<![CDATA[
<p> </p><p>늙으면 대장의 기능이 약해져서 기운이 없습니다</p><p>노인성 변비가 잘생기는 이유죠</p><p> </p><p>근데 변비를 해결할려고 섬유소를 많이섭취하려고 </p><p>하는 분들이 있는데요 자제해야 합니다</p><p> </p><p>섬유질은 나이많은 노인들이 소화시키기 어려운</p><p>식품입니다</p><p> </p><p>만일 섬유질이 대장에 많게되면 변이 딱딱하게 </p><p>굳을수도 있습니다</p><p> </p><p>과일을 식후1시간이후 섭취하는것이 변비해결에</p><p>좋은데 푸룬이나 키위가 좋습니다 </p><p> </p><p>섬유소는 적게 섭취하는게 좋고 대신에  올리브유</p><p>아보카드유 아마씨유를 골고루 먹는게 좋습니다</p><p> </p><p>기름이 들어가면 장이 윤택해지고 변이 부드럽게</p><p>잘 나옵니다</p><p> </p><p>기름은 식사중에 밥과 반찬과 함께 섭취하는게 </p><p>좋습니다</p><p> </p><p> </p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
자급자족 상부상조
나이를 먹으면 기름섭취를 자주해줘야....
베냐민
추천 0
조회 73
25.03.18 22:04
댓글 6
다음검색
첫댓글 아스피린을 섭취하면 치매예방에 좋습니다
저용량 아스피린을 하루한알씩 먹으면
혈전예방에 아주 좋습니다
트럼프 대통령도 매일 한알씩 먹는 답니다
용량을 오버해서 먹으면 오히려 출혈이 생겨
위험하다고 하니 하루 한알씩만 먹는게 좋습니다
혈전이없고 젊은사람들은 일부러 먹을 필요는
없다네요
500미리 아스피린은 고열감기 편두통 염증에
뛰어난 효과가 있습니다
저도 요번에 아스피린을 먹고 살아 났습니다
오른쪽 팔관절이 아파서 팔을들기 힘들정도
였었는데 아스피린 먹은후 편두통은 사라졌고
관절통증은 95프로이상 사라졌습니다
너무 신기합니다
아스피린500 어디서파나용
뭐임마 ?
야 임마 !!
이기 정말 도랏나 나히를 먹을수록 가능한 지름을 피해야지 더 먹어라고 @,@"?
니나 마이무라 임마 !!
이놈이가 정말 선무당이 생사람 잡겠네
어듸서 돌파리한의사 말을 듣고와서리마리야 크닐날 놈일세 킁킁
건데 니는 이제 겨우 나히 오씹대가 벌써부텅 온몸이 그르케 쑤시고 아파서 우째사노
평소에 운동을 안하니까 그런기라 임마야 알겟노 임마야 !!
뭘 자꾸 먹는거로 해결할라하지말고 우선은 운동을 녈심히 하세요
알겠나 임마 !!
킁킁
무식한놈아?
좋은기름을 먹으라고 쓴 글이다
올리브유에는 대장암을 예방치료하는
성분이 들어있다
한번이라도 처먹어보고 이바구를 하던지...
좋은기름을 자주먹어야 지중해쪽 사람들처럼
장수할 것인데
최이무기리는 젊은 술집지집들 먹는데 혈안이
되있으니 필경 너는 복상사나 풍을 피하지
못할것이다
그리고 기름을 자주먹더라도 걱정할것이
없는것이 아스피린을 복용하면 혈관이 뻥뚫리기
때문이다
이형은 국가대표급 이상으로 혹독하게 운동하기
때문에 관절이 자주 아픈거고
하는 업무도 육체적 노동이 주된 업무라서
그런거다...
지금은 휴식기일뿐 니놈들처럼 밥숫가락만
놓으면 자판이나 두드리는 한가한 사람이
아니다
원룸 스토커들 훈련시켜야 하느라 바쁘다
쨉한방 맞으면 코피빵터질 놈이 까불구있어....
@베냐민 문듸지랄도 자꾸하면 자다가도 저승가는 수 있다
운동하라는 긋슨 걷는거나 부지런히 하라는거지 늼히 체중 45Kg에 삑따구도 힘이없스
허벌렁하게 뎅기는놈이 무쉰 운동이드냐 아가리만털면 거짓발싸게니 생긴데로 노는기라
그 꼬롸지에 주먹질도 하고잡아서 별 꼴깞다하는구놔
뭔노무 노가다가 휴식기가 어딧노 쨔슥아
뱀은 본시 '동면기'라 하느늬라 그려니 뱀냐민이제
킁