미주학당

★不眠症 경희처방집 憂思로 勞傷心脾하여 健忘怔忡 및 遺精者 즉 不眠發熱盜汗思慮過度健忘驚悸嗜臥 食慾不振憂思發熱大便不調月經不順 귀비탕-경희처방집 P-42   <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> ★不眠症 경희한방처방집 心膽虛怯不眠煩心不安焦燥등 귀인안심탕-경희한방처방집 P-43   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 본방은 血虛에서 오는 모든 神經證을 다스릴 목적으로 立方된 것이며 補血安神鎭痛의 효과가 있다. 脈細數하면서 不眠 怔忡 空腹酸痛頭痛眼昏便秘舌赤裂舌乾剝離血虛證이 뚜렷하며 飮食不進心下痞 頻尿등이 있으면서 오는 제 신경증에 쓰인다. 剝-벗길박 (文獻-經驗方) 補血安神湯 경희한방임상처방P-80   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-加味溫膽湯에 歸脾湯藥材를 合方한 것이다 적응증-心膽血虛로 인한 不眠 怔忡 煩心焦燥 仁熟補心湯 경희한방임상처방P-175   <o:p></o:p> ★不眠症 경희한방임상처방 해설-心熱證으로 인한 諸症候群 적응증-高血壓心臟病不眠症神經不安 용법-1일 3회 水煎服食遠服 처방- 十味導赤散 경희한방임상처방P-242   <o:p></o:p> ★不眠症 경희한방임상처방 해설-가미온담탕에 정전가미이진탕을 합방하여 신경성질환에 응용한다. 적응증-消化不良不眠症神經性胃炎 문헌-경의의료원 제3내과 경험방 용법-1일 2첩 3회 水煎服 처방-보심건비湯 경희한방임상처방P-251   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-心膽虛㤼로 인한 觸事易驚을 치료하는 가미온담탕에 소풍도담탕을 합방하고 산조인을 4g을 가한 것이다. 㤼-겁낼겁 적응증-중풍환자의 心膽虛㤼 怔忡 煩心不眠痰盛言語澁眩暈 문헌-경의의료원 내과경험방 동의보감 용법-1일 2첩 3회 水煎服食間服 처방-疎風補心導痰湯 경희한방임상처방P-274   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-四象方중 태음인약인 청폐사간탕과 청심연자탕을 合方하고 상백피 행인 죽여를 가한 것이다. 적응증-태음인 肝經鬱熱로 오는 제증 心火上炎不眠便秘 등증 문헌-경의의료원 내과경험방 용법-1일 2첩 3회 水煎服食間服 처방-淸血降氣湯 경희한방임상처방P-275   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-가미온담탕에 소풍탕 도담탕재를 合劑한 것이다. 發熱加 황금 便秘加 마인 빈랑 적응증-中風患者兼心膽虛症 怔忡 煩心不眠등증 隨伴諸證 용법-1일 1첩 3회 水煎服食後服 처방-消風補心湯 경희한방임상처방P-326   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-加味溫膽湯에 正傳加味二陳湯을 합방한 처방이다 적응증-怔忡 煩心不安焦燥不眠飮食無味難化胃脘痞悶疼痛 嘈雜便秘 등증 용법-1일 첩 3회 水煎服食後遠服 비고-便秘加 빈랑 惡心嘔逆食無味加 백두구 익지인 처방-補心健脾湯 경희한방임상처방P-328   <o:p></o:p> ★不眠症 경희한방임상처방 해설-淸肝健脾湯에 加味溫膽湯을 합방한 것이다. 적응증-肝臟病과 心臟病이 倂發되어 食不消噫氣腸悶 怔忡煩心不眠症 용법-1일 1첩 3회 水煎服食後遠服 비고-心臟肥大病에도 응용한다. 처방-補心淸肝湯 경희한방임상처방P-333   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-加味溫痰湯에 귀비탕을 合方한 것이다. 적응증-心膽血虛로 인한 不眠 怔忡 煩心不安焦燥등 證이다. 용법-1일 1첩 3회 水煎服食後服 처방-仁熟補心湯 경희한방임상처방P-358   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-心膽虛 및 肝脾血虛 제증에 통용한다. 적응증-心虛血虛 怔忡 煩心不安焦燥不眠등 證이다. 용법-1일 1첩 3회 水煎服食後遠服 처방-養血補心湯 경희한방임상처방P-359   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-加味溫痰湯에 귀비탕을 合方한 것이다. 적응증-心膽血虛로 인한 不眠 怔忡 煩心不安焦燥등 證이다. 용법-1일 1첩 3회 水煎服食後服 처방-仁熟補心湯 경희한방임상처방P-358   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-心膽虛 및 肝脾血虛 제증에 통용한다. 적응증-心虛血虛 怔忡 煩心不安焦燥不眠등 證이다. 용법-1일 1첩 3회 水煎服食後遠服 처방-養血補心湯 경희한방임상처방P-359   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-加味溫膽湯에 산조인 용안육 원지를 加한 處方이다. 적응증-心膽虛怯不眠 怔忡 煩心不安焦燥 등 證이다. 용법-1일 1첩 3회 水煎服食後服 처방-歸仁安心湯 경희한방임상처방P-361   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-본방은 血虛에서 오는 諸神經證을 다스릴 목적으로 入方된것이며 補血安神鎭痛의 효과가 있다. 적응증-脈細數하면서 不眠 怔忡 空腹酸痛頭痛眼昏大便秘舌赤裂舌乾 또는 剝離되거나 淡紅色微紫色등 血虛의 증이 뚜렷하며 食慾不振心下痞 頻尿등이 있으면서 오는 諸神經證에 쓰인다. 용법-1일 3회 水煎服食前遠溫水服用 문헌-경희의료원 경험방임 처방-補血安神湯 경희한방임상처방P-413   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-본방은 心火上炎으로 諸神經證에 淸心火하여 安神시킬 목적으로 활용한다. 혹 心虛하 여 虛嘔나 惡心이 甚하면 加枇杷葉 4.0-6.0g 하고 七情動血로 오는 神經性出血에는 加阿膠珠 대계 각 4.0g 하여 쓴다. 적응증-脈細數無力 특히 尤才脈이 浮細數하며 舌乾咽乾 하며 舌이 赤裂되어 있고 怔忡 不眠上衝胸悶盜汗手足掌多汗大便秘尿意頻數 등의 증을 俱有하면서 오는 諸 神經證에 有效하다. 尤-더욱우 용법-1일 첩 3회 1회6g 씩 水煎服食後遠服用溫水 문헌-본방은 사상방의 태음인 처방을 加減한 것이다. 처방-淸心蓮子湯 경희한방임상처방P-415   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-思慮傷脾에서 오는 제신경증에 응용한다. 적응증-脈平 혹은 緩而無力하며 多思內性的이며 飮食無味便秘不眠頭痛咽乾舌燥등의 증을 俱有한 諸神經證에 유효하다. 용법-1일 1첩 3회 1회6g 씩 水煎服食後遠服用溫水 문헌-사상방의 소음인처방에 인삼 계지를 가미한 처방이다. 처방-加味香附子八物湯 경희한방임상처방P-416   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-本方은 心火上炎으로 다음과 같은 증을 갖추고 오는 諸神經證을 치료한다. 口乾口苦血赤 怔忡 大便秘頻尿不眠頭痛脈細數脈弦數尤寸脈浮數者尤-더욱우 적응증-諸神經痛心身症精神病등 證이다. 용법-1일 3회 1회6g 씩 1포를 식전 1시간에 熱水에 調服한다. 비고-본방은 사상방의 태음인 처방으로 원명은 청심연자탕이다. 처방-强心散 경희한방임상처방P-450   <o:p></o:p> ★不眠症 경희한방임상처방 해설-本方은 補心鎭神之劑不眠症虛頭에 사용한다. 용법-1일 3회 食後 3시간間후 혹은 夕時 1회복용 문헌-本草綱目中藥大辭典本草從新 처방-安心散 경희한방임상처방P-456   <o:p></o:p> ★不眠症 경희한방임상처방 해설-本方은 태음인 처방으로 청심연자탕에 加味한 것. 心火上炎으로 오는 諸神經證을 치료한다. 적응증-口乾口苦舌赤 怔忡 大便秘頻尿不眠症頭痛脈細數脈弦數등 證을 치료한다. 용법-1일 3회 食後 1시간 溫水服用 문헌-동의수세보원 비고-상기 처방중 용뇌를 제외한 것을 엑기스를 산으로 한후 용뇌를 분말로 하여 합친다. 처방-强心蓮子散 경희한방임상처방P-467   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-本方은 淸나라의 王淸任의 처방으로 瘀血證을 치료하는 대표적인 處方이다. 적응증-頭痛胸瘀胸不任物胸任置物天亮出汗食自胸右下心裏熱名日燈籠病急躁 夜睡多夢飮水卽嗆喍 不眠小兒夜啼心趒心忙夜不安俗言肝氣病乾口 晩發一陣熱을 치료한다. 趒-뛸조 嗆-새먹을창 忙-바쁠망 용법-1일 3회 1회6-8g 씩 食後 1시간 服用 문헌-醫林改錯 처방-血府逐瘀湯 경희한방임상처방P-540   <o:p></o:p> ★不眠 경희한방임상처방 해설-本方은 鎭心安神補益和中之劑處方이다. 적응증-치 脾胃不和遺精崩帶汗多不眠을 치료한다. 용법-1일 3회 1회 1포 씩 食後 1시간溫水調服 문헌-동의보감 비고-火煅엑스제 1.6g(牡蠣粉으로써 16g에 해당)/포 煅-쇠불릴단 처방-和中散 경희한방임상처방P-577   <o:p></o:p> ★不眠 소양인 사상처방 荊防地黃湯 亡陰증은 소양인이 설사하는 증상을 대표하는 증후로 하였는데 이는 陰氣가 아래로 내려가야 하는데 내려가지 못하고 반대로 상승함으로 인해 발생되는 증세로 身寒腹痛泄瀉의 亡陰에는 荊防地黃湯滑石苦蔘湯을 사용한다 소양인의 표병중 亡陰證은 少陽傷風證과 망음증으로 나뉘는데 이중 망음증은 身熱頭痛亡陰과 身寒腹痛亡陰으로 구분한다 이 처방은 東醫壽世保元에 있는 소양人方劑이다 숙지황5.625g 산수유5.625g 복령5.625g 택사5.625g 차전자3.75g 강활3.75g 독활3.75g 형개3.75g 방풍3.75g 으로 조성되어있다 配合 본방에 ① 前胡를 加하면 전호지황탕으로 해수를 치료한다 ② 현삼 목단피加하면 현삼지황탕으로 어혈병을 치료한다 ③ 황련 우방자를 加하면 황련지황탕으로 편두통을 치료한다 ④ 목단피를 加하면식체로 가슴이 답답함을 치료한다 ⑤ 석고 를 加하여 火가 오르는 것을 치료한다 ⑥ 본방의 숙지황을 생지황으로 바꾸어 두통이 나고 번열이 나고 객혈이나 토 혈이 나는 것을 치료한다 또한 본방에 석고를 가할때는 산수유를 빼어야 한 다 服用 2첩을 1일 3회복용한다 主治-身熱頭痛亡陰과 浮腫喘促結胸痢疾寒熱往來胸脇滿 適應證-卒中風中腑 구안괘사 癱瘓 中風虛症亡陰傷寒痞氣內傷倒飽不思飮食虛勞咳嗽水積濕鬱氣脹黃疸短氣健忘不眠癲癎吐血眩暈色傷失音産後失音五痳 交腸 頭痛眼病腰痛脚氣鶴膝風疝症囊腫陰痒胎動 痞-뱃속결릴비 飽-배부를포 脹-배부를창 *소갈병은 보음지제로서 청양을 올라가게 한다. 형방지황탕을 써본다.-송일병 교수 *소양인의 형방지황탕은 소화제가 안들어 있다.-경희의료원 제1내과 김영철 교수   <o:p></o:p> ★불면증 韓醫學大辭典編纂委員會 歸脾湯 당귀 용안육 산조인(초) 원지(법제) 인삼 황기 백출 복신각4g 목향2g 감초1.2g 생강5편 대조2알. 동의보감에 심비가 허하여 식욕이 부진하고 온 몸이 나른하며 가슴이 두근거리고 마음이 불안한데 쓴다. 건망증 불면증 식은땀 천식 놀람 등에 쓴다. 심장신경증 신경쇠약 갑상선기능항진 등에 쓸수 있다. 위의 약을 1첩으로 하여 물에 달여서 1일 3회 먹는다.心陰强化滋養安神방법   <o:p></o:p> ★불면증 한국의 보약397 경희대학교 교수 최태섭 안덕균 불로단 인삼120g 두충60 토사자120 구기자40 우슬60 당귀 120 석창포40 생건지황80 파극천120 백자인40 숙지황80 지골피40   <o:p></o:p> 간신과 정혈을 보하며 늙는 것을 억지로 막고 근골을 든든하게 하며 귀와 눈을 밝게 한다.늙는 것을 막을 목적으로 쓰이는 외에 허리와 다리에 힘이 없고 쉽게 피곤하며 머리털이 일찍 희여지며 기억력 시력이 약해진다 보혈강장 작용 신경쇠약 음위증 불면증 건망증 병후쇄약 여러 가지만성 소모성질병   <o:p></o:p> ★不眠症 산조인탕,(죽여)온담탕,시호(계지)가용골모려탕,가미소요산,삼항사심탕, 황련해독탕,삼물황금탕,인삼양위탕,소건중탕,치자시탕,(가미)귀비탕   <o:p></o:p> ★不眠症 경희대학교 제2내과 정상호 교수 心實證 ①心火亢進-가슴에 열이 항진될때)-혀바닥이헌다 혓바늘이 돋는다 입이마르다 입 술이 가라진다 가슴이 두근두근 맥이 달려가듯 띤다 번열이나고 불안 하다 불면증 꿈아많다 얼굴이 붉다 눈이충혈 입이쓰다 오줌이 노랗다 혀에 염증 요통 볽은색오줌 맥이빠르다 처방-황련 연자육 연교 생감초 죽엽 목통 등심   <o:p></o:p> ★불면증 경희 본초학 부교수 최호영 산조인은 산대추를 말한다. 볶아서 사용한다. 불면시에 사용한다 불면시에는 누릇누릇하게 볶아서 사용한다 잠이 너무 많이 올때는 생으로 사용한다 생으로 사용시는 빻아서 가루를 내어어야 잘 울어난다 국산은 많지 않다   <o:p></o:p> ★불면증 북경중의대학교 산조인탕   <o:p></o:p> ★불면증 경희 본초학 부교수 최호영 원지 국산약재는 애기 풀이다. 100% 수입품이다. 석창포등도 정신을 안정시키는데 사용한다. 생강물에 담구어서 사포닌성분을 제거한후에 볶아서 사용한다. 불면증이나 꿈이 많은 자에게 사용한다. 원지(遠志)는 뜻을 멀리한다는 의미다.   <o:p></o:p> ★不眠症 경희대 김영철 꿈 불면시에는 인숙보심탕을 사용한다 태음인은 청심연자탕을 사용하고 산조인을 볶아서 사용한다 음이 허하면 불면이 온다 수극화(水克火)를 못하기 때문이다   <o:p></o:p> ★不眠症 민간요법 경희대 한의대 송효정 교수 1.생양파를 썰어 베개 밑에 깔고 자면 푹 자게 된다 양파를 그대로 썰어 먹어도 효과가 있다 2.파 하안부분을 그대로 썰어 베개 밑에 깔고 자면 푹 자게 된다 하얀부분을 식사때마다 먹어도 좋다 3.차조기 술을 담가 자기전에 마신다 차조기에는 신경을 진정시키는 작용이 있고 알콜작용과 어울여 푹자게 해준다 한두잔이 적당하다 정신분열증 우울증 알콜중독 당뇨병 고혈압 심장병 신경질적인성격 좋다 4.치자열매를 달여 마시면 마음이 진정되고 잠이 잘 오게 된다 흥분이 되어 잠을 잘못자는 사람에게 좋다 5.자두열매로 자두주를 만들어 자기전에 한잔씩한다   <o:p></o:p> ★不眠症 경희의료원 제1내과 김영철 교수 불면시에는 인숙보심탕을 사용한다 仁熟補心湯 경희한방처방P-174 358   <o:p></o:p> ★不眠症 경희의료원 제1내과 김영철 교수 태음인은 청심연자탕을 사용하고 산조인을 볶아서 사용한다 음이 허하면 불면이 온다 수극화(水克火)를 못하기 때문이다 잠을 잘때는 火 가 수그러져서 맑은기운으로 평안을 유지해야 한다   <o:p></o:p> ★不眠症 경희 사상의학 송일병 교수 성향정기산과 우황청심환을 합방하면 열꽃이나 입이마르고 불면증 번조증에 사용한다.   <o:p></o:p> ★不眠症 경희대 한의대교수 유봉하 신경쇠약으로 잠이 오지않을 때 영지 12g 달여 하루두번씩 꾸준이 먹어라   <o:p></o:p> ★不眠症 경희대학교 순환기내과 고창남 교수 상추-불면증에 좋다. 대변이 좋아진다.   <o:p></o:p> ★不眠症 경희대학 중풍연구소장 김영석 교수 중풍불면 初期火熱이심할때 三黃瀉心湯加味凉膈散黃蓮茯苓湯十味導?散 仁熟補心湯歸仁安心湯補血安心湯疏風補心湯   <o:p></o:p> ★不眠症 최진규 不眠症에 대추 + 파를 다려 먹는다.   <o:p></o:p> ★不眠症 영추 邪客편 ▲黃帝-邪氣가 인체에 침입하면 때로 잠을 이루지 못하는데 이것은 어떤 氣의 작용 때문입 니까? △伯高-음식물이 胃에 들어가면 소화를 거쳐 그 찌꺼기(糟粕) 津液宗氣는 각기 나누어져 세 통로로 나갑니다 무릇 宗氣는 胸中에 쌓여 있다가 喉嚨으로 나와 心肺를 관통함 으로서 氣를 호흡합니다 營氣는 진액을 분비하며 경맥으로 들어가 혈액으로 化生하여 밖으로는 四肢를 영양 하고 안으로는 오장육부를 적셔주며 주야 100刻과 상응합니다 衛氣는 그 흐름이 빠르고 매끄러운 氣로서 먼저 四肢末端分肉 피부 사이로 쉬지 않고 운행합니다 낮에는 陽分에서 운행하고 밤에는 陰分에서 운행하며 항상 족소음 신경의 分肉 사이로부터 오장육부로 운행합니다 만약 邪氣가 오장육부에 침입하면 衛氣가 홀로 外部(體表)를 지키는데 衛氣가 陽分 으로만 운행하고 陰分으로 들어가지 못합니다 衛氣가 陽分으로 운행하면 陽氣가 盛 해지고 陽氣가 盛해지면 陽蹻脈의 氣가 충만해져 陰分으로 들어가지 못하여 陰이 虛 해지므로 잠을 이루지 못합니다 刻-새길각 蹻-발돋움할교   <o:p></o:p> ▲黃帝-이를 어떻게 치료해야 합니까? △伯高-부족한 氣(陰氣)를 補하고 남아도는 陽氣를 瀉하여 그 虛實을 조화롭게하면 衛氣가 陰分으로 순행하는 통로가 잘 통하여 邪氣가 제거 됩니다 이와 아울러 半夏湯 한제 를 복용함으로서 陰陽의 氣를 소통시키면 눕자마자 잠이 듭니다   <o:p></o:p> ▲黃帝-이른바 막힌 도랑을 터주는 것처럼 경락을 소통시키고 음양을 조화롭게 하는 것입니다 그 처방에 대해 말씀해 주십시요 △伯高-半夏湯方은 천리밖에서 흘러온 물 여덟 되를 국자로 만번가량 섞은다음 그 淸水 다 섯되를 취하여 끓이되 갈대를 연료로 끓인후 찰기장 한되와 炮製한 半夏 5합을 넣고 서서히 가열하여 藥湯이 한되 반으로 농축되었을 때 약 찌꺼기를 제거하고 작은 사 발로 한 사발씩 매일 세차례 복용하며 病情에 근거하여 조금씩 양을 늘리면 상당한 효과를 볼 수 있습니다 만약 처음 발병했을경우는 服藥후 바로 수면을 취해야 하는 데 땀이 나오면 병이 낫습니다 병이 오래된 경우는 3제를 복용해야 낫습니다 炮-통째로구운포 半夏湯方 담에 실열이 있어서 안타갑게 답답한 것 번민을 치료한다 생지황20g 산조인20g 반하12g 생강12g 원지8g 적복령8g 황금4g 기장쌀1홉 위의 약들을 썰어서 한번에 40g씩 강물에 달인다음 가라앉혀 웃물을 받아 먹는다 (입문)   <o:p></o:p>   <o:p></o:p> �不眠症 신경이 과민되어 있거나 스트레스가 많을 때에는 불면증으로 고생을 한다. 물론 고혈압이나 동맥경화증인 경우에도 이 증상은 나타나지만 대부분이 신경성 불면증세를 일으킨다. 이 증상은 잠자리에 들기만 하면 심한 꿈에 시달려서 잠을 잔 것 같지도 않고 머리가 무겁다.이런 증상은 병원치료와 겸하여 매일의 식생활을 효과적으로 병행한다면 스스로 모든 증상이 호전됨을 느낄 수 있다. 여기에 쓰이는 산조인이나 치자는 정신신경 을 안정시켜 주고 마음을 회평케 하므로 복용하면 곧 숙면하게 된다. 산조인 갈매나무과 에 속한 멧대추나무의 씨를 말한다.사포닌과 지방유가 주성분으로,중추신경계통을 억제시 키는 작용이 강하여 진정효과를 나타내므로 불면증 치료에 많이 응용된다. 특히 신경과민 으로 인한 불면과 신경쇠약, 히스테리 ,가슴두근거림증, 번열, 불안 등의증상에 적합하다. 허열과 정신황홀, 피곤이 쌓여서 일어나는 불면증에도 유효하다   <o:p></o:p> 산조인 치자 죽여 구기자 대추   <o:p></o:p> ※닭고기 볶음 만드는 법 1.산조인은 물에 불려서 알만 사용한다. 2.치자는 물에 불려서 물만 사용한다. 3.죽여는 물에 불려서 건더기를 사용한다 4.닭고기살을 크게 썰어서 양념A 재어둔다. 5.④에 산약가루, 밤가루, 달걀 횐자위,치자물을 넣어서 섞는다. 6.⑤를 180"C의 튀김기름에 하나씩 떼어넣어서 튀겨낸다. 7칼리플라워는 소금물에 데쳐내고,대파는 어슷썬다. 8.프라이 팬에 식용유를 두르고 칼리플라워, 껍질콩, 대파 썬 것을 넣고볶으면서 ⑥의 튀겨낸 닭고기,산조인,죽여를 넣고 볶아서 B의 양념을 한다. 9.레몬들 얇게 반달모양으로 썰어서 접시에 놓고 그 위에 닭고기 볶음을 담는다.   <o:p></o:p> 재료및 분량 닭고기살 300g 껍질콩(통조림 )100g 칼리플라워1/2대 대파1/2뿌리 생강1톨 밤가루1큰술 달걀 횐자위1개분 치자물 큰2술 식용유 적당량 레몬(장식용)1/2개   <o:p></o:p> 양념 A 소금1/3작은술 술1큰술 후춧가루1/4작은술   <o:p></o:p> 양념 B 설탕 1/2작은술 술 1큰술 레몬즙 1큰술 소금 1/3작은술 한약재 산조인50g 치자10g 죽여50g 산약가루1큰술   <o:p></o:p> ※연근전과 재료 및 분량 영근 2뿌리 설탕 3근술 금귤 6개   <o:p></o:p> 한약재 구기자100g 산약가루 2자은술   <o:p></o:p> 만드는법 1.구기자는 물에 불린다 2.연근은 껍질을 벗기고 얇게 썰어서 구멍에 구기자를 끼운다 3.금글은 얇게 썰어서 씨를 뺀다. 4.냄비에 연근과 금귤을 넣고 설탕을 뿌린 후 구기자 불린 물을 부어서 졸인 5.거의 졸여졌을 때 산약가루를 구기자 불린 물에 개어서 넣는다.   <o:p></o:p> 조리 힌트 ＊연근전과는 냉장고에 넣어 차게 만들어먹어도 맛있다. ＊연근 구멍에는 구기자뿐 아니라 씻어서 불린 찹쌀을함께 흔합해 넣으면 전과의 맛과 모양이 한층 좋아진다. 이때 구기자의 양은 찹쌀의 1/2이 적당하다. ＊조리 후 연근 색이 검게되는 것을 방지하려면 철제냄비 대신 법랑냄비를 사용한다. 알루미늄냄비 사용도 금물. ※녹두죽 재료 및 분량 녹두1컵 쌀1컵 닭국물12컵 약재달인물 2컵   <o:p></o:p> 한약재 산조인20g 죽여15g 치자5g   <o:p></o:p> 만드는 법 1.산조인 죽여는 물을 붓고 끓인다 2.치자는 물에 담구어서 물만 사용한다 3.녹두 6컵의 물을 부어서 푹 삶는다 4.닭국물과 약재 달인물에 쌀을 넣고 죽을 쑨다 5.살 죽이 퍼질 때 3의녹두 삶은 것을 넣고 소금으로 간을 맞춘다. 6.치자물을 넣어서 노란색을 낸다.   <o:p></o:p> 조리 힌트 ＊녹두는 껍질을 벗긴 것을 사용하면 편리하다. ＊산조인은 불려서 알을 쓰기도 하고 끓여서 국물을 내기도 한다. 가루로 만 수 있으면 모두 이용할 수 있어 더 좋다 ＊죽여는 물에 불려서 건더기째 쓰기도 하고 끓여서 국물을 쓰기도 한다. 죽을 만들때는 건더기를 버리고 물만 이용히 편이 먹기에 더 좋다.   <o:p></o:p> ★不眠症 磁石療法 ⓢ瀉 ⓝ補 일본 용천ⓝ 행간ⓝ 신문ⓝ 安眠ⓝ   <o:p></o:p> ★不眠症 磁石療法 ⓢ瀉 ⓝ補一洋 환자가 虛하면ⓝ補사용 實하면ⓢ瀉 삼음교 신문 풍지 비유 내관 태양 중완   <o:p></o:p> ★불면증 磁石療法 ⓢ瀉 ⓝ補一洋 환자가 虛하면ⓝ補사용 實하면ⓢ瀉 ⓢ심유쌍 ⓝ삼음교 ⓢ태능   <o:p></o:p> ★不眠症頭痛神經性 磁石療法 ⓢ瀉 ⓝ補 중국 主-삼음교ⓝ 安眠ⓝ 配-태양ⓝ 풍지ⓝ 내관ⓝ 족삼리ⓝ   <o:p></o:p> ★不眠症 三角鍼法慶熙大韓醫大鄭民鉉1988.발행 ①신문 심유 삼음교 ②태능 신당 은백 ③내관 신유 행간 *혹 취침전 뜸 여태 은백 지음 心血缺損-중완 기해 삼음교 백회 통리 陰虛火盛-통리 내관 삼음교 胃腑不和-중완 내관 공손 풍륭 내정 신문   <o:p></o:p> ★불면 나가노침법 방광염 초조 심계항진에 처치 가 조해 보침-난소 부신 신기능에 활기넣어줌 나 유부 보침-하수체 부갑상선 홀몬과잉분비 억제 다 신유 지실 명문 요양관 에 2-3MM보침 라 아문 대추 신주 작탁사침 마 위중 비양 보침   <o:p></o:p> ★不眠症 화타 신문 내관 합곡 태연 조해 신맥 삼음교   <o:p></o:p> ★不眠症 뜸치료 李炳國 主-삼음교 신문 인당 안면 配-간사 심유 내관 백회 용천 主用穴中心中炷灸米立大 5-7장 배용혈 매차 2-3일교체 취혈한다 불면이 痼疾的인것은 뜸치료해야한다 인당은 隔物灸한다   <o:p></o:p> ★不眠症李炳國 신문 內關曲池 공손 태계 삼음교 심유 중완 천추 관원 거궐 완골-수면혈백회 삼신주闕陰兪 고환 간유 실면 족삼리   <o:p></o:p> ★不眠症李炳國 신문 內關 곡지 上合谷 합곡 太谿 삼음교 足三里 실면 中脘 천추 관원 거궐 완골 풍지 신주 심유 간유   <o:p></o:p> ★不眠症3-기본통치혈 완골 풍지 실면   <o:p></o:p> ★不眠症李炳國 主-三陰交神門印堂安眠 配-間使心兪內關百會湧泉   <o:p></o:p> ★不眠症李炳國 主-太谿足三里大巨氣海中腕胞肓 上髎 小腸兪腎兪 配-太衝合谷子宮三陰交水道歸來   <o:p></o:p> ★不眠症 해당혈 佛家鍼灸學會 缺盆姙娠婦禁鍼穴禁鍼 太白神門筋縮强間百會玉枕禁鍼 天柱大杼 肝腧 照海完骨 寄印堂奇安眠奇山根 ★不眠症 임상 佛家鍼灸學會 태충 현종 곤륜 신공손 태계 삼음교 양능천 내슬안 외슬안 학정 양구 실면 합곡 중저 후계 예풍 청궁 청회 계맥-각손에서 예풍까지의 3분2지점 각손-귀꼭지점뒤 완골 풍지 백회   <o:p></o:p> ★不眠症杏林張根五 천주 격유 간유 신유 구미 거궐 부용 期門 장문 황유 대거 관원 용천   <o:p></o:p> ★不眠症耳鍼療法 神門枕腎心   <o:p></o:p> ★不眠症 기혈치료혈 落枕-손등 2.3중수골사이   <o:p></o:p> ★不眠症 기혈치료혈 失眠-발바닥 발뒤굼치 정중앙   <o:p></o:p> ★不眠症 동양의학 신문 백회 내관 족삼리 행간 삼음교   <o:p></o:p> ★不眠症奇穴處方穴 山根-양문사이 코뿌리 잘룩한곳   <o:p></o:p> ★불면증 화타 백회심문 내관 태연 합곡 소해 신맥 삼음교 조해   <o:p></o:p> ★不眠症奇穴治療點 安眠-예풍과 풍지혈 정중간 印堂-양미간의 정중앙   <o:p></o:p> ★不眠 동씨기혈 진정혈 천황혈취혈   <o:p></o:p> ★不眠症 수족침요법   <o:p></o:p>   <o:p></o:p> ★失眠柳谷秘法集合現代編 頸三鍼 安眠-奇穴 좌우2혈자침 직자 1-2촌 麻. 酸感이 反側頭部에 이르도록 刺戟함 大椎-正中1혈자침 鍼尖을 위로 약간 斜刺 0.5-1촌 脹麻感이 머리 허리 양어깨에 傳導케 한다   <o:p></o:p> ★失眠柳谷秘法集合現代編 催眠術 신문-좌우2혈 신문에서 영도가지 일직선으로 沿皮透刺 한다 음극-좌우2혈 麻脹酸 강한 鍼感이 위로 어깨와 통리-좌우2혈 밑으로는 손끝까지 擴散토록한다 영도-좌우2혈 ★失眠 童氏奇穴 수부   <o:p></o:p>