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눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까
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메가커피 음료 당류 관련 글썼는데메가커피만 문제가 아닌것 같아서프랜차이즈별로 써볼까 해.. 이번엔 백종원의 빽다방다시 말하지만 하루 권장 당 섭취량은 50g이야이거 기억하고 이제 빽다방 음료 당류 보러가자일단 커피메뉴부터!시럽안들어가는 아메리카노랑 라떼는 빼고!
달달한 커피류는 40g 넘는게 기본..이제 논커피 음료들 보자
Tea음료들도 보자
자 여시들 이제 시작이야 그동안은 맛보기였음이제 스무디/프라페류 가보자고빽다방 빽스치노는 음료만 나오는 베이직이랑아이스크림 올라간 소프트가 있는데당연히 아이스크림 올라간 소프트가 더 높음!
메가커피를 먼저 보고와서 그런가빽다방은 비교적 낮아보이지만 절대아님당류 20g대인 음료는 정말 드물고 다 40g넘는건 기본당류가 최고 높은 음료는 103g까지 들어있음..액상과당은 그냥 몸에 바로 흡수되는 당이라하루에 25g 미만으로 먹는게 좋아ㅠㅜ여시들 췌장 절대지켜
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: METOO
첫댓글 안 본 눈 삽니다 ㅠ 하 끊어야되는데
와....당 장난 아니네 자주 마실게 못된다 ㅠㅠㅠㅠ 당뇨 걸릴것같어
ㅠ 하...
당뇨무서워서 카페안간지 6개월 넘음..가도 무조건 차나 아메리카노ㅜ
ㅁㅊ 궁금해서 아샷추 당 찾아봤는데 미쳤구나... 끊어야지...🥲
빽다방은 당도 당이고 카페인이 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴㅈㄴㅈㄴ심해... 원조커피 새볍공부용으로 마셨다가 손떨리고 심장뛰는거 느껴져서 물 165648리터마심
근데 뭔가 제일 정직하게 공개한것같은 기분...
ㅠㅠ나 빽다방 바닐라라떼 못끊겠어 어덕하냐진짜
미친거아냐?
근데 뭐... 다른카페도 똑같으니... 걍 음료를 끊어야하는듯 ㅠ 먹을거면 일주일에 한번만 먹던지
와 칼로리도 무섭다
와 당 본다고 칼로리 제대로 안 보다가.. 942kcal 발견하고 벙찜
이거 보면 백종원은 진심 건강한 음식 만드는 사람은 아님.. 한식 요리에 설탕 많이 넣는거 유행시킨것도 백종원이고…
헐..쑥쑥라떼 별로 달지도않더만..
세상에
피스타치오 왜 혼자 낮아….
당도 졸라 무섭고 ㄷㄷ카페인도 칼로리도 장난아님
아나 바닐라라떼........
와 빽다방에서 피스타치노만 먹었는데 신기하노
와 ㅁㅊ....
이래서 맛잇나바....
딴데는 찾아도 잘안나오는데도 있더라 딴데도 비슷할듯 ㅜ 좀 충격적이긴 하네 빽다방갈라고 메뉴찾고잇엇는딬ㅋㅋㅋ
첫댓글 안 본 눈 삽니다 ㅠ 하 끊어야되는데
와....당 장난 아니네 자주 마실게 못된다 ㅠㅠㅠㅠ 당뇨 걸릴것같어
ㅠ 하...
당뇨무서워서 카페안간지 6개월 넘음..가도 무조건 차나 아메리카노ㅜ
ㅁㅊ 궁금해서 아샷추 당 찾아봤는데 미쳤구나... 끊어야지...🥲
빽다방은 당도 당이고 카페인이 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴㅈㄴㅈㄴ심해... 원조커피 새볍공부용으로 마셨다가 손떨리고 심장뛰는거 느껴져서 물 165648리터마심
근데 뭔가 제일 정직하게 공개한것같은 기분...
ㅠㅠ나 빽다방 바닐라라떼 못끊겠어 어덕하냐진짜
미친거아냐?
근데 뭐... 다른카페도 똑같으니... 걍 음료를 끊어야하는듯 ㅠ 먹을거면 일주일에 한번만 먹던지
와 칼로리도 무섭다
와 당 본다고 칼로리 제대로 안 보다가.. 942kcal 발견하고 벙찜
이거 보면 백종원은 진심 건강한 음식 만드는 사람은 아님.. 한식 요리에 설탕 많이 넣는거 유행시킨것도 백종원이고…
헐..쑥쑥라떼 별로 달지도않더만..
세상에
피스타치오 왜 혼자 낮아….
당도 졸라 무섭고 ㄷㄷ
카페인도 칼로리도 장난아님
아나 바닐라라떼........
와 빽다방에서 피스타치노만 먹었는데 신기하노
와 ㅁㅊ....
이래서 맛잇나바....
딴데는 찾아도 잘안나오는데도 있더라 딴데도 비슷할듯 ㅜ 좀 충격적이긴 하네 빽다방갈라고 메뉴찾고잇엇는딬ㅋㅋㅋ