아침 - 방탄커피+돼지고기 구이+핫바점심 - 방탄커피+과자+치킨점심 직후~낼까지 16시간 간헐적 단식오늘 욕심이 과했나 방탄 커피로 식사를 떼우려하니 힘들어서 결국 아침엔 저탄고지를 하고 점심엔 치팅을 하면서 많이 먹은거 같아서 3시에 줄넘기 20분 해야겠다.
첫댓글 화이팅~~저도 다음주부터 간헐적 단식 해보려구요~~성공하세요~~~
네 님도 화이팅이요^^+
첫댓글 화이팅~~
저도 다음주부터 간헐적 단식 해보려구요~~
성공하세요~~~
네 님도 화이팅이요^^+