2024년 여름자연속학교 차림표

[맑은샘]

<식단표>

날짜	7월 8일 달날	7월 9일 불날	7월 10일 물날	7월 11일 나무날	7월 12일 쇠날	7월 13일 흙날
아침	가족과 함께	사 먹기	3 쇠고기무국 4, 5 달걀말이 과일요거트샐러드	9 쇠고기미역국 10 메추리알 장조림 11 무생채	18 부추달걀국 19 오이소박이 20 소시지볶음	누룽지
점심	도시락	사 먹기	유부초밥	오이냉국 12 햄김치덮밥 13 채식김치덮밥 14 편마늘 멸치볶음	떡만둣국 21 애호박 지짐 22 진미채 김	충무김밥 26 볶은 김치
저녁	사 먹기	1 돼지김치찌개 2 무말랭이 무침 몽글이순두부	6 시금치무침 7 감자고추장찌개 8 우엉조림	15 부대찌개 16 어묵볶음 17 감자조림	23 유부팽이된장국 24 매운 제육볶음 25 안매운 제육볶음 양배추쌈

* 8일 저녁, 9일 아침, 점심은 통일부의 지원비로 밥을 먹습니다! 현지 식당을 이용하여 건강한 음식으로 먹을 예정입니다.

< 반찬 하실 때 이 글을 꼭 읽고 해주세요. >

◆ 재료 나누는 날: 7월 2일(불) - 냉동음식, 7월 5일(쇠) - 냉장음식 

◆ 반찬 가져오는 날: 7월 8일(달) 아침 8시까지

(모든 반찬은 가는 날 아침 학교 부엌으로 직접 가져다주셔야 얼음상자에 넣을 수 있어요.)

파란색- 다 조리해서 냉동 ( 데워먹을 수만 있게 )

녹색- 다 조리해서 냉장 ( 데워 먹을 수만 있게 )

빨간색- 재료만 썰고 다듬어서 냉동 ( 물을 붓고 바로 끓일 수 있게 )

(※ 색깔을 잘 보고 쓰여진 대로 해주시면 됩니다.)

- 1, 6, 8번은 10인분(1, 6학년이 학교에서 먹을 것), 34인분(자연속학교에서 먹을 것)으로 나누어 담아주세요.

- 24번은 10인분(1, 6학년), 12인분(자연속학교)으로 나누어 담아주세요.

- 9, 10, 11번은 6인분(6학년이 학교에서 먹을 것), 38인분(자연속학교에서 먹을 것)으로 나누어 담아주세요.

- 나머지는 번호들은 모두 38인분입니다.

- 모든 반찬은 모든 반찬은 지퍼백에 담고, 눕혀서 납작하게 만들어 냉장 혹은 냉동해주세요.

(그렇지 않으면 다른 음식이 상해요.)

- 찌개/국은 부피을 덜 차지하도록 물을 적게 잡아주세요. (데울 때 물 더 넣습니다.)

- 모든 반찬에 번호와 반찬 이름을 써주세요.

- 재료 나누는 시간에 못 가져가시는 분들은 반찬 댓글에 알려주세요. (예: 1 돼지김치찌개/재료 보관 필요)

[호소영(임채아설아어머니)]

7감자고추장찌개

[양인선]

승주어머니 어묵볶음

[소윤엄마 김경현]

15 부대찌개

[박소영(시현엄마)]

21.애호박지짐

[조지영(김하준 어머니)]

6시금치나물

[강아름(신시호 어머니)]

2 무말랭이무침

[황미정(시환어머니)]

26. 볶음김치

[황미정(시환어머니)]

아오네 10.메추리알장조림

[홍배연(유화어머니)]

16 어묵볶음요~

[이은정(노하진어머니)]

승주네서 먼저 하셨어요~

[박혜연(남윤우엄마)]

20 소시지볶음

[신혜리(하린,지온 어머니)]

8. 우엉조림

[김윤진(최한울)]

9.쇠고기미역국

[오달빛(서혁준 어머니)]

4. 달걀말이

[장인혜(해솔엄마)]

18. 부추달걀국-지해솔

[한정호(권도현어머니)]

22. 진미채

[안지혜(세화시화어머니)]

14번 멸치볶음이요~

[허주현(준호 어머니)]

21. 애호박지짐

[이은정(노하진어머니)]

시현이네서 먼저 하셨어요~

[허주현(준호 어머니)]

고마워요

[임수진(지민지완)]

12. 햄김치덮밥

[최정화(이은유윤건 어머니)]

13.채식김치덮밥

[허주현(준호 어머니)]

17. 감자조림

[한주영 (준희어머니)]

3.소고기무국

[김서정 (지안이 윤우)]

11 무생채

[박미희(박유주어머니)]

23. 유부팽이된장국 할께요.

[홍배연(유화어머니)]

19 오이소박이요.

[맑은샘]

1, 5, 24, 25 4개 남았습니다~

[이은정(노하진어머니)]

1. 김치찌개

[안두레(소율 어머니)]

5 달걀말이

[이효경(이한울어머니)]

24번 매운제육볶음 할께요

[맑은샘]

25번 동하네