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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">허리디스크초기증상 알 수 있는 자가진단 TEST</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23174D4852DCCE4721" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="541" border="0" hspace="1" vspace="1" width="541" id="A_23174D4852DCCE47217678"/></P>
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<P>요즘 장시간 같은 자세로 일을 하거나 잘못된 생활자세로 인해 허리디스크초기증상을 호소하는 사람이 많아졌습니다. 많은 살마들이 자신에게 허리통증이 나타나면 허리디스크를 의심하기 보다는 단순근육통으로 여기고 대수롭지 않게 넘기는 경향이 있습니다. 하지만 <FONT color=#ff5e00><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">허리통증은 대표적인 허리디스크초기증상</SPAN></STRONG></FONT>이라는 것을 간과해서는 안됩니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26177D4F52DCCE790C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="516" border="0" hspace="1" vspace="1" width="516" id="A_26177D4F52DCCE790C55F8"/></P>
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<P>또한 허리디스크초기증상은 허리통증을 비롯하여 <STRONG><FONT color=#ff5e00><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">엉덩이통증 및 다리저림증상</SPAN></FONT></STRONG>이 나타나게 됩니다. 처음에는 아주 미세하여 벌레가 기어가는 듯한 느낌이 느껴지기도 합니다. 이렇게 미세한 다리저림증상이 지속적으로 나타난다면 허리디스크초기증상을 의심해보시고 빠른시일내에 병원을 찾아 허리디스크진단을 받아보는 것이 좋습니다. </P>
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<P>허리디스크초기증상의 경우 간단한 자가진단을 해볼 수 있습니다. 대표적인 자가진단 방법 3가지입니다.</P>
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<TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: ; FONT-SIZE: 9pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=700>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">1. SLR TEST</SPAN></STRONG></P>
<P> 바로 누운 상태에서 다리를 천천히 들어올렸을 때 30~70도 정도에서 통증 및 저림증상이 나타날 경우 허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2450F14A52DCCE900F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="350" border="0" hspace="1" vspace="1" width="350" id="A_2450F14A52DCCE900FC647"/></P>
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<P><STRONG><FONT color=#ff0000>* 유연성에 따라 통증이 나타날 수 있으므로 이와 구별하여야 합니다. </FONT></STRONG></P>
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<TD style="BORDER-BOTTOM: #000 1px solid; BORDER-LEFT: #000 1px solid; WIDTH: 100%; BORDER-RIGHT: #000 1px solid">
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>2. 까치발 들고 걷기 </STRONG></SPAN></P>
<P> 발레하듯이 엄지발가락으로 까치발을 선 채 걸어봅니다. 이 때, 저릿한 느낌과 통증이 있다면 허리디스크초기증상일 수 있습니다.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/257DA04C52DCCF1104" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="266" border="0" hspace="1" vspace="1" width="266" id="A_257DA04C52DCCF1104BAAC"/></P>
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<TD style="BORDER-BOTTOM: #000 1px solid; BORDER-LEFT: #000 1px solid; WIDTH: 100%; BORDER-RIGHT: #000 1px solid">
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<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">3. 다리길이재기</SPAN></STRONG></P>
<P> 똑바로 누운 상태에서 양쪽 다리길이를 재었을 때, 다리길이가 다르거나 한 쪽 신발의 굽이 먼저 닳는 경우 허리디스크초기증상을 의심해야 합니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/274B984E52DCCFB824" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="258" border="0" hspace="1" vspace="1" width="258" id="A_274B984E52DCCFB824A0E1"/></P>
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<P>위의 테스트 중 하나라도 증상이 나타난다면 허리디스크초기증상을 의심해 보아야 합니다. 허리디스크자가진단의 경우 자가진단일 뿐 병원을 찾아 전문적인 진단을 통해 정확한 본인의 상태를 파악하여 치료받는 것이 중요합니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/211E614B52DCD03537" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="433" border="0" hspace="1" vspace="1" width="433" id="A_211E614B52DCD03537B445"/></P>
<P>허리디스크의 경우 허리 주변 근육과 인대가 오랜시간 동안 받은 압력을 견디지 못하고 서서히 퇴행되어 기능이 떨어지고 약해지게 되면서 발생되기 때문에 계속해서 방치할 경우 증상이 더욱 악화되기 마련입니다. 그러므로 초기에 약해진 근육과 인대의 기능을 회복하고 강화해주는 치료를 통해 빠르게 해결해주어야 합니다.</P>
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<P>모커리한방병원에서는 ABCD 척추 치료법을 통해 허리디스크초기증상을 수술없이 빠르게 치료합니다. </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24047C4752DCD07118" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="780" border="0" hspace="1" vspace="1" width="780" id="A_24047C4752DCD07118D8E2"/></P>
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<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">이러한 허리디스크치료효과는 2012년 2월 열린 미국통증학회(AAPM)에서 공식발표하여 그 치료효과를 과학적으로 검증받았습니다.</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2226EE4B52DCD08731" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="685" border="0" hspace="1" vspace="1" width="685" id="A_2226EE4B52DCD087311D94"/></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></STRONG> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27769B4D52DCD09B23" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" exif="{}" actualwidth="353" border="0" hspace="1" vspace="1" width="353" id="A_27769B4D52DCD09B2312CE"/></P>
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카페 게시글
척추정보
허리디스크초기증상 알 수 있는 자가진단 TEST
척추박사
추천 27
조회 2,427
14.01.20 16:30
댓글 43
다음검색
첫댓글 자가진단도 여러가지가 있네요 오늘 한번씩 해봐야 겠네요!
허리디스크 초기라 진단받은적이 있어요~ 정말 통증이 ㅠ.ㅠ
자가진단 통해서 증상이 생기면 빨리 치료를 받아봐야 겠네요^^
좋은정보 감사드립니다~~
자가진단 한번 해봐야겠어요 ^^
잘 보고 갑니다 ^^
허리통증 잘 알고 치료 받아야겠네요~
자가진단 해봐야겠네여~!!
손쉽게 알 수 있어서 좋네요^^
자가진단 할 수 있는 방법이 많네요~
스스로진단법 유용하네요 ㅎ
자가진단법 한번 해봐야겠습니다.좋은 정보 감사합니다.
2번이랑 3번 해당되네요 헐~
허리통증과 다리저림이 있으면 디스크를 의심해봐야 겠네요~
자가진단 꼭 필요하네요!
자가진단 해봐야겠네요
^^감사합니다
좋은 정보 감사합니다~ 바로 해봐야겠어요^^
좋은정보감사합니다.^^
감사합니다^^ 잘보고 가요 ~ ㅋ ㅋ
자가진단으로 건강을 지켜야겠네요^^
자가진단 해봐야겠네요..저도 가끔 허리가 아픈데....
좋은정보 감사드립니다~~
맞아요 그래서 하이힐도 못신는데.. 에구..
좋은 정보 감사드려요~~
퍼가요^^
좋은 정보 잘 보고 갑니다
좋은정보 잘보고 갑니다~
굿^^
좋은 정보 감사합니다 (^^)
치료방법이 참 다양해서 좋은 것 같아요
좋은포스팅! ^^
좋은 정보네요^^ 감사합니다 !!!!ㅋㅋㅋ
근육과, 인대!! 좋은 정보 감사합니다^^
잘보고 갑니다
병원에 안가도 미리 스스로 자가진단 테스트를 할수있다는게 좋네요
좋은 감사합니다 *^^*
허리디스크신발 네넹 ==>> http://goo.gl/lOy1Zx
평소 관리 잘해야겠어요~
자가진단법 유용하네요~
한번해봐야겠어요
자세하게 설명이 되어있어 믿음이 가네요^^ 역시 믿고가는 모커리에요!
정보 감사합니다~