스크랩 흥미돋 '공포영화' 보기만 해도 살이 쭉쭉 빠진다!…진짜?(베플U)

[아쿠어매륌륌]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처:  http://news.nate.com/view/20121102n10801?mid=n0600

[이데일리 우원애 리포터] 가만히 앉아 보는 것만으로도 살이 빠지는 다이어트 방법이 영국 데일리메일 등 외신에 소개돼 화제다.

이 획기적인 다이어트 방법은 ‘공포 영화’ 감상하기다. 영국 웨스트민스터대학 연구진이 10명의 실험 참가자들 대상으로 ‘공포 영화 감상시 소모되는 열량’을 측정한 결과에 따른 방법이다.

연구진에 따르면 공포 영화를 보는 것은 일반 영화를 보는 것보다 3배 이상 더 많은 열량을 소비한다. 공포 영화 감상시 소모되는 열량은 평균 113칼로리(1편, 90분 기준)로 이는 약 30분간 걷기를 해야만 소비되는 열량이다.

또 소모되는 열량은 내용이 무서울수록 더 많이 소비되는데 연구진에 따르면 배우 잭 니콜슨이 주연으로 나온 영화 ‘샤이닝’이 참가자들의 칼로리(평균 184칼로리)를 가장 많이 소모하게 한 것으로 나타났다.

이어 스티븐 스필버그 감독의 ‘죠스’(161칼로리), 막스 폰 시도우 주연의 ‘엑소시스트’ (158칼로리) 순이었다.

연구진은 “실험 참가자들에게 다양한 고전 공포 영화를 시청하게 한 뒤 그들의 심박수, 산소량, 이산화탄소 배출량을 측정해 소비한 열량을 계산해 보니 위와 같은 결과가 나타났다”며 “짧은 순간 공포를 느끼거나 극심한 스트레스를 받으면 발생하는 아드레날린이 식욕 저하 등의 다이어트 효과를 줄 수 있다”고 설명했다.

다음은 실험에 이용됐던 공포 영화들의 열량 소비량이다. (소비 열량이 큰 순서)

1위 샤이닝 (184칼로리)

2위 죠스 (161칼로리)

3위 엑소시스트 (158칼로리)

4위 에일리언 (152칼로리)

5위 쏘우 (133칼로리)

6위 나이트메어 (118칼로리)

7위 파라노말 액티비티 (111칼로리)

8위 블레어 윗치 (105칼로리)

9위 텍사스 전기톱 연쇄살인사건 (107칼로리)

10위 알.이.씨(REC) (101칼로리)

우원애 th5867@

베플

그래봤자 팝콘 먹고 콜라 마시면 소용없어

[큐울죠아]

살빼다가 영혼 빠지는건 억덕케 보상해주나요?

[아버지는섹시드라이버]

무서운 거 하도 봐서 무덤덤해져벌임

[핑크뽕]

무서워해야 살빠진다는거잖아...

[양재시민의숲]

500칼ㄹ로리 이상 빠지면 볼 의향이 있는데.. 너무 힘들어서 못봄 ㅎ

[야옹이찹쌀뗙]

난먼대

[새로운닉네임.]

엑소시스트 158칼로리나 돼?????

[세계서열0위배구짱김연경]

나 곡성 보고 진짜 진이 빠져가지고 ㅜㅠ

[믿어쥐]

내가 요새 살 빠진 이유가 수영이 아니라 공포 라디오 덕이었나…

[재극기부대찌개사리추가]

안무서우면 어떡해요. . .

[킹받쥬개킹받쥬]

신기하닼ㅋㅋㅋ

[징글징글하다증마아알]

그거 영혼 빠진거 아녀?..

[옮긴이삼대몇]

공포영화 다이어트 돌입한다