일달
수달
일 시 : 7월31일 일요일 (아침7시)
8월3일수요일(저녁8시 )
장 소 : 하늘.노을공원(출발지점집결)
구암공원
훈련내용 : LSD34km
지속주 8~12km
예상기온 : 25~32℃ 맑음
예상기온 : 24~31℃ 맑음
물 당 번 : 신청재님 정병순님
다음대회: 안산
대회장소 :
일달훈련장소↓
수달 집결장소↓
※상암 이동이 불편하신분은 구암 집결후 또는 편리한 장소에서 합승 하시면 좋겠습니다
( 훈련장 이동및 주차 관련은 사무국에 확인 바랍니다)
※기온이 높은 여름철은 무리한 과훈련을 자제하시기 바랍니다
※ 운동전후 체온유지 잘 하시고 자외선 차단도 잘 하세요
※수달과 일달 훈련시 훈련공지 내용과 다른 훈련을 할수 있습니다
※훈련후 식사는 남원추어탕 입니다
김은정 부회장님께서 오찬을 초대 하였으니 많은 참석 바랍니다
첫댓글 이번주 34kmLSD는 매우 중요한 일정이네요,그동안 꾸준히 훈련한 것에대한 지구력 테스트가 되겠습니다.완주하면 거리에대한 부담은 줄고,다음훈련도 힘들이지 않고 임할수 있겠습니다.천천히 달려 완주할수 있도록 최선을 다합시다.
LSD 30키로 이상... 7시출발은 하수에게 무리라 새벽 일찍 출발해야겠습니다
삭제된 댓글 입니다.
알겠습니다~^^
첫댓글 이번주 34kmLSD는 매우 중요한 일정이네요,
그동안 꾸준히 훈련한 것에대한 지구력 테스트가 되겠습니다.
완주하면 거리에대한 부담은 줄고,다음훈련도 힘들이지 않고
임할수 있겠습니다.
천천히 달려 완주할수 있도록 최선을 다합시다.
LSD 30키로 이상... 7시출발은 하수에게 무리라 새벽 일찍 출발해야겠습니다
삭제된 댓글 입니다.
알겠습니다~^^