출처 : 여성시대 보드카초콜렛
여시들 혹시 걷다가 혹은 뛰다가
발을 잘못 디뎌서 발목 접지른 적 있어? 삔 적 있어?
앜!!!
하고 삐었는데 대수롭지 않게 넘어 간 적 있어???
며칠 지나니까 통증이 사라져서 그냥 냅둔 적 있어??
정말 통증이 사라졌다고 발목도 다 나아진 걸까?
정말 괜찮은 걸까?
사실은 안. 괜. 찮. 아 입니다
응 안 괜찮아
발목이랑 손목은 여러 관절마디랑 인대가 있어서
한 번 다치고 나서
제대로 된 치료를 받지 않으면 위험해!
분명 예전에 살짝 삐었다가 다시 나았는데
계속 삔 발목만 자주 접지른 적 있어?
발목, 손목은 처음 다치고 나서 첫 치료가 가장 중요해!
첫 치료를 제대로 받지 않으면
한번 삐었던 발목만 계속 삐게 됩니다
이처럼 발목은 여러 관절과 인대가
총 집합되어 있는 기관이기 때문에
조금만 다쳐도 후유증이 생길 수가 있어!
한번 삐끗 했는데 계속 그 쪽만 자주 접지른다??
꼭 병원 가봐야 해!
그냥 약국에서
발목 보호대 하나 사서 하고 다니면 안돼??
지금 상황 파악이 안 되니??
평생 발목 접지르고 싶어??
걸을 때도 접지를까봐
항상 두려워해야 하고 조심해야 하잖아!!
발목이 살짝 삐었어도 꼭 정형외과에 가야합니다.
그냥 정형외과 아니고
꼭 족부전문 원장님 이 있는
곳으로 가야 합니다!
족부전문 정형외과를 가면 의사쌤이 발목뼈 모형을
이리돌리고 저리돌리면서
친절하게 설명해줍니다.
인대가 늘어났거나~~~
인대 파열이거나~~
인대가 늘어나면서 뼛조각을 물고 떨어졌거나~~
(견열골절)
깁스 하셔야 합니다! ( 반깁스 or 통깁스 )
ㄴㅔ?? 뭔스요?? 깁스요?? 저 별로 안아픈데요??
갑자기 왠 깁스요??
반깁스는 요렇게
임시적으로 다리를 고정하는 보호대 장치야!
부직포를 떼었다 붙였다 할 수 있음!
통깁스는 이렇게!
완전히 다리랑 발목을 직각으로 고정시키는거야
전에는 석고를 많이 사용했다고 하는데
요즘에는 특수 재질 붕대 사용해서
물에 적셔서 감으면 딱딱하게 고정돼!
색깔은 주로 파란색, 초록색, 분홍색이 있는 것 같음
나는 간호사 선생님이 파란색 or 분홍색 중에 고르라길래 파란색 선택함!
요즘엔 X자 깁스 라고 해서
분홍색으로 동그라미 친 부분!
발가락하고 발뒤꿈치를 개방하는 형태도 있어!
내가 X자 깁스 했는데
아무리 검색해도 이미지가 잘 안나와서
내가 직접 그렸어..ㅋ.. 그림 실력 이해 부탁 ㅋ..
발뒤꿈치랑 발가락을 개방하는 이유는??
바로 발가락 관절이 굳지 않도록 하기 위해서
+
발뒤꿈치 쪽에 욕창이 자주 발생하는데
욕창을 방지하기 위해서야!
그렇다면 통깁스 꼭 해야만 하나요?
불편한디요
그건 이분이 설명해주심 ( 의사가 깁스 (기브스) 치료를 권유하는 이유 [통깁스, 반깁스] - YouTube )
간단하게 요약해보자면!
깁스 하는 목적은 다친 부위 관절을 움직이지 않게 고정하는 거야!
계속 움직이거나
특히 발목 같은 경우는 발을 디딜 때
몸무게가 가해지기 때문에 더 늦게 치유 돼!
그래서 활동량이 많은 어린 아이 같은 경우에는
약간만 다쳐도
통깁스 하는 경우가 많아.
불편하니까 덜 움직이라고!
자 이제 해산!
글 쓰느라 힘들다 이제 다들 나가줘,,
이상 얼마전에 발목 삐끗하고 병원 갔다가 통깁스 하라고 해서 기절 할 뻔한 여시가
참고로 나는 엑스레이에서는 안나왔고
초음파에서 견열골절 된 거 나옴 ㅎㅋ
초음파 실비 되니까 다들 꼭 실비 확인 ㅋㅎ
MRI 찍으라고 할 수도 있음 ㅋ
이것도 실비 되니까 꼭 실비 확인 ㅋㅎ
이제 진짜 가!! 안녕!
+++ 그리고 추가로
댓글에 이미 많이 삐어서 치료가
소용 없다는 여시들 있는데
그거 진짜 그냥 계속 두다가
발목 수술해야 할 수도 있음!
지금이라도 꼭 족부전문 정형외과 ㄱㄱ 하셈
첫댓글 산책하다가 발 잘못 디뎌서 1개월 병가내고 통깁스하고, 1개월 후 물리치료 8주 받고 거의 다 나았는데 아직도 의사쌤이 뛰거나 조깅 하지 말라고 해서 끌올! 다들 발목 소중히 여깁시다,,, 사소해보여도 절대 사소한 부상이 아님!
나는 인대가 늘어나면서 복숭아뼈 조각을 물고 떨어지는 견열골절 판정 받았어! 엑스레이에서는 안나오고 초음파로 확인함.. 다치고 이틀 지나니까 안아파서 병원 안가려다가 예약한거 아까워서 내방했다가 날벼락 맞음
내 치료 순서를 알려주자면
1. 반깁스1주일(붓기 빼는 과정, 귀찮아서 푸르고 다님 큰일이라고 생각 안함)
2. 인대주사1번, 통깁스 1개월
3. 체외충격파치료, 물리치료 8주 (2주에 한번씩)
4. 한달 뒤에 엑스레이 찍어보자 함 그 동안 발목 한번 더 삐면 수술해야한다고 조심하라함 ㄷㄷㄷ
다들 삐어도 족부전문 정형외과 가.. 일반 정형외과나 병원가면 대수롭지 않게 생각하더라고.. 통깁스하는거 오바 아냐.. 오히려 의사쌤이 더 걱정함 ㅋ,,
헐 진짜고마워 여샤
마자..발목 인대 자꾸 삐면 다 늘어나서 너덜너덜해져서 마지막은 수술이라고 들었어.....여시에서두 그런 여시 후기 옛날에봄..
중학교 때 오른쪽 발목 다쳐서 통깁스 두 달 하고... 물리 치료가 아픈 거라고 생각 하고 안 받음..... 그래서 아직도 오른쪽 발목만 삐고 삘 때마다 깁스함;;; 한 번 다치면 치료 꼭 제대로 해..... 난 틀렸어......ㅎㅎ
같은 발목 수시로 삐끗하는거 수술 케이스에 해당돼 가볍게 삐끗하고 인대늘어난 거 or 뼈 부러진 거 아님 됐지 뭐 할 문제가 아님!!
오마자 나도 집에서 그냥 의자다리랑 부딪혀5는데 견열골절? 저거였어
발목 자주 삐잖아 발목 안에 연골 퇴행성으로 박리생김 그럼 어떻게 되냐고? 박리 부위가 작으면 내시경으로 박리 부위가 쿠면 발목뼈 짜른다음 연골 부위를 직접보며 박리된 연골 이식수술함 수술한지 4년은 된거같은데 흉터 핀박고 핀빼고 까지 해서 흉터 두개임 ㅋ
아 참고로 이거 수술하면 4개월은 휠체어 타야됨 ㅎ
계단에서 넘어져서 2주 반깁스하고 보호대로 바꾼 나 힘차게 등장!!
넘어지자마자 발목 야구공마냥 부어오르고 피멍 아직도 남아 있음 그나마 진짜 다행히도 2개 부분파열이라 깁스 더이상 안하고 보호대 하면서 회복하기로 했는데 발에 힘들어가면 여전히 아프고.. 불안해 뭔가
조심해야지
여시들도 계단에서 절대 폰 보지 마
살면서 오른쪽 발목때문에 반깁스만 20번 가까이 해봄... 거의 뭐 학교다닐때부터 매년 반깁스한 수준..^^..
넹 저 수술했습니다 하하하하 깔깔깔깔ㄹ
헐 나 발목삐었는데 반깁스하라해서 며칠 하다가 귀찮아서 빼고 보호대하고다녓는데.. 과잉진료라해서죄삼다..
인대파열되서 깁스하고치료받았는데도 그뒤로 그발목만계속접질러ㅠ
제대로 치료 안해서 19년도에 다친거 아직도 고생중...늦게 치료하기 시작해서 주사도 맞고 충격파치료를 했는데도 안나아짐..ㅠㅠ 평생 아픔 달고 살아야함...ㅠ
발목 깁스 연례행사로 함ㅠ
양쪽 다 삐끗하는 거 치료 안하고 나아지는대로 계속 뒀더니 이제 좀만 뛰어도 발목 시큰거림
나야 나.. 방치하다가 이제 수술해야함
여러번 삐면 관절염온대..
나는 어릴 때 심하게 삐었는데 병원 안가고 냅뒀다가 이젠 그냥 걷다가 혼다 접질러 ㅠㅠ 다들 병원 제때 가자
진짜 병원가 나는 자주 접질리는곳이 있었는데 그냥 안아프고 그래서 괜찮나보다했어 근데 어느날 뛰다가 크게 접질러서 인대 파열됐는데 이미 인대가 변형되어 있었대ㄷㄷ 그니까 꼭 병원가봐
나 그래서 발목 한 쪽 인대가...90프로 이상없움. .^^
나 왼쪽 발목 고정안되고 덜렁거림 그래서 그냥 누워잇어도 발목이 푹 꺾이면서 아픔 ㅠㅠ
한 번 접질렀을 때 뼈에 금가는 바람에 강제로 제대로 치료함 따흑..
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ㅈㄴㄱㄷ 고맙습니다...원하는정보여
나 저러케 견열골절되서 결국 수술함.... ㅠㅠ 인대파열되서 발목은 안아픈데 발등이 조온나 아프고 운동화도 못신었음 걸을땐 1도 안아픔 근데 책상다리 안됨 발이 개개개아파
헤헤.... 제 때 치료 못 받아서 내 발목 나가리됨..
아 나도 초음파되는 정형외과를 가볼까..
진짜 꼭 족부전문의한테 검진받아 맨날 오른쪽발목만 삐어서 병원가면 염좌라고만해서 물치만받았는데 우연히 족부전문의있는 병원갔는데 엑스레이랑 촉진 잠깐하고 바로 만성인대파열 의심된다고 함.. mri찍어보니 찐으로 전거비 만성완파였음... 인대 한개 나간거로는 일상생활 문제없더라구.. 불안전성 높아서 자주 넘어질뿐ㅠㅠ 그후로 최대한 발목 근육키우면서 조심하고있고 시기봐서 수술할거야