<예수영성과 觀想> 관상기도 가이드 - 13
13. 이냐시오 로욜라의 영신수련-영신수련 8일 피정에 관한 안내와 적용
(피정기간은 30일, 8일, 5일, 3일 등이 있습니다. 수원 예수회 말씀의 집에선 30일, 8일 피정을 운영합니다. 다음 피정 안내는 필자가 8일 피정과정, 30일 피정 과정을 마치고 8일 피정과정의 것을 간략히 안내한 것입니다.)
가. 묵상 성경구절
첫째 날
막6:30-32/한적한 곳에 와서 잠깐 쉬라
시8:3-4/사람이 무엇이 관대 주께서 저를 권고 하시나이까?
마11:28-30/예수님의 마음, 온유와 겸손
마14:13-14/예수님께서 빈들에 가시니
둘째날
사55:1-3/너희 목마른 자들아 물로 나아오라
창1:1-5/태초에 하나님이 천지를 창조하시니
창2:6-7/흙으로 사람을 지으시니
시139:13-14/주의 행사가 기이함을 내 영혼이 잘 아나이다.
셋째 날
창2:15-16/그 사람을 이끌어 에덴동산에 두사
창3:1-10/지으신 들짐승 중에 뱀이 가장 간교
창4:2-9/가인과 아벨의 제사
신30:11-14/오늘날 네게 명한 이 명령은
욥1장/사탄의 궤계와 하나님
넷째 날
창37:2-25/요셉을 해하려는 형들
출32:1-6/모세가 산에서 기도할 때 금송아지를 만든 이스라엘
사45:9-10/토기장이이신 여호와
롬8:19-25/현재의 고난은 장차 우리에게 나타날 영광과 비교할 수 없다
다섯째날
신5:1-22/십계명
눅12:13-21/어리석은 부자의 비유
막2:23-28/안식의 문제
사55:6-9/하나님께 나아오라
막8:31-33/예수님의 죽의 예고, 죽으면 살리라
*관상 하나님께서 당신 본체와 현존과 전증을 만물 중에 계심을 생각하고 보는 것(관상하는 것)
여섯째날
마3:13-17/예수님께 세례를 받으심
막2:14-17/요셉에게 현몽하여 애급으로 피신함
눅5:1-11/고기를 많이 잡게 하신 이적
눅15:1-7/잃었던 아들의 비유
일곱째 날
막1:9-11/예수님 세례 받으실 때 하늘로부터
막3:1-6/안식일의 병 고치심
마21:12-17/성전을 청결하게 하심
막15:1-5/빌라도 앞에서 예수님이 침묵
막15:33-34/예수님의 십자가 죽으심
여덟째날
마5:43-48/원수를 사랑하라
막8:34-36, 요12:24-26/자기를 부인하고 나를 따르라
마26:6-13/마리아가 예수께 향유를 부음
요15:12-17/참 포도나무인 예수께 붙어 있으라
요일4:10/하나님이 우리를 사랑하사
나. 묵상준비, 묵상, 성찰(막8:31-33의 경우의 예)
1). 기도준비
-본문을 읽고 기도문을 작성하여 기도하라
2). 기도의 요점을 3개 정도를 정하라.
-주님의 고난을 바로 알게 하옵소서.
-주님의 고난에 동참하게 하옵소서.
-고난을 피하고 안 받게 하려는 사탄을 알게 하옵소서.
3). 기도 시간을 정하라(한 시간).
4). 장소를 정하라.
5). 목적을 작성하라
-주님의 고난을 생각하며 고난을 감당하여 죄를 짓지 않기 위하여
6). 기도 후에 기도를 성찰하고 작성하라.
다. 영신수련 관상기도의 절차와 유의점
1). 기억력과 이해력과 의지력을 능동적이고 적극적으로 활용합니다.
2). 사건을 궁성하고 있는 구체적인 성경 말씀을 선택합니다.
3). 하나님의 임재 안에서 편히 쉬며 우리 자신을 그 안에서 조준합니다.
4). 이미 선택한 말씀이 완전히 파악 될 때까지 천천히 여러 번 읽습니다.
5). 이제 그 성서의 사건이 자신 안에서 일어나도록 합니다.
6). 그 사건에 더욱 깊이 참여하면서 이러한 능동적인 활동이 점점 수동적으로 바뀌어져 그 사건과 자신이 하나가 되는 경험을 합니다.
7). 주어진 성경말씀을 읽을 때 쉽게 윤리적인 결론을 내거나 투쟁적인 과정 없이 그 사건을 자신의 삶에 적용하려고 하지 않는 것이 좋습니다.
8). 기도가 끝난 다음 반추를 합니다.
9). 반복기도를 합니다.
(유해룡, 하나님 체험과 영성수련. 장로회 신학대학교 출판부. 2009. 9. PP.265-271.)
라. 수련기간 중 일과표 작성(여덟 째날 경우의 예).
04:00-05:10 묵상(1) 마5:43-48(기도실)
05:10-05:30 묵상(1) 마5:43-48 묵상성찰
05:30-06:00 세면과 간단한 체조
06:00-07:00 묵상(2) 영적 독서-수련참고 책자, 막8:34-36 묵상 준비
07:00-07:30 조식 및 설거지
08:00-09:00 묵상(2) 막8:34-36(기도실)
09:00-09:30 묵상(2) 막8:34-36(침실) 묵상성찰
09:30-10:30 예배 참석, 강의 참석
10:30-11:00 묵상(3) 마26:6-13(기도실) 묵상준비
11:00-12:00 묵상(3) 마26:6-13(기도실) 묵상
12:00-12:40 주식
12:40-13:00 묵상(3) 마26:6-13(침실) 묵상성찰
13:00-14:00 산책
14:00-15:00 샤워 및 휴식
15:00-15:30 묵상(4) 요15:12-17 묵상준비
15:30-16:30 묵상(4) 요15:12-17 묵상(본당)
16:30-16:40 면담
16:40-17:00 묵상(4) 요15:12-17 묵상성찰
17:00 -18:00 묵상법강의 청취
18:00-18:30 석식
18:30-19:30 영적독서 및 산책
19:30-20:00 묵상(5) 요일4:10 묵상준비
20:00-21:00 묵상(5) 요일4:10 묵상
21:00-21:30 묵상(5) 요일4:10 묵상성찰
21:00-22:00 취침준비, 수면
* 관상기도 안내에 대한 소견: 지금까지 관상기도 가이드 1-13에서 관상기도에 대해 성서를 가지고 캐토릭 베네딕도 수도회에서 전통적으로 관상을 실천해 왔던 렉티오 디비나(Lectio Divina)와 동방정교회의 무념관상으로 유명한 예수기도, 토마스 키팅이 창안한 무념관상으로 씨튼 수도회에서 수행하는 향심기도, 예수회에서 실천하고 있는 이냐시오 로욜라의 영신수련을 필자가 수련을 받고 그 내용을 간략하게 소개 했습니다. 관심이 있으시면 각 수도회에서 실행하고 있는 관상기도 프로그램에 참여하고 자신에게 맞는 관상기도 프로그램을 개신교에 맞게 만들어 실행하면 좋을 것 같습니다. 본인이 운영하는 예영원(경기도 양평군 서종면 도장리 169)에서 각 관상기도를 정기적으로 수련하는 프로그램을 갖고 있습니다. 본 카페 지기에게나 본인에게 문의 하시면(한길 백남철 목사:010-4738-1007) 성심껏 안내해 드리겠습니다.