알로에

[엘리트]

알로에 효능

진정효과 대박으로 유명하죠~?
하지만 그 외에도 다양한 알로에의 효능이
있다는 사실!!!!!!!!

모멘트핏과 함께 지금 바로
알로에 효능에 대해 알아보자구요 :D

ⓒ casellesingold, 출처 Pixabay

더워서 살이 타기도, 피부가 빨갛고
달아오르기도 하죠.

그 때 피부 진정에 좋은 알로에를 
많이 사서 바르곤 하죠 ?

알로에 효능이라고 하면 첫 번째로 
떠오르는게 피부 진정 효과라서
그런 것 같아요.

추가적인 효능 함께 또 알아보러
레고레고 >_< ~ !

ⓒ stairhopper, 출처 Unsplash

1. 혈액순환
 
알로에 효능 첫 번째
알로에에는 알보란 성분이라고 있습니다. 

이 알보란 성분에는 인슐린 분비에 도움을 
주어 당뇨에 정말 탁월한 도움을 주고
 혈액 순환을 촉진한다고 합니다. 

평소에 부종이 좀 있으신 분들에게
좋다고 하니, 참고해주세요 :D

ⓒ alsampang, 출처 Pixabay

2. 다이어트 효과
 

알로에는 콜레스테롤을 배출하는
효과가 있습니다. 

보통 살이 안 빠지는 부위는 지방이 
축적 되어있는 부위인데요. 

알로에는 이 지방이 축적 되어있는 
부위에 지방을 분해하는 효능을 
지니고 있다고 합니다. 

알로에 효능 중 다이어트 효과도 있을 줄이야..!
( >_< )

3. 위 건강
 
평소 고르지 않는 식습관으로 위가 안 좋은
분들에게 알로에 참 좋겠네요 ! :)

 알로에 효능으로 위 건강에도 도움을 준다고 해요.
알로에 성분에는 알로인, 에모딘, 알로에닌
 성분이 있는데 이 성분은 위액의 분비를 
촉진 시켜주어 소화를 작용한다고 합니다!

4. 상처 치유
 

알로에는 물에 비해 빠른 속도로 
피부에 흡수 된다고 합니다. 

빠른 흡수력과 더불어서 알로에 효능 중 
기본적인 풍부한 수분과 다양한 영양소
 함량으로 피부를 빠르게 치유시킨다네요. 

상처 치유에도 좋은 알로에! 
효능이 정말 다양하쥬 ? >_<

5. 간 건강
 

위 건강에도 좋은 알로에 효능!
간 건강에도 좋다고 합니다.

이모딘 성분이 다량으로 함유되어 있는데
 이 성분이 간세포의 재생을 돕고 
간 기능 향상에 도움을 준다네요.

 알로인 성분도 들어 있다고 말씀 드렸는데 
이 성분은 과음으로 인해 손상된 간을 
빠르게 회복 시켜주는 효능이 있어 
숙취해소에 정말 좋답니다.

앞으로 숙취해소엔 알로에
한잔 어떠신가요 :)

6. 보습
 
대표적인 알로에 효능!
알로에는 화장품 재료에도 많이 사용이 되고
 요즘같이 정말 무더운 날씨에 해변에서나
 밖에서 자외선에 많이 노출되었을 경우
 피부에 상처가 생기기 마련입니다.

 이때 알로에를 발라주면 진정효과를
 확실하게 볼 수 있답니다! 
( 팩으로도, 젤으로도 많이 사용하시죠? )

알로에 먹는 법

1. 갈아서 먹는 방법 : 

알로에의 2/3쯤 물을 
믹서기에 물을 넣고 갈아준다.

 효능을 높이기 위해서는 
물을 줄이는 것이 좋고 꿀이나, 
과일즙을 조금 넣는다. 

2. 생 것으로 먹는 방법 : 

가시를 떼어내고 껍질 채 
씹어 먹으면 쓴맛을 느낄 수 있습니다.

그래서 알로에 잎을 잎 뿌리 쪽으로
 잘라서 황색 수액을 흐르게 한 뒤
 제거하고 먹으면 쓴맛이 없어져서
 훨씬 먹기 수월하다고 합니다.