고해성사는 다음의 5단계로 이루어진다.
1-. 양심성찰(죄의 종류와 번수에 대해 간단 명료하게)
2-. 통회(가장 중요하다)와 결심(정개)
3-. 고백
4-. 사제의 훈계와 사죄경
5-. 보속
다음의 내용을 중심으로 양심성찰을 하시기 바랍니다.
.......................................................................
고해성사를 위한 양심성찰
십계명을 중심으로 성찰한다.
1-. 하느님을 만유위에 공경하라. 2-. 하느님의 이름을 헛되이 부르지 마라. 3-. 주일을 거룩하게 지켜라. 4-. 부모에게 효도하라. 5-. 살인하지 마라. 6-. 간음하지 마라. 7-. 도둑질하지 마라. 8-. 거짓증언하지 마라. 9-. 남의 아내를 탐하지 마라. 10-. 남의 재물을 탐하지 마라.
성찰내용
<하느님과 나>
1-. 하느님을 오롯한 마음으로 사랑하는가?
2-. 사람보다 하느님을 더 기쁘게 해드리려고 노력하는가?
3-. 모든 일을 신앙의 빛으로 보려고 하는가?
4-. 마음이 현세적인 물질에 집착하고 있지 않는가?
6-. 하느님께 신뢰심을 가지지 못하고 쉽게 실망하거나 용기를 잃지 않는가?
7-. 모든 일에 하느님께 감사드리는가?
<기도>
1-. 매일 아침 저녁기도에 충실한가?
2-. 기도시간에 마음과 정성을 다하는가?
3-. 기도와 묵상, 성체조배에 시간을 할애하는가?
4-. 영성체준비를 철저히 하고 성체를 영하는가?
5-. 좋은 생각을 일깨우며 하느님 현존 안에서 생활하려고 노력하는가?
6-. 기도할 때 분심을 물리치려고 노력하는가?
7-. 항상 용서하는 마음으로 기도하는가?
8-. 미워하는 마음이나 앙심을 가지고 기도하지 않는가?
<공동체생활>
1-. 공동체의 형제자매를 소중히 여기고 형제 안에 계시는 하느님을 공경하는가?
2-. 어려움 중에 있는 형제들을 도와주고 기도해주는가?
3-. 독선적인 고집, 변덕으로 냉혹하게 대하지 않는가?
4-. 형제의 독특한 성격을 참아주고 명예를 보호해주는가?
5-. 형제가 없을 때 그의 약점이나 허물을 말하지 않는가?
6-. 남을 모욕했을 때 즉시 용서를 청하는가?
7-. 형제를 오랫동안 싫어하거나 미워하지 않는가?
8-. 남이 자기 보다 더 좋은 대우나 동정을 받는 것을 불쾌하게 여기지 않았는가?
9-. 형제들에게 악표양을 보이지 않았는가?
10-. 자기 개인보다 공동체의 유익을 먼저 구하는가?
11-. 형제들이 하는 일에 질투나 시기심을 가지지 않았는가?
12-. 형제에게 해야 할 충고를 체면 때문에 침묵하지는 않았는가?
13-. 형제들에게 사랑으로 대하지 못하고 불쾌감을 느끼도록 명령적으로 말하지 않았는가?
14-. 홧김에 남에게 충고하지 않았는가?
<순결>
1-. 오롯한 마음으로 하느님을 섬기고 있는가?
2-. 지나친 농담이나 위험한 교제를 피하는가?
3-. 특정인에게 편정으로 대하지 않았는가?
4-. TV나 인터넷 오락물의 유혹을 피하고 감관을 삼가는가?
5-. 하느님 이외의 피조물에 대한 무절제한 애착을 피하는가?
<청빈>
1-. 교회재산이나 공동물건을 내 물건처럼 아끼고 소중히 관리하는가?
2-. 물질이나 돈을 필요 이상으로 낭비하지 않는가?
3-. 물건이나 사물에 대한 무절제한 애착으로 탐욕을 부린 적은 없었는가?
<순명>
1-. 교회지도자의 뜻을 하느님의 뜻으로 인정하고 받아들이는가?
2-. 교회지도자에 대하여 존경과 신뢰심으로 대하는가?
3-. 교회지도자의 지시에 변명이나 불평 없이 순명하는가?
4-. 고집과 개인적인 판단 때문에 교회지도자의 명을 거부한 적은 없는가?
5-. 자기 개인의 뜻을 관철하려고 남의 의견을 무시하지 않았는가?
6-. 교회지도자나 직장상사의 의견에 순응하고 협력하려고 노력하는가?
7-. 자기 약점이나 허물을 변명하지 않는가?
<겸손>
1-. 생각과 말과 행위에 있어서 자신을 들어높이지 않는가?
2-. 자기가 하는 일이나 그 성과에 자만심을 가지고 자랑하지 않는가?
3-. 신심과 선행에 있어서 자만심으로 자랑하지 않는가?
4-. 세상 사람들에게 잘난 체하며 존경받으려 하지 않는가?
5-. 나보다 부족하다고 생각되는 사람을 무시하거나 경멸하지 않았는가?
6-. 남의 모욕이나 조롱, 냉대를 인내심으로 참아내는가?
7-. 남의 충고를 겸손하게 받아들이는가?
<극기>
1-. 제 몸을 아끼는 마음에서 기도나 일을 등한히 하지 않는가?
2-. 오락에 심취하여 시간 낭비하지 않는가?
3-. 언제나 좋고 편리한 것만 찾지 않는가?
4-. 자기 육신쾌락을 삼가하고 절제하는가?
5-. 신앙생활 규칙과 교회규범을 충실히 지키는가?
6-. 병들거나 시련을 당할 때 슬퍼하거나 실망하지 않는가?
7-. 이 시대의 죄를 보속하고 예수 성심과 성모성심을 위로하기 위한 배상기도를 바치는가?
8-. 음식을 과도하게 가려먹거나 절제 없이 식도락을 탐하지 않는가?