'23:1간헐적 단식' 1일1식/3시간 걷기(21,600보) 계획<식단>-봄동비빔밥(밥은 3숟갈+봄동나물 한 소접시+무생채1/2소접시)-군고구마1개-꼬마돈까스(기름없이 에어프라이어로 구운 거)8개, 돈까스소스, 케첩 조금-유부어묵국 1/2국그릇-또 야식ㅠㅠ(먹태, 크림치즈호두빵, 비엔나소세지, 미니돈까스등)<운동>14,342보 걷기
첫댓글 시작이 반이예요! 홧팅입니다!!
네 감사합니다! 화이팅하세요^^
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