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출처: 골사모(골프를사랑하는모임)-gftour 원문보기 글쓴이: 전 국 회 장
우선 어깨너비로 발을 벌리고 자연스럽게 서서 엉덩이만 뒤로 오리 궁둥이처럼 약간 뺀다.
그러면 등의 축과 머리는 곧게 펴진 상태다.
여기서 무릎을 아주 약간만 구부려주고 양손을 그대로 아래로 처진 상태로 늘어뜨려라.
그 자세에서 변형되지 않게 왼손으로 채를 손에 쥐면 왼손은 왼쪽 허벅지에서 주먹 한두 개 간격으로 떨어진 상태다.
여기서 오른손을 살짝 얹어주면 왼쪽 어깨보다 오른쪽 어깨가 손 하나 내려 잡은 만큼 약간 왼쪽보다 내려간다.
이 상태에서 온몸을 10도만 우향우하면 왼쪽 어깨가 약간 닫히게 된다.
이 상태가 가장 좋은 어드레스다.
더 자세한 것을 프로와 상의하면 된다.
가장 중요한 점은 등 축이 구부정해진다든가, 무릎이 너무 굽혀진다든가, 어깨가 힘이 들어가 올라간다든가, 왼팔과 채가 일직선이 잘 이루어지지 않는다던가, 스탠스가 너무 좁거나 넓다든가 하는 점만 주의하면 된다.
어드레스에서 주의할 점은 다음과 같다.
□ 등 축과 머리가 구부정하지 않은가?
□ 체중의 중심이 양발 발바닥에 있어, 앞뒤나 좌우로 흔들어도 버틸 수 있는가?
□ 그립에서 어깨에 힘이 들어가 너무 올라가지는 않았는가?
□ 볼을 칠 방향을 잘 잡았는가?
□ 편안하고 안정된 자세를 잡은 느낌인가?
□ 손과 몸의 거리가 잘 유지되었는가?
· 드라이버는 주먹 2개 정도, 아이언은 주먹 1개 반 정도가 적당하다