산미나리씨앗 효과/ 산미나리씨앗 차 효과/ 산미나리씨앗 다이어트

NO. 01</TD></TR></TBODY></TABLE>   바질씨앗, 산미나리씨앗 다이어트 열풍 부나...?   24일 오전에 방송된 'MBC 생방송 오늘 아침'에서 먹을 것을 다 먹고도 살을 뺄 수 있는 착한 다이어트로 산미나리씨앗과 바질씨앗이 소개되었다고 합니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/0124975051EF6B0E0E" width=251 actualwidth="251" id="A_0124975051EF6B0E0E1FFC"/>                                                                                                                  이 바질씨앗 섭취로 한 달만에 9kg를 감량한 40대 주부 손미선 씨와 산미나리씨앗 차로 20대 몸매를 유지하고 있는 30대 주부 신희수 씨가 출연했는데요, 두 사람의 공통점이 다 먹고 싶은 음식을 다 먹으면서도 날씬한 몸매를 유지하고 있어서 시청자들로부터 놀라움을 자아냈다고 하네요. 바질씨앗 다이어트의 경우는 음식에 씨앗을 솔솔 뿌려서 음식과 함께 섭취하는 방법인데 이 방법은 씨앗에 있는 식이섬유소가 우리 몸에 들어오면서 40배 정도로 늘어나 포만감을 느끼게 해준다고 합니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/225ED64D51EF6B7532" width=258 actualwidth="258" id="A_225ED64D51EF6B75321E8D"/>                                                                                                                  산미나리씨앗차도 마찬가진데요, 잘 마른 산미나리씨앗을 끓는 물에 우려내서 하루에 2리터 정도 음용하면 되는데, 식전에 마셔주면 지방분해 효과가 있어서 기름진 음식을 마음놓고 먹을 수 있다고...^^     전문가에 따르면 산미나리 씨앗은 이뇨작용이 있어서 독소들을 소변으로 나올 수 있게 한다고 설명했는데요, 이렇게 자연친화적인 음식을 섭취하여 우리 몸의 기능을 정상화시켜주어 정체된 노폐물이라던지 살들을 뺄 수 있게 도와주는 것같네요! 바질같은 경우는 우리 한국문화에서 약간 생소한 듯한 느낌을 주는 것은 사실이지만, 요즘은 많이 보편화되서 집에서 바질을 키우시는 분들도 많을 거에요. 시중에서 씨앗을 구하기도 쉽구요~^^ 이왕 드시는 거면 유기농을 안전하게 섭취하면 좋을 것같습니다. 생바질은 다져서 요리에 곁들이면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.   - 바질씨앗, 산미나리씨앗 다이어트 열풍부나...?</TD></TR></TBODY></TABLE>