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카페 게시글
무엇이든 질문답변 하체운동 진짜 추천점요
센초 추천 0 조회 415 21.07.04 19:57 댓글 4
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댓글
  • 21.07.04 20:11

    첫댓글 1.줄넘기
    2.셔틀런
    3.가벼운 다리근육 운동

  • 작성자 21.07.04 20:05

    오마이갓 줄넘기 쪼금 이해 하지만
    셔틀런 이라?ㅠㅠ 일하면서 하겟지만
    응용 하겟지만용

  • 21.07.04 20:12

    @센초 전지희 다리 근육 보세요. 한국 남자선수들보다 더 키운 것 같습니다.

  • 21.07.04 21:02

    티비보면서 스쿼트 100개씩 괜찮은 것 같습니다. 실내자전거 7단으로 해서 10분만해도 효과있더라고요

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