내과에서 처방받은대로 혈압약 꾸준히 먹고
건강관리도 하고
이러다가 오늘 다녀왔는데
최고혈압 124, 최저혈압 70으로 나왔네요.
이전에는 최고혈압이 135로 나왔습니다.
최초 진료시에는 최고혈압이 149로 나왔고요
오늘 피검사 예고 할 줄 알았는데
9월달로 잡혔네요.
보통 피검사는 6개월 단위로 하는데..
아, 참고로 술담배는 안합니다.. 안하는 이유는 술담배맥주 체질이 아니라서 안먹습니다.
첫댓글
혈압계 하나 사놓고 집에서 종종 체크하면 내몸 체질도 더 잘알고 스스로 관리할수 있어서 좋습니다
이제 약처방 필요없는 건가요?
병원에서는 140/90이 넘어야 고혈압환자라 해요그러니지금은 정상인거죠저라면 약 안먹고라면 안먹고 순대국도 먹지 않겠어요순대국집 설거지 알바 갔더니 돼지기름 채썬거를 넣더군요그거 안들어 가면 맛없다고 주인이 말했어요
탄수화물이 문제지 지방은 죄가 없답니다.단순당,정제 탄수화물을 줄이셔야
설탕이 많이 들어간 음식 줄이면 혈압이 내려가더군요
첫댓글
혈압계 하나 사놓고 집에서 종종 체크하면 내몸 체질도 더 잘알고 스스로 관리할수 있어서 좋습니다
이제 약처방 필요없는 건가요?
병원에서는 140/90이 넘어야 고혈압환자라 해요
그러니지금은 정상인거죠
저라면 약 안먹고
라면 안먹고 순대국도 먹지 않겠어요
순대국집 설거지 알바 갔더니 돼지기름 채썬거를 넣더군요
그거 안들어 가면 맛없다고 주인이 말했어요
탄수화물이 문제지 지방은 죄가 없답니다.
단순당,정제 탄수화물을 줄이셔야
설탕이 많이 들어간 음식 줄이면 혈압이 내려가더군요