
2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예
출처: 야이띵띵아
언니들 ㅋㅋ 안녕? 블루베리 몸에 좋다는건 다 알징?
블루베리 효능은 생략~
빙수덕후인 나는 어느날 빙수의 칼로리를 보고 절ㅋ망ㅋ
빙수먹고 싶은 마음을 요걸로 달래고 있엉 ㅋㅋ
블루베리는 칼로리가 아주 낮아~ 140g에 약60칼로리라고 내가 산 거엔 적혀있닷 ㅋ
내가 산 냉동블루베리 저게 한봉지 1000g! 다 먹는다해도 500칼로리가 안된당 ㅋ
냉동블루베리는 마트가면 8000~10000원정도로 살수있엉 ㅋ

준비물 : 우유, 냉동블루베리(기호에 따라 꿀)

냉동실에서 방금 꺼낸 냉동블루베리를 그릇의 2/3만큼 담는다.

냉장고에서 방금 꺼낸 우유를 블루베리가 안보일만큼 붓는다.

우유만 넣으면 단맛이 덜 하니 나는 꿀 조금 넣어야지ㅋ
언니들 사진보다 우유를 좀 더 넣으세요.
그 다음 냉동실에 넣으세요.
5분만 기다려용.
꺼내서 비비세영.

냉동블루베리가 차갑기 때문에 우유가 바로 얼어서 이렇게 된답니다.
냉동실에 안넣고 조금 기다렸다가 먹어도 되지만
냉동실에 넣는게 더 잘 얼어서 맛나영 ㅋ
얼음은 눈씹는 느낌이랄까; 아주 부드럽.
저기에 팥을뿌리든 떡을 넣든 기호에 따라 추가해서 먹어봥 ㅋㅋ
(밑에 냉장고라 해놓은거 냉동실로 수정^^; )
난 단거안조아해서 꿀안넣엇는네 마이쩡ㅠㅠㅠ
난왜안될까...?.....그냥우유같아 ㅠ
오! 나도이렇게 자주해먹는당ㅋㅋㅋㅋ난 요거트에 블루베리랑 꿀넣어먹음 짱짱맨bb