겨울철 수족냉증(手足冷症)관리

[김덕호]

겨울철 수족냉증(手足冷症)관리

글 김덕호

원인질환에 따라 침술, 뜸술, 약물 등의 처방이 필요하게 된다.

대개 대증치료로 수족의 끝부분에 있는 십선혈(十宣穴), 팔사혈(八邪穴),

십왕혈(十王穴), 팔풍혈(八風穴), 기단혈(氣端穴) 등을 침 등으로 자극하거나

손바닥의 노궁혈(努宮穴), 발바닥의 용천혈을 자극하면 좋고 아울러 뜸술도 병행하면 더욱 좋다.

수족냉증이 있는 사람은 겨울이 고통스럽기만 하다.

수족냉증이란 손발이 차가운 증상을 말한다.

몸통보다는 노출되기 쉬운 부위이기 때문에 그렇다.

남녀노소를 불문하고 나타나며 젊은 여성, 특히 임신산욕기여성, 갱년기여성에게 흔한데

이는 호르몬분비가 불안정하고 정신적 불안시기여서

자율신경이 말초혈액순환에 대해 본래의 역할을 못한 이유에서다.

또한 큰 병을 앓고 난 후나 노약자에게도 나타나기 쉽다.

복잡한 의학적 원인과 병리과정은 두고 한마디로 말해서

기온이 내려가면 혈관이 좁아져서 혈액순환이 제대로 되지 않기 때문이다.

심장이 약하다고 진단받은 사람에게 흔한데 이는 말초부위까지

혈액을 밀어내는 추진력이 약하기 때문에 체온이 담긴 혈액의 공급이 부족해지기 때문이다.

수족냉증이 있는 사람은 대개 추위를 잘타거나 손발에 땀이 안 나고

찬물에서 피부가 아프고 저리기도 한다.

또한 어지러움증이 있고 신경이 예민하거나 심장이 두근거리고

기력이 떨어지며 감기에 잘 걸리기도 하고, 오줌이 잦다. 평소 수족이 찬 사람은 노출 시

증상이 더욱 심하여 수족피부가 검푸르게 변하는 경우도 있다.

수족냉증 관리로 우선 의복에 신경 써야한다. 노출부위에 장갑, 양말, 내의의 두께를 조절한다.

임산부나 노약자에게는 특히 그렇다.

그리고 손발의 마찰, 마사지 등 운동을 통하여 열생산을 유도한다.

인삼, 귤껍질, 생강, 계피, 꿀, 차조기, 등 한약재를 이용하거나 얼큰한 음식물도 도움이 된다.

온욕(溫浴)이나 핫팩도 좋다.

저혈압, 빈혈, 갑상선기능저하증 등의 질환이 있는 사람에게 증상이 뚜렷하게 나타난다.

고지혈·당뇨병 등에 의한 중풍전조증이나 경추신경질환, 버거스병, 손목터널증후군 등과 구별되어야 한다.

따라서 원인질환을 찾아내기 위해서는 의사와 상담하는 것이 현명하다.

원인질환에 따라 다르지만 일반적으로 침술, 뜸술, 약물 등의 처방이 필요하게 된다.

대개 대증치료로 수족의 끝부분에 있는 십선혈(十宣穴), 팔사혈(八邪穴),

십왕혈(十王穴), 팔풍혈(八風穴), 기단혈(氣端穴) 등을 침 등으로 자극하거나

손바닥의 노궁혈(努宮穴), 발바닥의 용천혈을 자극하면 좋고 아울러 뜸술도 병행하면 더욱 좋다.

수족냉증이 있는 사람은 겨울이 고통스럽기만 하다. 수족냉증이란 손발이 차가운 증상을 말한다.

몸통보다는 노출되기 쉬운 부위이기 때문이다.

증상이 가볍지 않으면 온경(溫經), 활혈(活血), 축한(逐寒)법의 처방으로 전문의와 상의하에 치료한다. -잡지게재-

[박순도]

박사님.저두양말주새요 ㅎㅎ