'웃어서 버리기'책 내용 중 중요한 내용(웃음 요가 치료 교양수업-유아특수교육과 1547005 이윤주)

[유특과47005이윤주]

"웃어서 버리기"책 내용 중 중요한 대목 (웃음 요가 치료 교양 수업- 유아특수 교육과 1547005 이윤주)

1.웃음 속에는 이 세상 누구도 다 받아줄 수 있는 큰 방이 있다. 그방문을 여는 사람만이 방의 주이이 된다.(25p)

2.우리의 인생을 행복하게 하고 싶다면 주변의 것들을 한번 흔들어 보고 두드려 보자! 그 무언가 웃음처럼 진동할 것이다.(31p)

3.치유는 반드시 우리 안에서 시작된다.(33p)

4."우리가 바라보는 모든 세상의 것들은 사실은 허상이다. 그 허상을 깨고 깨면 그 안에 진리가 있다." 이 말씀은 힘들게 사는 현대인들이 한 번 쯤 되새겨 볼만 하다. '내 힘들다'를 거꾸로 하면 '다들 힘내!'(75p)

5.'지금'이라는 시간이 세상의 천국이라는 사실을 안다면, 이제 그 천국 안에서 자신의 행복을 창조할 수 있다. 당신은 창조자 이기 때문이다.(89p)

6.웃어라!그러면 열릴 것이다. 웃어라!그러면 세상이 함께 웃을 것이다.(88p)

7.인생에서 커다란 금고의 문을 열 수 있는 열쇠는 '웃음'이다.(109p)

8.우리도 또 하나의 선택을 통해 좀 더 나은 삶을 창조할 수 있다. 누구나 삶에서 창조자가 될 수 있는 것이다. 더 나은 인생의 창조자로 살기로 마음먹는다면 말이다.(113p)

9.웃음은 언어를 뛰어넘어 모든 사람을 하나로 만들었다.(117p)

10.웃음은 사람의 마음을 밝게 해주고 웃는 사람이나 웃음을 바라보는 대상이나 모두를 행복하게 해주는 서비스다. 돈 들이지 않고 제공할 수 있는 서비스가 바로 웃음서비스다.(122p)

11.주변 사람들에게 무엇을 줄 것인지 고민하기보다 나 자신이 먼저 따뜻한 '웃음난로'가 되어보자.(127p)

12.지금 가장 중요하고 믿을 수 있는 것은 자신의 마음이다.자신의 마음을 긍정적으로 바라보는 눈을 키워야 불행을 막을 수 있다.(231p)