹어서 그런가 1월부터 온 몸이 간지럽고 어젠 고기를 먹었는데 갑자기 손등에 두드러기 났음 이제 다시 가라앉긴했는데 가끔 올라옴 ㅠㅡㅠ 나원래 진짜 알레르기도 1도없고 피부는 살면서 속썩인적이없었는데 환경호르몬 축적땜시 그런가
이전이 진짜 극단적이긴했엇다근데 나도 너무 육식주의자 같아서 몇개월간 빨간 고기만 좀 피햇는데 몸이 좀 가볍게 건강해지는거 느껴지긴하더라
연어왔는데 식단 도움될까해서 찾아봤는데 지금은 채식 아예 안하시네ㅠ 나도 플라스틱사용이나 냉동닭가슴살이나 도시락은 건강에 이로울게 하나도 없는거같아서 멈췄어. 다만 식단짜는데있어 조금 제약이 있어서 계속 서치중🥹
첫댓글 이전이 극단적이긴 했구먼,,,
혹 줄어든거 신기하다 ㅠㅠ 다이어트할때 먹는 가공육 진짜 안 좋은 것 같아
헉 나도 냉동 닭가슴살 안 시켜야겠다.... 육류 줄여야지
삭제된 댓글 입니다.
오 요샌 안하는구나@_@ 흥미돋... 확실히 사회생활하면서 완전비건은 진짜 어렵긴 한거같애ㅠ
나도 한창 헬스다닐때 닭가슴살 엄청 먹어댔는데.. 냉동 도시락, 볶음밥 이런거... 먹다보니까 건강한 게 아니라 망치는 기분이 점점 들었음. 이거 다 방부제에 화학처리 되있고 플라스틱용기 봉지고... 이제는 공짜로 준다고 해도 절대 안먹음ㅋㅋㅋ.. 몸 키우고 이런거 안하고 걍 건강하게 살려고 일반식 해먹음
아 나도 즉석식품 많이 먹어서 그런가 1월부터 온 몸이 간지럽고 어젠 고기를 먹었는데 갑자기 손등에 두드러기 났음 이제 다시 가라앉긴했는데 가끔 올라옴 ㅠㅡㅠ 나원래 진짜 알레르기도 1도없고 피부는 살면서 속썩인적이없었는데 환경호르몬 축적땜시 그런가
이전이 진짜 극단적이긴했엇다
근데 나도 너무 육식주의자 같아서 몇개월간 빨간 고기만 좀 피햇는데 몸이 좀 가볍게 건강해지는거 느껴지긴하더라
연어왔는데 식단 도움될까해서 찾아봤는데 지금은 채식 아예 안하시네ㅠ 나도 플라스틱사용이나 냉동닭가슴살이나 도시락은 건강에 이로울게 하나도 없는거같아서 멈췄어. 다만 식단짜는데있어 조금 제약이 있어서 계속 서치중🥹