귀는 인체의 축소판! 귀 마사지 효과

[건강지킴이]

며칠전 건강프로그램을 봤는데 귀를 잡아당기면 몸이 건강해진다고 하더라구요. 

귀는 인체의 축소판이라고 해요. 

태아가 거꾸로 누워있는 모양이라고 합니다.

허리가 아픈 연예인이 귀에 침을 맞으니 허리가 한결 편안하다고 하더라구요. 

귀에 침을 맞는 것은 한국전통의학에서 사용되는 침술 중 하나로 이침이라고 부른다고 해요. 

귀를 가만히 두지 말고 귀 마시지를 해주면 건강과 편안함을 증진시키는데 도움이 된다고 해요. 

귀 마시지하면 어떤 효과가 있을까요?

귀는 인체의 축소판! 귀 마사지 효과 

1. 스트레스 해소 

스트레스를 감소시키고 긴장을 풀어줄 수 있다고 해요. 

귀 주변에는 많은 양의 혈관과 림프관이 집중되어 있어

귀 마시지를 하면 혈액 및 림프의 순환을 촉진시킬 수 있다고 합니다. 

이는 피로와 긴장을 완화시키고 멘탈 및 신체적인 안정을 도와줄 수 있다고 해요. 

2. 수면의 질 향상 

귀 마사지는 뇌파를 조정하고 신경시스템을 안정시키는데 도움이 되어 

잠에 빠르게 들 수 있고 숙면을 도와준다고 합니다. 

3. 혈액순환 개선 

혈액순환을 촉진시키고 혈액의 산소 및 영양 공급을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 

4. 두통 및 안면근육 이완 

두통과 안면근육의 긴장을 완화시킬 수 있다고 해요. 

귀 주변에는 많은 양의 경두개 신경이 집중되어 있어,

귀 마사지를 통해 이들 신경의 자극을 완화시킬 수 있다고 합니다. 

5. 면역시스템 강화 

귀 주변에는 많은 양의 림프절이 있어 귀마사지를 통해 림프의 순환을 촉진시키고 

면역세포의 활성화를 도울 수 있다고 합니다. 

그 외에도 피부 건강이 개선되며 소화개선, 눈의 피로 완화 등의 효과가 있다고 하네요. 

여러분 시간 날 때마다 귀 마사지하세요~ 

[건강지킴이]

수시로 귀 마사지하고 있어요~ 아픈 부분을 집중적으로 마사지해주고 있어요!